Стройнеем разом з кавою для схуднення

Відео: Моя історія схуднення в фотографіях. Підпишіться на канал «стройнеем РАЗОМ»!

Іноді деякі люди задають питання, чому саме кава стала продуктом, який п`ють, щоб схуднути? Відповідь проста: це один з найулюбленіших і знаменитих напоїв в світі, в якому містяться особливі компоненти, що впливають на якість обміну речовин.

Відео: Телепередачі про схуднення - Я худну - НТВ

Чим відрізняється кава для схуднення від звичайного?

Відмінностей між цими двома продуктами більше, ніж подібності. Крім звичайних кавових зерен різного ступеня обсмаження, до складу «спеціального» входять компоненти, які беруть участь в роботі органів травлення. Найпоширенішими складовими називають такі речовини:

• пектин - допомагає вивести весь "сміття" з організму;
• бромелайн - відповідає за якісний обмін речовин;
• хром - позбавляє від "голодного" почуття і здійснює контроль над апетитом;
• гуарана - тонізує і заряджає енергією;
• гуацума - сприяє виведенню жирів з організму;
• мурайя - природний антидепресант;
• ревінь - нормалізує травлення.

Звичайно, кожна марка кави для схуднення містить різні інгредієнти, що підвищують його ефективність і відрізняють його від інших. Основний інгредієнт цього напою - це кофеїн. Він має свої плюси і мінуси. Оскільки прискорення всіх процесів в організмі дає саме кофеїн, то відбувається скидання зайвої ваги і навіть підвищення активності головного мозку. Він здатний підвищити тонус м`язів і зарядити енергією. Однак зловживати ним не варто, інакше всі його позитивні якості будуть зведені до нуля, і може виникнути ураження нервової системи.

Зелена кава для схуднення: як правильно пити і худнути?

Даний продукт вважається найпоширенішим напоєм для тих, хто бажає стати стрункішою. Він прискорює метаболізм за рахунок підвищення якості обміну речовин. Жири розщеплюються, з організму "зникають" непотрібні йому речовини, а апетит помітно зменшується.

Варто пам`ятати, що поодинці цей коричневий напій не впорається, тому потрібно додати фізичні вправи, переглянути свій раціон харчування і нормалізувати сон, тоді струнка фігура вже не буде лише мрією. Приготувати його можна вдома, оскільки зелена кава для схуднення купують тільки в зернах і їх треба молоти. Ось обсмажувати чи ні, залежить від особистих переваг.

Зараз більшість людей віддають перевагу каві з додаванням імбиру. Як же правильно пити зелений кава з імбиром для схуднення? Відповідь: так само, як і чорний. І, як стверджують багато, цей напій творить справжнє диво з пополневшей фігурою. Він спалює жири, причому, не маючи ніяких побічних ефектів. Навіть дієтологи прийшли до висновку, що саме імбир в поєднанні з улюбленим напоєм здатний дати приголомшливий результат і привести до потрібного підсумку.

Відео: Як схуднути на 25 кг? Легко !!!!

Меню: як правильно пити зелений і чорний кава для схуднення

1. Сніданок - чашка напою натщесерце, потім каша і / або яйцо.Обед - суп (овочевий або на не жирний бульйоні) і чашка кави для похуденія.Полднік - молочні продукти або фруктовий салат і чашка кофе.Ужін - рис з куркою і перед сном чашка коричневого напою.
2. Сніданок - каша або йогурт, а перед цим - чашка кави для схуднення натощак.Обед - суп-пюре і кавовий напіток.Полднік - сухе печиво / крекер, кофе.Ужін - овочеве рагу з м`ясом або рибою, чашка з гарячим напоєм для схуднення. перед сном - кавовий напій.

Відео: Настасья Самбурська - стройнеем разом

Взагалі, варто сказати, що строгих обмежень в їжі немає. Але, відповідаючи на питання, як пити зелений кава для схуднення, скажімо: в нього можна покласти мед, корицю, гвоздику і гострий перець. Ось в чорну каву для схуднення, навпаки, нічого не рекомендується додавати.