Лимон для схуднення - рецепти

Народні засоби для схуднення широко застосовуються для зниження ваги і очищення організму. Одним з таких є лимон. У статті піде мова про те, як схуднути за допомогою лимона, будуть приведені рецепти з лимона.

зміст

  • один великий лимон;
  • кілька середніх огірків;
  • вода питна відфільтрована (близько 1,5 літра).

Процес приготування

  • Лимон обшпарити окропом, добре промити, нарізати разом зі шкіркою кубиками.
  • Огірки помити, нарізати кубиками.
  • У ємність зі скла (банку, глечик, пляшка) налити воду. Додати скибочки лимона і огірка.
  • Все ретельно перемішати. Залишити настоятися протягом ночі.
  • Отриманий напій пити протягом всього наступного дня.

Є також не менш корисний

Рецепт ромашково-лимонного чаю

  • Кілька пакетиків ромашки аптечної залити 0,5 літра окропу.
  • Дати постояти близько тридцяти хвилин.
  • Додати на весь обсяг лимона.
  • Охолодити до теплого стану.
  • Приймати вранці і ввечері по 250 мл.

Мед, лимон, часник для схуднення

Кислий лимон, солодкий мед і пряний з «острінкой» часник - здавалося б, зовсім різні продукти. Як вони можуть допомогти в боротьбі із зайвою вагою? Зрозуміло, що навіть окремо кожен з продуктів дуже корисний і має масу вітамінів.

Мед - продукт природи. Антибактеріальний, заспокійливий, що заряджає необхідною енергією. Містить натуральні цукру, які добре засвоюються організмом, але не дають набрати зайвих кілограмів.

Лимон - один з головних постачальників вітаміну С. Містить крім основної групи вітамінів ще і пектин, який, як відомо, допомагає організму в боротьбі зі шлаками і токсинами.

Часник - одні суцільні вітаміни. Покращує стан артеріальної системи, знижує ризик онкології і розвитку атеросклерозу.

У поєднанні всі ці компоненти здатні оздоровити тіло і знизити вагу природним здоровим шляхом.

Рецепт корисного напою

знадобиться:

  • один кг натурального меду. Краще не полінуватися і з`їздити на пасіку;
  • десять тонкокорих лимонів;
  • десять головок часнику. Перевагу краще віддати торішньому урожаю. «Молодий» часник хоч і смачний, але не містить в собі стільки вітамінів, як «старий».

Кількість досить умовно. Для проби можна приготувати напій з розрахунку на 100 грамів меду.



Процес приготування

  • Часник очистити. Можна попередньо залити його водою на 30 хвилин. Лушпиння відмінно відійде від зубців.
  • Лимон і часник подрібнити до кашоподібного стану. Можна використовувати м`ясорубку, блендер, будь-який інший подрібнювач.
  • До отриманого складу додати весь мед. Ретельно перемішати, перекласти в скляний посуд і накрити шматочком марлі або тонкої тканиною.
  • Залишити настоюватися в прохолодному і темному місці на десять діб.
  • Потім склад можна процідити, а можна приймати, як є.

Як приймати?

В одній склянці води кімнатної температури розчинити одну чайну ложку отриманої суміші.

Пити тричі на день. Курс лікування від місяця до кількох місяців. Перші результати можна відзначити через три тижні.

Протипоказання до застосування:

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

  • годування груддю;
  • вагітність;
  • жовчнокам`яна хвороба;
  • епілепсія;
  • алергія на складові компоненти.

Імбир, лимон, м`ята для схуднення

Дуже смачний рецепт для схуднення заснований на мятном відварі.

Для його приготування необхідно зробити наступне.

  • У літрі окропу заварити три пакетика сухої м`яти. Якщо ви маєте в своєму розпорядженні свіжої - прекрасно. Візьміть один середній пучок.
  • Імбир очистити і натерти на тертці. Буде потрібно кілька столових ложок.
  • Один лимон нарізати дрібними кубиками.
  • У м`ятний чай додати імбир і лимон.
  • Дати постояти близько години.
  • Процідити. Приймати протягом дня невеликими порціями.

Можна також використовувати суміш імбиру, лимона, кориці для схуднення. Але така суміш досить незвичайна за смаком. Не кожен зможе пити її весь день.

Мед, кориця, лимон для схуднення

З цих чудових жиросжигающих продуктів можна приготувати смачні ласощі до чаю, що допомагає схудненню.

склад:

  • 200 грам липового меду;
  • 1 великий лимон;
  • 3 палички кориці.

приготування

  • Лимон подрібнити за допомогою м`ясорубки.
  • Корицю змолоти до порошкоподібного стану.
  • Мед з`єднати з кашкою лимона і порошком кориці.
  • Перекласти суміш в скляну банку.
  • Вживати замість десерту до чаю по 2 чайні ложки в день.

Сода і лимон для схуднення - окремо або ж разом

Останнім часом багато представниць прекрасної статі на що тільки не йдуть для того, щоб досягти досконалості фігури. У мережі навіть ходять чутки про дивовижному впливі соди з лимоном на жирові надлишки. Хтось радить приймати ці компоненти разом. Хтось, навпаки, говорить про роздільне вживання. Деякі радять полоскати рот після прийому їжі розчином соди.

Вчені ж говорять, що ніякої ефективності в цих методах немає.

Використовувати соду для схуднення можна лише як засіб для содових ванн. Дуже приємна і корисна процедура.

Лимон ж, як описувалося вище, прекрасно працює в інших корисних рецептах.

Як вибрати лимон


схоже