Шкода і користь зеленого чаю

Відео: Зелений чай ( ). 10 фактів

Про зеленому чаї ходять легенди, і не дивно: користь зеленого чаю - факт доведений і незаперечний. Причому користь зеленого чаю полягає не тільки в його антиоксидантні властивості, але в тонізуючому, бадьорить ефекті, який дарують забавні зелені чаїнки.

Користь зеленого чаю

• за умови, що ви не будете пити зелений чай натщесерце, а станете вживати його після їди, - зелений чай подбає про ваш травленні, допоможе роботі шлунку. У разі переїдання - зелений чай зробить належний ефект, позбавить від важкості в шлунку;
• також при блювоті найкраще випити чашку зеленого чаю без цукру - він заспокоїть і охолодить стінки шлунка, подарує свіжість і призупинить блювоту;
• зелений чай також корисний при гіпертонії, вживання цього чаю - ефективна профілактика очних хвороб.

Зелений чай з медом: користь

Зелений чай з медом і його користь також неоціненний! Мед і зелений чай самі по собі феноменально корисні, а в сукупності дають воістину животворящий ефект!

Мед працює як антисептик, тому зелений чай з медом допомагає при головних болях.

Зелений чай: користь і шкода. Традиції вживання

Відео: Зелений чай, користь і шкода

Шкода зеленого чаю

Шкода від зеленого чаю також існує: на прийомі у лікаря-терапевта ви можете з`ясувати, чи не є протипоказання до вживання цього напою вами.

• шкода від зеленого чаю і інформація про нього можуть бути особливо актуальними для нервово-виснажених, стомлених, схильних до істерик і депресій людей;
• зелений чай також шкідливий жінкам під час вагітності, критичних днів, під час підвищеної активності, коли накопичується агресія і втому. Зелений чай і шкоду, яку він може завдати не варто недооцінювати!

Зелений чай: побічні ефекти

• Кофеїн в зеленому чаї в два раз більше, ніж в звичайній каві.
• Він перешкоджає засвоєнню заліза.
• Може ускладнити проблеми з печінкою.

Відео: ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ - КОРИСТЬ І ШКОДА | Зелений чай вимиває кальцій?

Зелений чай вимиває кальцій?

Відомо також, що зелений чай має яскраво-виражений сечогінний ефект, він буквально промиває організм від шкідливих солей і мінералів. Але чи може так статися, що разом зі складними, неприємними для організму речовинами зелений чай вимиває і життєво-необхідний кальцій? Те, що зелений чай вимиває магній і кальцій з організму, - факт ніби як доведений, але все ще спірне. На питання вимиває чи зелений чай кальцій з організму, поки не можна дати точної відповіді, тому що доведено, що він в цілому благотворно впливає на кісткову тканину.

Отже, зелений чай: користь чи шкода?

«Все є отрута і все є ліки» - говорить відома мудрість, яка, до слова, точно відображає характеристики цього чудового напою. Якщо що-небудь зловживати, в тому числі зеленим чаєм, організм збунтується і дасть про себе знати. Передозування зеленим чаєм може призвести до порушень сну і апетиту, спрацює пусковий механізм, і з кожним днем ви будете ставати все більш збудливими до зовнішніх чинників.

Якщо вам в силу будь-яких зовнішніх обставин, вам властиві плаксивість, нетерпимість, побічні ефекти зеленого чаю можуть стати тією гирькою на шальках терезів, яка спрацює не на вашу користь. Гіпотонікам, тобто людям зі зниженим артеріальним тиском, теж не слід налягати на зелений чай, а ще він може спровокувати серцево-судинні захворювання. Взаємовідносини ж зеленого чаю і холестерину працюють на наш організм, на користь здоров`я і процвітання, тому що при регулярному вживанні зеленого чаю знизиться рівень холестерину в крові.

Зелений чай як будь-який інший - червоний або білий - за умови правильного вживання може стати надійним союзником у боротьбі з підвищеною сонливістю і меланхолією, він допоможе тим, хто хоче скинути зайве, а також простимулює організм на вироблення «правильних» гормонів.

Важливо! Вживаючи зелений чай перед тренуванням у спортзалі, ви значно збільшуєте шанси на позитивний результат і збільшуєте швидкість розщеплення жирів.