Карта точок болю в тілі і точок напруги м`язів (тригери)

Позначення на малюнках:
Суцільним червоним кольором показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.
хрестиками відзначені тригерні точки (точки напруги).

Голова і шия

трапецевидная м`яз

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок у верхній частині трапецевидной м`язи.
Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Грудино-ключично-соскоподібного м`яза

Картина відображеної болю і локалізація відповідальних за неї тригерних точок в правій грудино-ключично-соскоподібного м`яза. Зліва - грудинная (поверхнева) порція. Праворуч - ключичная (глибока) порція. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

жувальний м`яз

Локалізація тригерних точок в різних частинах жувальних м`язів. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. Зліва - поверхневий шар, верхній і середній відділ. У центрі - поверхневий шар, нижній відділ. Праворуч - глибокий шар, верхня частина, трохи нижче скронево-щелепного суглоба.

скронева м`яз

Картина відображених болів від триг-Герні точок в лівій скроневій м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. Передня «спиця» болю виникає з передніх волокон (ТТ1), середні «спиці» з ТТ2 і ТТЗ, задня (надушная) «спиця» з ТТ4.

Медійна під`язиковий м`яз

Картина відображенням болю (відзначена червоним) і локалізація відповідальних за неї тригерних точок в медіальній під`язикової м`язі. Зліва - площа зовнішньої болю, на яку можуть вказати пацієнти. Праворуч - картина внутрішньої частини болю, що проходить через скронево-нижньощелепний суглоб.

Латеральна під`язиковий м`яз

Картина відображеної болю від тригерних точок в латеральної під`язикової м`язі.

Двочеревцевий м`яз

Картина тригерних точок і відбитої від них болю в правій двубрюшной м`язі.
Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. Зліва - заднє черевце - вид збоку. Праворуч - переднє черевце - вид спереду.

подзатилочная м`яз

Картина відбитих болів і тригерних точок в правій подзатилочной м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Картина відображеної болю (відзначено червоним) і розташування тригерних точок в полуостистой м`язах. Зліва - верхня критичної точка в полуостистой м`язі голови. Праворуч - критичної точка в третьому шарі полуостистой м`язи шиї.

Тригерні точки і картина спричиненої ними болю в правій пасової м`язі голови і шиї. На лівих малюнках - тригерні точки в ремінних м`язах голови, в потиличній трикутнику. На правих малюнках - верхня критичної точка, що викликає біль в області очних орбіт, нижня критичної точка, що викликає біль в області кута шиї.

Плечі, груди і руки

трапецевидная м`яз

Відображена біль і локалізація ТТ2 у верхній частині трапецевидной м`язи, ТТЗ, ТТ4 в нижній частині, ТТ5, ТТБ - в середніх відділах трапецивидной м`язи. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

М`яз, що піднімає лопатку

Картина змішаної болю, викликаної двома тригерними точками, що знаходяться в правій м`яза, що піднімає лопатку. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

сходові м`язи

Складна картина болю, що викликається тригерними точками, що знаходяться в передній, середній і задній сходових м`язах. Деякі тригерні точки можуть мати тільки одну постійну зону відображеної болю.

Велика грудний м`яз

IКартіна відображеної болю і локалізація тригерних точок в великого грудного м`яза.
Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. На крайньому лівому малюнку видно як перекривається біль, відбита від двох тригерних точок, що знаходяться в середній частині м`язи біля грудини. Далі на малюнках показані: зліва - критичної точка в проміжній частині грудини-ного відділу, в центрі - ТТ в ключичній частини, праворуч -тріггерная точка в області вільного краю м`язи, який формує пахву.

Критичної точка в правій малої грудної м`язі і картина спричиненої нею болю. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Картина відображеної болю, спричиненої триггерной точкою в лівій грудиною м`язі.

підключичний м`яз

Картина відображеної болю, спричиненої триггерной точкою в правої підключичної м`язі.

Передній зубчастий м`яз

Картина відображеної болю, спричиненої триггерной точкою, локалізованої в правих передніх зубчастої м`язі. Вид збоку, ззаду і спереду. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Задньо-верхня зубчастий м`яз

Картина відображеної болю від тригерних точок в правій задньо-верхньої зубчастої м`язі. Дільниці постійного болю відзначені суцільним червоним. Зернистим відзначені ділянки можливого болю. На лівому малюнку - вид ззаду. На малюнку в центрі лопатка відведена вперед і критичної точка стає доступною для пальпації і ін`єкцій. На правому малюнку - вид спереду.

Задньо-нижня зубчастий м`яз

Картина відображеної болю від тригерних точок в правій задньо-нижньої зубчастої м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Найширший м`яз спини

Картина відображеної болю і тригерні точки в правій найширшому м`язі спини. На малюнку зліва - звичайна локалізація критичної точки в пахвовій порції м`язи. У центрі - вид спереду. Праворуч - картина болю від нижньої критичної точки.

надостная м`яз

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в правій надостной м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

подостная м`яз

Картина відбитих болів і локалізація тригерних точок в правій подостной м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Малий круглий м`яз

Картина відображеної болю і локалізація критичної точки в правій малої круглої м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Велика кругла м`яз

Медійна і латеральна (задня і пахвова) тригерні точки в правій великий круглої м`язі і картина відбитих від них болів. Зліва - медійна критичної точка, праворуч - латеральна ТТ.

підлопаткова м`яз

Картина відображеної болю від тригерних точок в правій подлопаточной м`язи. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

ромбовидний м`яз

Загальна картина болю від тригерних точок в правій ромбовидної м`язі.

