Правильна постава за 30 хвилин. Гарантована легкість в спині і всьому тілі

Дуже гармонійно відбудований комплекс «Правильна постава» за 30 хвилин пропонує м`яке входження в роботу з тілом, і, зокрема, з хребтом. Перші кілька рухів знімають напругу з самого навантаженого відділу хребта - поперекового. Потім розслабляється верхня частина спини. Після чого вже стає можливим ввести деякі вправи на зміцнення м`язів живота і спини, без яких немислима робота по корекції постави. Наведені в комплексі, вкрай корисні для постави вправи, має сенс робити вечорами, після роботи. Саме в цей час ви відчуєте, наскільки була напруженою ваша спина.

Завдяки комплексу «Правильна постава», протягом усього 30 хвилин ви відчуєте легкість в спині і всьому тілі. Відчуєте рівність своєї постави і вечір буде наповнений більш приємними переживаннями і враженнями. Комплекс виконується щодня при п`ятиденному робочому тижні з двома вихідними.