Що таїть у собі зелений чай?

Цей напій прийшов до нас із Древньої Азії. Сьогодні прийнято вважати зелений чай чимось на зразок еліксиру здоров`я та життєвого тонусу для організму.

Його вживають в чистому вигляді, а також з імбиром, молоком або лимоном. У всіх випадках ви гарантовано отримаєте підбадьорливий напій, який не тільки втамовує спрагу, а й вивільняє життєві сили організму.

Чим прославився древній напій

Іншими словами, користь зеленого чаю з молоком, лимоном, імбиром або без цих інгредієнтів безсумнівна, і неважливо, в якому вигляді ви його п`єте - гарячому або охолодженому. Його властивості доводять це зайвий раз тим фактом, що люди, які віддають перевагу цей чай, рідше схильні до ракових захворювань і хвороб печінки, які приносять величезної шкоди нашому здоров`ю і нещастя для близьких людей.

Точно також доведена користь відносно серцево-сосудістієї системи людини. Зелений чай, особливо з імбиром, лимоном або молоком, сприяє прискореному розкладанню шкідливих жирів і холестерину.

  Цей напій небезуспішно бореться з такими захворюваннями, як:

• атеросклероз;
• гіпертонія;
• інсульт;
• інфаркт;
• зміцнює м`яз серця;
• недуги печінки і ін.

Вплив чаю на людину

На цьому користь зеленого чаю не закінчується. Варто зауважити, що шкода, який на нас роблять забруднені і забруднені судини, можна істотно зменшити регулярним вживанням цього напою. Таким чином ми збільшуємо їх еластичність і уповільнюємо передчасне старіння. Крім того, зелений чай з жасмином і лимоном виводить солі з організму, бореться з ожирінням і нормалізує тиск. Одним словом, користь від нього в раціоні вражає своїми масштабами.

Чим виражені такі унікальні лікувальні властивості і вплив на наш організм? У цьому напої чимале вміст калію, йоду і міді, які спільно з вітамінами роблять значний антибактеріальнуе дію. У складі зеленого чаю виділяється цинк, користь від якого для розвитку плода всередині утроби матері неодноразово доводилася фахівцями. З цієї ж причини сухий чайний лист зменшує ризик розвитку пухлин і шкоду від руйнування зубної емалі з плином часу.

Чого і кому варто побоюватися

До речі, про те, який потенційно можливу шкоду може бути від вживання даного напою, також потрібно поговорити. З одного боку, тонізуючі властивості зеленого чаю допомагають нам прокинутися вранці. З іншого боку, кофеїн, теофілін та інші речовини збуджують нервову систему. Небажано пити багато чаю перед сном, оскільки це ризикує перерости в безсоння. Шкода від недосипання може виражатися в підвищеній дратівливостіі і слабкості протягом наступного дня.

Існують і певні протипоказання серед ряду пацієнтів. Так, при ряді форм гастриту або виразкової хвороби, недугах печінки зелений чай з жасмином приносить шкоду, оскільки подразнює слизову оболонку і підсилює болі в шлунку.

На сьогоднішній день користь зеленого чаю для схуднення і його властивості не раз ставали предметом дискусій. Яких тільки рецептів магічних дієт не придумано - чай з імбиром, лимоном, молоком, жасмином і т.д. Все це зайвий раз доводить, наскільки багато увага прикута до цього, що став традиційним, напою.

Як відбувається заготівля чайного листа

Залишилося вибрати правильні сорти чаю і навчитися правильно заварювати його, щоб підкреслити користь, а не шкоду від його вживання протягом дня. Особливо дана інформація може бути корисна для чоловіків. Отже, в світі існує кілька основних видів зеленого чаю. Всі відмінності, в основному, пов`язані з принципами теплової обробки листа відразу після збору. Чайний лист може проходити після збору температурну прожарювання.

Крім того, чаї можуть сушитися в спеціально призначених для цього печах. Деякі виробники сушать чайний лист на сонці, використовуючи для цього різні пристосування. Такий лист потім застосовується для виготовлення пресованих видів чаю. Певна додаткова користь виходить в тому випадку, коли лист після збору врожаю обробляється паром, а лише потім скручується і висушується.

