Чи допомагає зелена кава з імбиром схуднути

Добрий день, мої дорогі подруги! Сьогодні я хочу запропонувати вам одну дуже цікаву тему для обговорення. Ми поговоримо про чудовому засобі для схуднення, а саме про зелений кави з імбиром.

Зелена кава з імбиром - худнемо правильно

Зелена кава як засіб для схуднення набуває все більшої популярності. У поєднанні з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями, він допомагає швидко і безболісно скинути зайву вагу.

Зелена кава має масу позитивних властивостей, в тому числі прекрасно поєднується з іншими продуктами для схуднення. Один з таких продуктів - імбир.

Напій, приготовлений з зеленої кави, з додаванням меленого імбиру можна і потрібно приймати всім, хто піклується про свою фігуру.

Хлорогенова кислота - основний компонент зеленого кава, стимулює обмінні процеси, зменшуючи апетит, а речовини, що містяться в імбирі, прискорюють метаболізм, нормалізує процеси травлення.

Дослідженнями підтверджено, що зелена кава в поєднанні з імбиром збільшує швидкість схуднення. Ефект від застосування цього засобу помітний вже через 1-2 тижні.

Як діють зелена кава і імбир

Як вже говорилося вище, хлорогенова кислота, будучи сильним антиоксидантом, здатна швидко розщеплювати жири. Тим самим вона стимулює процеси втрати ваги в нашому організмі.

Імбир ж знижує рівень холестерину в крові, приводить в норму травлення. Обидва продукти прекрасно поєднуються один з одним і діють на організм наступним чином:

  • Прискорюють обмінні процеси;
  • Знижують апетит;
  • Регулюють рівень цукру в крові;
  • Підвищують загальний тонус організму;
  • Призводять до поступового, але стійкого зниження ваги.

До речі, імбир показує відмінні результати і при включенні його в косметичні засоби. Ось, наприклад, чудовий рецепт антицелюлітного крему з імбиром.

Склад і форми випуску кави з імбиром

Напій з зеленої кави з імбиром ви легко можете приготувати самі. Для цього потрібно взяти зерна не обсмаженої кави, змолоти їх, додати мелений імбир, а потім зварити цю зміну в турці або іншим способом.

Багато компаній виробники біологічно активних добавок і продуктів для схуднення освоїли випуск зеленої кави з імбиром в наступних формах:

  • мелений;
  • розчинний і гранули;
  • капсули;
  • різні види з корисними добавками.

Відео: Зелений Кава з Імбиром - це Шанс Швидко Схуднути! goods-sales.com

Дія всіх видів продукту однаково, різниця полягає в способі приготування і застосування, а також в концентрації корисних речовин.

Мелену каву з імбиром

Мелену каву з імбиром виглядає так само як чорна кава, тільки має оливково-зелений колір. Існує два види помелу: велика і дрібна.

При покупці цього продукту слід звернути увагу на дату виготовлення. Вибирайте свіжий, в ньому більше корисних речовин.

Розчинна кава з імбиром

Таку каву з імбиром буває гранульованим, сублімованим і порошковим. Вважається, що гранульований і сублімований важче підробити, так як технологія їх виробництва вимагає більш дорогого устаткування.

Найбільш натуральним є сублімований варіант зеленої кави. При його виробництві відвар зерен кави заморожується і висушується за допомогою вакууму. При цьому втрати корисних компонентів мінімальні.

Говорячи про користь, зазначу, що під час виробництва порошкового і гранульованого видів кави, чати корисних речовин втрачається.

Капсули зеленої кави з імбиром

Капсули зеленої кави з імбиром виглядають так само як і звичайні. Форма випуску в капсулах призначена для тих, хто економить час на приготуванні напою, а також тих кому не подобається смак зеленої кави.

Капсули приймають, як БАД, дотримуючись при цьому режим харчування і займаючись спортом.

Зелена кава з імбиром і іншими добавками

Багато виробників, намагаючись урізноманітнити асортимент своєї продукції, випускають зелену каву з різними добавками. Причому добавок може бути кілька. Не всі вони корисні й ефективні.

