Зелений чай з лимоном для схуднення, користь, чи дійсно від зеленого чаю з лимоном худнуть

Чудовий напій, що допомагає худнутиЩоб вага якісно і інтенсивно знижувався, мало однієї дієти і фізичного навантаження. Ви надасте своєму організму величезну послугу, якщо будете стежити за своїм водним режимом, за кількістю і якістю споживаної рідини.

Найкраще питво при боротьбі із зайвою вагою - це чиста вода. Але набагато смачніше зелений чай з лимоном. Для схуднення він також ефективний, а для нашого здоров`я ще більш корисний.

Зелений чай з лимоном: користь

З лимоном зелений чай набуває особливої цінностіПри виборі чаю для схуднення, то, без сумніву, найкращим буде зелений, який в поєднанні з лимоном, набуває ще більше користі для нашого організму. Є відомості, що лимон посилює у багато разів корисні властивості цього напою, а саме: в ньому стає більше ефективних катехінів і антиоксидантів. Крім того, регулярне вживання його сприяє навіть запобігання деградації клітин в нашому кишечнику.

Зрозуміло, якщо ви націлені схуднути, то цукор в такий напій вкрай небажано додавати, інакше калорійність чаю в рази підвищується. Але якщо вже зовсім неприємно пити несолодкий чай, то краще зробити його з медом - Користі буде набагато більше, ніж з цукром. Головне, додавайте мед уже в остиглий чай, інакше вся його корисність буде знищена при попаданні в окріп.

Після того, як випили корисний напій з часточкою лимона, не викидайте цитрус в сміття. Обов`язково з`їжте його, причому разом зі шкіркою, в якій міститься море пектинів, за деякими даними допомагають розщепити жирові клітини.

Ви можете урізноманітнити свій чайний напій і додати в нього інший інгредієнт, що підсилює ефект схуднення. Рецептів приготування корисних чаїв з імбиром, м`ятою, медом та іншими продуктами для схуднення безліч.

Зелений чай з лимоном для схуднення: пий, не шкодуй

А скільки можна обговорити за чашкою чаю!Доповнюючи свою дієту регулярним прийомом чашкою ароматного зеленого чаю з лимоном, ви отримаєте не тільки хороший заряд бадьорості і чудовий настрій, але і красиву, підтягнуту фігуру. Вже дуже багато досягли своєї мети написали позитивні відгуки про те, що завдяки зеленому чаю з лимоном змогли не тільки скинути вагу, але і ефективно підтримувати його протягом тривалого часу.

При цьому вони не відчували гострого почуття голоду і не вводили в свій раціон строгих обмежень. Тому сміливо беріть собі на озброєння ще одну корисну і доступний засіб для схуднення, щоб скоріше перетворитися і не соромитися своїх фото і відображень у дзеркалі.

Зелений чай з лимоном для схуднення: чудес не буває, але результати будуть

Повільно, але вірно, веде вас до перемоги над зайвою вагоюВи можете пити для схуднення зелений чай з лимоном, грейпфрутом, ківі або помідорами - На його жиросжигающих властивості додавання фруктів або овочів не позначається. А ось сам чай дійсно здатний кілька збільшити основний обмін і стимулювати розпад жирів.

Це підтверджується даними безлічі досліджень, проведених як на тварин, так і на людях-добровольцях. Було доведено, що жири у людей, які п`ють 2 і більше чашок зеленого чаю на добу, розпадаються на 4% інтенсивніше. Дрібничка, звичайно, але з таких дрібниць і складається схуднення: чи не з`їв тістечко, пройшов зайві півкілометра, піднявся на свій поверх по сходах, а не на ліфті - кожна така дрібниця наближає вас до необхідного результату.

Зелений чай з лимоном для схуднення дійсно допомагає. Тут не брешуть навіть продавці БАДів. Пийте його вранці, вдень і ввечері, дотримуйтесь дієти і режим фізичних навантажень і худніть на здоров`я.