Насіння конопель

Відео: Чи можна купити насіння конопель в Росії і Україні? (GrowerSyndicate)

Склад і калорійність насіння конопель на 100 грам:

Конопля вирощується понад 12000 років по всьому світу. Ця рослина використовується в якості їжі, а також для виробництва мотузки, тканини, паперу і навіть палива. Вважається, що тибетські жінки вперше виявили, як можна виробляти тканину з конопляного волокна.

Відео: Як проростити насіння конопель Blowgrow

Експерти з харчування рекламують конопляне насіння, тому що це легко засвоюваний повноцінний джерело білка, а також один з найбагатших джерел незамінних для організму рослинних омега-3 і омега-6 жирних кислот (НЖК). Насіння коноплі містять хлорофіл і є відмінним джерелом клітковини, вітамінів і мінералів, таких як магній, залізо, цинк і калій.

Для підтримки здоров`я в оптимальному стані, ненасичені жирні кислоти омега-6 і омега-3 необхідно вживатися в певному співвідношенні. Експерти з харчування рекомендують насіння конопель через його ідеального (3: 1) співвідношення омега-6 до омега-3 НЖК. Крім того конопляну олію є рідкісним джерелом «супер омега-3» під назвою стеарідоновая кислота, і «супер омега-6» під назвою гамма-ліноленова кислота (GLA). У природі існує тільки 4 значущих джерела GLA: конопляні насіння, енотери (рослини сімейства кіпрейний), огіркова трава і чорна смородина.

Відео: 100% пророщування насіння конопель

Чудово засвоюваний організмом людини, білок в насінні конопель включає в себе всі незамінні амінокислоти, що робить його відмінним вибором для спортсменів, вегетаріанців, веганів і всіх тих, хто потребує підвищеної споживанні «будівельного матеріалу» для м`язів. Загальний вміст білка в насінні конопель можна порівняти з соєю і вище, ніж в горіхах, насінні, м`ясних і молочних продуктах, а також риби та птиці.