Хорошу репутацію, крім імбиру заслужили ягоди годжі для схуднення, кориця, гвоздика. Всі ці добавки підсилюють дію зеленої кави, надають смак цього специфічного напою.

Поради щодо вибору кави з імбиром дуже прості:

  1. Купуйте продукт в добре зарекомендувала себе аптеці.
  2. Вибирайте відомих виробників.
  3. Уважно читайте склад. Віддавайте перевагу тому кави в складі якого не більше 1 2 добавок;
  4. Дивіться на дату виробництва, вибирайте свіжий продукт.

Від себе пораджу приготувати зелену каву з зерен самої. Це дуже захоплюючий процес робити купаж кави за своїм смаком.

Можна додавати імбир або інші прянощі в різних кількостях, змішувати різні сорти кави. У підсумку отримати напій, який буде не тільки корисним, але і смачним.

Як готувати зелену каву з імбиром

Способи приготування зеленої кави з імбиром досить прості. Давайте розглянемо самостійне приготування напою із зерен.

  1. Розмелюємо зерна на кавомолці або іншим доступним способом. Для того щоб вони легше перемелювалися злегка обсмажте або підсушіть їх, наприклад, на сковороді.
  2. Перемелений кави заливаємо окропом і готуємо в турці або кавнику, не доводячи до кипіння (або, наприклад, в кавомашині).
  3. Очищаємо від шкірки корінь імбиру і натираємо на дрібній тертці. Можна взяти мелений імбир. Додаємо імбир в напій.

Отриманий напій потрібно пити 2-3 рази на день, за 20-30 хвилин до їжі. Намагайтеся не робити це на повністю голодний шлунок.

Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення відгуки

Перед вживанням кави випийте трохи води, з`їжте яблуко. Не рекомендується пити його на ніч, так як він збудливо діє на нервову систему.

Протипоказання до кави з імбиром

У зеленої кави з імбиром є ряд серйозних протипоказань:

Відео: Зелений кави з імбиром для схуднення (-50%). Відгуки лікарів

  1. Високий тиск;
  2. Захворювання серця;
  3. Виразка шлунку;
  4. Дитячий і літній вік;
  5. Вагітність і годування груддю.

Для всіх інших, на думку лікарів дієтологів, зелена кава з імбиром є прекрасним засобом боротьби із зайвою вагою.

Ваші питання - мої відповіді

На завершення нашої розмови, як завжди, відповідаю на питання читачок.

Чи справді зелена кава з імбиром допомагає худнути?
Так, ефективність цього способу схуднення доведена безліччю досліджень і відгуками тих, хто схуд.

Звичайно, існують і негативні відгуки, але я не знайшла в них основи. Всі вони зводяться лише критиці за принципом: «Я не схудла - значить не допомагає».


Який смак у зеленої кави з імбиром?
Смак у цього напою незвичайний. Деяким він подобається, інші знаходять його неприємним. Більшість сходиться на тому, що імбир надає зеленому кави пряний, гострий смак. Це підвищує смакові якості напою. У нього незвичайний кілька трав`яний присмак і запам`ятовується аромат.

Який імбир краще взяти?
Додавати до кави можна свіжий імбир і прянощі імбир мелений. Свіжий більш ароматний. З меленим легше регулювати гостроту напою. Корисні властивості у них однакові.

Чи можна пити каву з імбиром вагітним?
На жаль немає. Вагітність це складний стан, коли все, що їсть або п`є мама, споживає і дитина. Лікарі рекомендують вагітним жінкам відмовитися від вживання кави. Тим більше це стосується кави з такою пекучою пряністю, як імбир. Напій може викликати у майбутньої мами печію, розлад шлунка, скачок тиску. Краще не ризикувати!

Що ефективніше зелену каву або імбир?
Обидва ці продукту дуже ефективні для схуднення. Який з них віддати перевагу - ваш особистий вибір. Поєднання зеленого кава з імбиром також дає прекрасний результат.

На цьому, дорогі читачки, ми закінчимо нашу розмову. Я бажаю всім бути молодими і красивими. До зустрічі на сторінках мого блогу.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже