Секрет королівської постави. Швидкий шлях до ідеалу

Красива постава прикрашає будь-яку людину. Якими б гарними не були особа і волосся, яким би оптимальним був би вагу тіла, все може зіпсувати погана постава. Правильна постава робить рухи плавними і красивими, а ходу - легкою і стійкою. На жінці з гарною поставою одяг сидить ідеально. Правильна постава робить жінку візуально більш привабливою.

Жінкам подобаються чоловіки з гарною поставою, що відбиває внутрішню впевненість.

Люди з гарною поставою успішніші. У природі, і у людей, і у тварин існує неусвідомлене правило: людина з поганою поставою підсвідомо підкоряється людині з правильною поставою. Людина з сутулою спиною і похиленою головою сприймається як прохач, який провинився, сумний, обтяжений проблемами, які не дуже здоровий, скандальний.

Згадайте пасивно-оборонну позу під час сварки, небезпеки: підняті і зведені вперед плечі, опущена і висунута вперед голова, сутула спина.

Відео: КОРОЛЕВСЬКА ШЕЯ ЗА 6 ХВИЛИН. Комплекс вправ для ІДЕАЛЬНОЮ ПОСТАВИ (Katya Energy)

Багато несвідомо намагаються уникати людей з поганою поставою.

Сутулі люди, як правило, менш упевнені в собі, їм складніше зайняти то становище в суспільному середовищі, яке вони заслуговують за іншими якостями.

При поганій поставі люди ходять, опустивши голову, згорбившись, неначе хочуть бути непомітними. Ось їх і не помічають ні красивої зачіски, ні яскраві вбрання, ні чудові очі. В одній з відомих російських прислів`їв говориться: «Без постави кінь - корова».

Відео: ПОСТАВА. Як виправити. 10 Рад

Постава - це візитна картка людини.

Гордовита поза володаря, що велить своїми підданими, виховувалася серед дітей аристократії, дворян, військових. Прищеплювали правильну поставу головним чином особистим прикладом, муштрою і покаранням.

Відео: TGYM MIX # 5 мультифункціональний Тренування

Серед жінок в Росії поставою особливо відрізнялися вихованки інститутів шляхетних дівчат. Перший з них - Смольний монастир (пізніше Смольний інститут), заснований 5 травня 1764 року. Пізніше з`явилися інші інститути шляхетних дівчат: Петербурзьке училище ордена св. Катерини, Московське училище ордена св. Катерини, Катерининський інститут в Харкові, Тіфліссе, Києві, Казані, Іркутську, Саратові, Оренбурзі, Тамбові та інші. У цих інститутах дівчаток не просто навчали, а примушували до правильну поставу. Щоб вони запам`ятали рівне положення спини, їх змушували годинами ходити, тримаючи палицю або швабру за спиною. Така муштра давала свої «плоди» - зі стін Смольного та інших інститутів шляхетних дівчат багато виходили стрункими.

При вихованні хлопчиків в початкових військово-навчальних закладах Росії - кадетських корпусах дуже серйозна увага приділялася формуванню хорошої постави - військової виправки. Ці традиції підтримуються в сучасних кадетських корпусах.

Що таке постава

Постава - це звична поза тіла людини в спокої і при русі, при якій конкретній людині найлегше подолати сили гравітації. Згодом саме ця поза вибирається з безлічі інших і закріплюється на рівні безумовних рефлексів, які називаються руховим стереотипом. Поза не може бути звичною, якщо вона доставляє незручність або біль.

Відео: Робимо Красиві ПЛЕЧІ! Вправи в тренажерному залі

Кожна людина має одну, притаманну лише йому поставу. Немає двох однакових постав, однак є певні, властиві людині закономірності. Постава людини визначена його конституцією, генотипом, тобто є вродженою властивістю людини, залежить від форми хребта, рівномірності розвитку і тонусу мускулатури торсу, виду діяльності, віку та інших факторів.

Творець задумав, що людина повинна мати дві вільні кінцівки, тому пересуватися в просторі він повинен не на четвереньках, а, на двох кінцівках, утримуючи тіло у вертикальному положенні. До цього не було жодного мешканця планети, який би постійно пересувався таким чином. У такому положенні надійно утримувати стійкість тіла можна тільки в тому випадку, якщо опора досить широка (згадайте, як стійка піраміда в порівнянні з прямокутним параллелепипедом). У людини площа опори мала - обмежена тим простором, який знаходиться під підошвами і між стопами.