Користь свіжих соків: як поправити здоров`я і знайти красу

Протипоказання і корисність свіжих соків

Неможливо переоцінити корисність свіжих соків. Їх використовують при лікуванні різних хронічних захворювань і для профілактики. Вітамін С, який міститься в апельсиновому фреші, прекрасно зміцнює імунітет, добре справляється з простудними захворюваннями. Також багато цього вітаміну і в смородиновому морсе. Добре комбінувати яблуко з чорною смородиною, журавлиною. Також яблучний фреш корисно поєднувати з селерою. У будь-якому віці потрібно пити свіжовичавлені соки, користь від них дуже велика.

Протипоказання і корисність свіжих соків

Користь свіжих соків відчувається відразу. Фруктові та овочеві фреші добре чистять організм від шкідливих шлаків, вони допомагають вивести радіонукліди, оновлюють кров. Бурякові, наприклад, радять споживати жінкам в період менструації. Не можна обійти стороною і грейпфрутовий фреш, користь якого дуже велика. Тут рекордне вміст:

  • вітамінів;
  • харчових волокон;
  • кислот;
  • білків;
  • є фосфор, залізо, калій і ін.

Такий фреш не поєднувати з лікарськими препаратами, тому не варто запивати їм ліки. Зазвичай його розводять водою 1: 3. Він підходить для монодієт.

Протипоказання і корисність свіжих соків

Грейпфрутовий сік і корисні властивості для здоров`я людини:

  • бадьорить;
  • спалює зайвий жир;
  • виводить холестерин;
  • є природним антидепресантом;
  • показаний при хворобах печінки, жовчного міхура.

Морквяні фреші мають проносний ефект. Те ж саме можна сказати і про гарбузовому. Очищення організму в даному випадку буде проходити дуже інтенсивно і ефективно. Крім того, на основі соків можна робити навіть маски для обличчя і тіла. Свіжі соки живлять шкіру, усувають її лущення.

Протипоказання і корисність свіжих соків

Зараз в якості додаткової терапії при різних пухлинах використовують свіжовичавлені соки. Проти раку, звичайно, ще не знайшли ліки, але все ж побороти цю жахливу хворобу можна. Поєднуючи таке лікування з медичними препаратами, які були призначені лікарем, можна домогтися гарних результатів. Цей овоч може похвалитися проносним, сечогінним, знеболюючу дію і давно застосовується в народній медицині. Можна змішувати буряковий сік з морквяним.

Але пам`ятайте, що більше фрешу в день вживати не рекомендовано. Більш корисні овочеві соки при раку, ніж фруктові або ягідні. Звичайно ж, лікування раку свіжовитиснутими соками не проводиться - це лише доповнення до основного лікування, яке допомагає відновити сили, набратись енергії, оновити кров. Соки овочів при раку шлунка потрібно готувати обережно. На буряка беруть моркви. Отже, вам знадобляться:

  • три частини червоного буряка;
  • одна частина моркви;
  • корінь селери;
  • редька.

Всі овочі пропускаються через соковижималку, а сам сік, який був отриманий, проціджують через сито або марлю, щоб позбутися від волокон, які погано засвоюються і живлять ракову пухлину.

Користь свіжих соків незаперечна. Вони не тільки допомагають очиститися від шлаків, а й сприяють регенерації клітин, що корисно при онкологічних захворюваннях. Однак не всі можуть пити свіжі соки. Якщо у вас гастрит, то вам вони протипоказані. Людям з виразкою шлунка доведеться забути про грейпфрутовим соку. Алергіки також не повинні пити свіжі фреші, проте допускаються морквяні та персикові в невеликій кількості.


схоже