Корисні властивості

Властивості цього дивного рослини знаходять своє застосування не тільки для приготування напою. Багато рецептів краси будуть цікаві як для жінок, так і для чоловіків. Наприклад, відомо, що зелений чай допомагає позбутися лупи, яка приносить нам роздратування і псує зовнішній вигляд. Для цього робимо чайну заварку і втираємо ретельно в шкіру голови і волосся після миття. Можна робити кілька разів на тиждень ополіскування слабким чаєм для додання волоссю блиску.

Відома користь для чоловіків і представниць слабкої половини у випадках наявності мішків під очима. Беремо кілька заварених, ще гарячих чайних пакетів і обережно прикладаємо їх до очей.

Вчимося правильно готувати

Давайте розберемо питання, як правильно заварювати зелений чай з імбиром, щоб від його вживання була виключно користь, а не шкоду нашій печінки і самопочуттю. Правильна заварка має аромат скошеної сухої трави і має зеленувато-золотсправжній відтінок. Візьміть заварку в такій кількості, щоб на одну чашку припадала половина чайної ложки суміші. Температура води повинна становити близько 70 ° С.

Заливати чайник гарячою водою потрібно за кілька прийомів:

• додаємо води приблизно на 1/3 заварника;
• через пару хвилин доповнюємо до половини обсягу чайника;
• ще через пару хвилин ллємо води стільки, щоб в результаті вийшов заварник з водою на .

Чай для продовження життя

Це найбільш простий рецепт приготування напою, адже деякі люблять вживати чай, приправлений імбиром або жасмином. Хтось намагається поліпшити його смак лимоном, а хтось цільним молоком. До речі, деякі цінителі вважають, що від молока чай втрачає частину своїх смакових і корисних властивостей.

Чи приносить це шкоди нашому організму - невідомо, зате можна з упевненістю привести в приклад японських і китайських довгожителів. Виявляється, серед тих літніх людей, кому вдалося пережити 90-річний рубіж, було і залишається чимало поціновувачів зеленого чаю з імбиром, регулярно його вживають.

Можливо, секрети довголіття - це не тільки особливі властивості рослини, які полягають в його тонізуючих характеристиках. Вважається, що зелений чай здатний бути відмінною профілактикою виникнення інфарктів, чому свідчать виміри вчених з Голландії. Вони показують, що у тих, хто випивав 4 і більше чашок напою за добу, ймовірність бути схильними до ризику цього захворювання скорочувалася вдвічі.

Як впливає на чоловіче здоров`я

Тепер про те, як впливає даний напій на здоров`я чоловіків. Існує поширена думка, що чай з імбиром чудесним чином впливає на силу чоловічої потенції.

Однак доведено лише той факт, що він має властивості знижувати тиск. Оскільки майже в половині випадків проблеми з потенцією у чоловіків пов`язані з підвищеним тиском, то стає очевидним, що напій може нівелювати шкоду, який чинить здоров`ям судин. Інша справа, що мало кому з чоловіків і жінок вдається придбати дійсно високоякіснуий продукт.

Оскільки представники сильної половини людства набагато рідше приділяють увагу своєму здоров`ю, то цей напій в ряді випадків може надавати пряме цілющий вплив. Наприклад, при порізах можна зробити міцну чайну заварку і промити рану в якості дезинфікуючого засобу. Точно також слід поводитися і при отриманні сонячних опіків.

Заварюйте максимально корисно

Що стосується секретів вживання, то фахівці негативно відгукуються про прийом чаю з цукром. Зате чай з молоком або якісними вершками рекомендований годуючим матерям, оскільки він сприятливо відбивається на процесах лактації.

Взагалі, якщо ви хочете надати своєму напою незвичайний аромат, то додайте в заварник ложку сухих ягід шипшини. Те ж саме стосується чаю з імбиром, жасмином або лимоном - всього лише шматочок корінця або плода здатний розкрити аромат і підкреслити всю користь, а не шкоду, яким так багаті пакетовані чаї з супермаркетів.

Тепер про те, як правильно приготувати зелений чайок з молоком. Беремо суху заварку, заливаємо її гарячою водою і накриваємо кришкою, щоб напій міг настоятися протягом 5-7 хвилин. Тепер можна заправити його молоком (50-100 грам), в залежності від смаку цінителя чаю. Деякі вважають за краще відразу закип`ятити молоко, і потім вже засипати в нього заварку, щоб отримати підбадьорливий чай з молоком.