Зелений чай для схуднення

Є безліч різноманітних чаїв для схуднення, але лідером серед них, безперечно, виступає зелений чай. Це просто ідеальний напій для тих, хто бажає схуднути без згубного впливу на власний організм. Про те, що зелений чаю існує ми дізналися відносно недавно, але ось на Сході такий напій вживають вже навіть не одне тисячоліття.

Так як зелений чай не просто має приємний смак, але і чудово втамовує спрагу, і має безліч доброчинних властивостей. Вважаю, що напій допомагає всім жителям Східних країн зберегти стрункість, молодість і так само довголіття. Погодьтеся, досить складно знайти товстого японця або ж китайця, та й довжина життя в країнах істотно вище. У чому ж полягає секрет зеленого чаю?

Доброчинні якості зеленого чаю

Корисні якості напою пояснюються його чудодійним складом. Зелений чай багатий на різноманітні вітаміни, а так само мікроелементи. У його складі є вітаміни групи В, С, К, РР, а також фтор, цинк, мідь, марганець і інші доброчинні речовини. Ще в зеленому чаї є катехіни це поліфеноли, які виступають в якості найсильніших антиоксидантів і сприяють схудненню. Японські вчені після тривалих досліджень змогли довести, що наявні в чаї катехіни насправді здатні активно і результативно боротися з непотрібними кілограмами, досить просто щодня випивати пару чашок чаю. А антиоксидантні якості катехінів в пару десятків разів перевершують навіть доброчинні якості самих вітамінів С а так само Е.

Зелений чай - відмінний засіб для схуднення, так як він прискорює обмін речовин в організмі і допомагає виводити шлаки, токсини і солі важких металів. Такого роду напій дозволяє знизити вагу природним для організму шляхом, просто приводячи в норму метаболізм. Зелений чай дуже добре знижує апетит, підтримуючи при цьому рівень глюкози в крові і допомагає уникати нападів голоду. Звернувшись до нього за допомогою ви досить легко вирішите для себе проблему переїдання, достатнім стане замінити свій звичайний перекус чашкою з чудодійного зеленого чаю. Як результат ви отримаєте подвоєну користь: нуль калорій і зниження ваги. Крім того, він сприятливо впливає на нервову, а так же серцево-судинну систему, підвищуючи при цьому імунітет, а наявні в ньому кофеїн значно бадьорить і само собою покращує настрій.