дельтоподібний м`яз

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в правій дельтоподібного м`язі. Зліва - картина болю від тригерних точок в передньому відділі м`язи. На правих малюнках - картина болю від точок в задніх відділах.

Клювовидно-плечовий м`яз

Картина болю і локалізація тригерних точок в правій клювовидно-плечовий м`язі. Тригерні точки можуть бути знайдені в дистальної або середній частині м`язи. Іноді біль від них поширюється тільки на лікоть.

Двоголовий м`яз плеча

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в двоголового м`яза плеча. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

плечовий м`яз

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в правої плечової м`язі. Зверніть увагу: сама верхня критичної точка може бути причиною здавлення променевого нерва.

Триголовий м`яз плеча

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в триголовий м`язі плеча. Зліва - ТТ1 в лівій довгою голівці, ТТ2 в латеральної порції правої середньої головки. У центрі - ТТЗ в латеральному краї латеральної головки, ТТ4 глибоко в дистальному відділі правої середньої головки, по центру. Справа -ТТ5 глибоко в медіальному краї правої медіальної головки.

Передпліччя і кисті рук

ліктьова м`яз

Локалізація тригерних точок в ліктьовий м`язі і картина відображеної від них болю.

розгиначі кисті

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в трьох основних разгибателях кисті на правій стороні. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Локалізація тригерних точок в правій плечелучевой м`язі і картина відображеної від них болю.

Розгиначіпальців

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в трьох обраних м`язах - разгибателях пальців на правій руці.

Локалізація критичної точки в правому супінатори кисті і картина відображеної від неї болі.

Складова картина відображених болів і локалізація тригерних точок в правих сгибателях кисті і пальців. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в двох м`язах великого пальця правої руки.

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в міжкісткових м`язах правої руки. Тригерні точки можуть бути знайдені в будь-якій частині міжкісткових проміжків. Іноді іхназивают вузликами Гебердена.

Спина і живіт

Поверхнева Навколохребцеві мускулатура

Прикріплення і розташування двох найважливіших поверхневих груп околопозвоночних м`язів (випрямлячі спини).

Клубово-реберна грудна

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в грудній клубово-реберної м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Картина відображеної болю і локалізація тригерних точок в нижньо-грудному і поперековому відділах. Латинськими літерами С, Т, L, S і цифрами позначені рівні хребців відповідних відділів.

многораздельние м`язи

Картина відбитих болів і локалізація тригерних точок в глибоких околопозвоночних м`язах (многораздельних і обертачів). Зліва - приклад тригерних точок в среднегрудном і ніжнекрестцових відділах. У центрі і справа - локалізація ТТ в цих м`язах на рівні L2 і S1 хребців.

Прикріплення і розташування глибоких околопозвоночних м`язів.

Многораздельние м`язи шиї

Картина відображених болів і локалізація тригерних точок в глибоких м`язах шиї. Іноді ці точки можуть бути причиною здавлення великого потиличного нерва.

Картина відбитих болів і локалізація тригерних точок в правій клубово-поперекової м`язі. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Косі м`язи живота

Картина відображеної болю і вісцеральні симптоми від тригерних точок, локалізованих в косих м`язах живота (і можливо в поперечної мише). Зліва - «печія» через триггерной точці в зовнішнього косого м`язу, прикрепляющейся до передньої грудної стінки. Праворуч - болі в паху і / або в мошонці через критичної точки в м`язах нижньо-бічної стінки живота.

Прямий м`яз живота

Картина відображеної болю і вісцеральні симптоми через тригерних точок в прямому м`язі живота. Зліва і в центрі - двостороння біль по всій спині, відчуття переповнення в животі, нудота, блювота можуть бути викликані тригерними точками в верхній частині прямого м`яза. Схожі двосторонні болю в нижніх відділах можуть бути викликані точками в зоні 2.

Таз, сідниці і стегна

Квадратна м`яз попереку

Картина відбитих болів і тригерні точки в квадратної м`язі попереку. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. Зліва і в центрі позначені тригерні точки, які можна пропальпувати трохи нижче 12 ребра і трохи вище клубової кістки. Праворуч - тригерні точки в глибоких шарах м`язи.

Сфінктер заднього проходу, м`яз, що піднімає задній прохід, копчіковаямишца

Внутрішня замикальний м`яз

Картина відображених болів і тригерні точки в м`язах тазового дна. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.

Велика сідничний м`яз

Картина відображених болів і тригерні точки в великого сідничного м`яза. Тригерні точки локалізуються: зліва (TT1) верхньо-медійна порція м`язи. У центрі (TT2) точка в області сідничного бугра. Праворуч - найбільш медійна нижня порція (ТТЗ).

Середня сідничний м`яз

Картина відображеної болю від тригерних точок в вредней сідничної м`язі.
Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони.  Медіальні точки (ТТ1) відображають біль в гребінь клубової кістки, в область крижово-клубового суглоба і крижі. ТТ2 розташовані трохи вище і латеральніше і відображають біль нижче в сідниці. ТТЗ відображає двосторонню біль в область крижів і нижнепоперекового відділу.

Мала сідничний м`яз

На малюнках картина відображеної болю від тригерних точок в передній порції правої малої сідничної м`язи. Суцільним червоним показана основна зона болю, зернистим - можливі додаткові зони. Додаткові зони проявляються при повному включенні м`язи в роботу. На правих малюнках - точки в передній порції м`язи.

грушовидна м`яз

Загальна картина болю від тригерних точок в правій грушоподібної м`язі. Найбільш часто зустрічаються латеральні точки (ТТ1)

Тазостегновий суглоб і коліна

Натягувач широкої фасції стегна