Без бинта і бокс

Хороший показник захопленості чимось, якщо ви вивчаєте нюанси наявної інформації. Наприклад, якщо «рукавички бокс» став для вас звичним щоденним Інтернет-запитом, то це означає, що ви дійсно хочете знати більше і надаєте значення дрібницям. Купити рукавички боксерські досить легко, якщо знати деякі тонкощі примірки та залежності розміру і ваги.

Одна з основних рекомендацій при покупці екіпіровки - купуйте пару рукавичок, попередньо намотавши на руки боксерський бинт. Розглянемо, чому це так важливо.

Тканинна смужка - бинт - використовується боксерами і представниками різних спортивних єдиноборств. Бинт оберігає руки, суглоби і пальці від травм.

Боксерський бинт фіксує на одній лінії суглоби, чому удар набуває додаткової силу. Бинт продовжує експлуатацію - він вбирає піт і вологу, які з`являються під час тренування або бою, запобігаючи гниття внутрішньої частини рукавичок і поява неприємного запаху.

Фіксація боксерської стрічкою рятує від багатьох боксерських травм - під час поганого удару зап`ясті залишається в потрібному положенні, запобігає розтягнення або тріщину, притискаючи до куркуля найрухоміший палець руки. Бинт запобігає від перелому першу п`ясткової кістки.

Відео: Як бинтувати руки в боксі, кікбоксингу, тайському боксі і ММА? Спосіб 1 - самий практичний і простий

Існує кілька видів обмотування бинтом рук. Це обумовлено тим, що різні ситуації вимагають різних підходів до вирішення завдань. Одна фіксація спрямована на захист «кісточок», інша - на захист зап`ястя, третя - не надто збільшує розмір руки. Останнє важливо, коли правилами змагань обмежуються вага і розмір рукавичок, а також контролюється матеріал виготовлення.

Без бинта краще не виходити на спаринг або професійний бій. Експерти кажуть, що навіть бинт в один шар закріплює руку в правильному положенні і забезпечує хороший захист.

На щастя, бинти не одноразова використання і після прання не втрачають своїх властивостей. Все бинти не еластична, крім мексиканського аналога. Ширина і довжина бинта, вид обмотки та ін. Варіюються в залежності від ситуації, виду тренування і особистих переваг.

Зазвичай руки обмотують стрічкою не менше 3,5 метрів завдовжки.

Відео: Як бинтувати руки в боксі, і чим корисна маленька жіночі груди - уроки боксу Миколи Талалакіна

На ринку існує і альтернатива бавовняним стрічок - тонкі рукавички без пальців, які одягаються під основну екіпіровку. На думку експертів, це істотно скорочує час - не потрібно витрачати час на обмотку, але набагато менш ефективні в порівнянні зі звичайним бинтом, який дозволяє врахувати індивідуальні особливості боксера.