Екстремальне схуднення: способи, рецепти, наслідки

З віком наш обмін речовин і метаболізм уповільнюються. Якщо вчасно схаменутися і взяти процес вживання їжі під контроль, можна утримати себе в формі, а якщо є так само, як і раніше, зловживаючи шкідливими продуктами, неминуче ожиріння. Повернути собі минулі форми буде непросто, та й часу на це піде чимало.

Однак є спосіб стати стрункою буквально за лічені дні і допоможе в цьому екстремальне схуднення.

Треба відразу попередити тих, хто схиляється до нетрадиційного способу позбутися зайвих кілограмів: це може бути небезпечно для вашого здоров`я і життя. Так це просто протиприродно, адже ви набрали зайву вагу не за одну тиждень, так чому ви вважаєте, що можете скинути його за такий короткий термін?

Дієтологи не втомлюються повторювати, що без здорового, збалансованого харчування укупі з фізичними навантаженнями хорошого ефекту чекати не доводиться. Але якщо ви як раз і не хочете чекати або вже пробували вести здоровий спосіб життя і у вас нічого не вийшло, тоді вам залишається тільки звернутися до екстремальних методів схуднення.

Екстремальні дієти для швидкого схуднення

Це перше, що спадає на думку. Існує безліч таких систем харчування, які передбачають вживання всього лише одного продукту. Наприклад, гречки, яблук, сиру та ін.

Чи треба говорити, що така їжа не зможе забезпечити організм необхідними йому жирами, білками і вуглеводами і людина неминуче почне худнути. Правда, при поверненні до звичного харчування вага не забуде повернутися знову, та ще й прихопить із собою парочку кілограм.

Альтернативою монодиетам служать екстремальні дієти для надзвичайно швидкого схуднення, що передбачають істотне зниження калорійності свого раціону. Якщо людина вживав звичні йому 2500-3000 Ккал, але потім знизив цю цифру до 1200 Ккал, то він, звичайно, почне худнути.

З`являються сумнівні експерименти, коли основний упор робиться на свіжих фруктах і овочах. У сироїдіння дуже багато прихильників по всьому світу, але всі ці нетрадиційні системи харчування і дієти б`ють по здоров`ю, порушуючи роботу шлунково-кишкового тракту і, врешті-решт, укладаючи людини на лікарняне ліжко.

медикаментозні препарати

Існує група лікарських засобів, покликаних очистити організм, зменшити апетит і вивести з організму зайву рідину.

Однак у всіх у них є побічні ефекти:

«фентермін»Змушує серце битися частіше і підвищує тиск.
«орлістат»Викликає діарею, підвищене газоутворення, а іноді і енкопрез.
«Бонтріл», Як і абсолютна більшість таких препаратів, викликає звикання, а ще він провокує розлад нервової системи. В результаті людина страждає від тремору кінцівок, безсоння, тривоги, втоми і депресії.

Хірургічне втручання

У важких випадках медики вдаються до самого екстремального схуднення, пов`язаного з хірургічним втручанням і зменшенням обсягу шлунка. Операція досить ризикована, але практично в більшості випадків дозволяє досягти гарного результату.

Якщо людина хоче позбутися від жиру тільки в якомусь певному місці, він може піти на операцію ліпосакції. Зайвий жир просто отсосут спеціальним вакуумом, і все. Однак для осіб з ожирінням другого ступеня і вище цей метод не підійде, так як зайвий жир спостерігається у них на всіх органах і тканинах, у тому числі і внутрішніх.

Ну і нарешті ...

Самі Екстремальні способи схуднути

Наприклад, можна виділити прикріплення на мову спеціального пластиру, завдяки якому споживання твердої їжі стає неможливим через больових відчуттів. Людина змушена є тільки рідкі страви і, таким чином, худнути. Через місяць пластир знімають.
За 10 днів можна втратити до 10 кг зайвої ваги, якщо встановити в ніс крапельницю, що досягає стравоходу. Через неї пацієнт і буде отримувати їжу в вигляді розчину жирів, білків і вуглеводів.
Для швидкого схуднення показані ін`єкції сечі, причому сечі вагітних жінок. За кілька місяців можна втратити до 20 кг, якщо робити уколи регулярно. Сеча сприятиме прискоренню обміну речовин і посилення метаболізму тільки тому, що організм почне «думати», Ніби всередині розвивається нове життя. При цьому худне не забороняється використовувати інші методи. Зокрема, виконувати медове обгортання, ходити в сауну і лазню, займатися спортом.
Якщо ви грішите тим, що вживаєте їжу біля телевізора, просто не помічаючи, скільки ви з`їли, придбайте спеціальний гаджет, який буде підраховувати кількість виконаних укусів і загальний обсяг спожитої їжі. В результаті можна буде стежити за своїм харчовим поведінкою. Тільки не зійдіть з розуму, намагаючись не збитися в ваших підрахунках.

Ну ось, мабуть, і всі способи. Яке схуднення з них найшвидше і краще, вирішувати тільки вам.

Але варто гарненько подумати і не один раз порадитися із знаючими фахівцями, щоб прийняти остаточне рішення, чи потрібно вам таке екстремальне схуднення всього за один тиждень або краще все-таки діяти за принципом «тихіше їдеш далі будеш»? Успіхів!