Напої з лимоном для схуднення

Складові: Лимон, м`ята, імбир, кориця, аніс, зелений чай, вода
Калорійність / 100г: 5

Існує дуже багато різних напоїв для схуднення. Сьогодні я розповім вам рецепт одного з таких напоїв. Цей дивовижний напій готується з лимона і імбиру, додається м`ята. Такий напій не тільки допоможе вам з схудненням, але і відмінний на смак.

Складові:

- 1 лимон,
- жменю м`яти,
- приблизно 2 см. імбиру,
- пол ч.л. кориці меленої,
- 1 аніс (зірочка),
- 2 ст.л. заварки зеленого чаю,
- 4 літри води.

Складові: ківі жовтий, яблуко, мед, корінь імбиру, м`ята, лимон, зерна пшениці
Калорійність / 100г: 65.9

Пропонований смузі з ківі, яблука і паростків пшениці допоможе вам скинути зайву вагу, якщо ви будете готувати його як можна частіше, до 2-3 разів на день. Напій добре насичує і допомагає надовго забути про почуття голоду.

Для рецепта знадобиться:
- два ківі;
- одне яблуко;
- 1 ч. Ложка меду;
- шматочок свіжого імбиру;
- 2-3 листочка м`яти;
- пол лимона;
- 20 г зернової пшениці.

Складові: ківі, яблуко, молоко, вівсяні пластівці, лимон, мед, кориця мелена, м`ята
Калорійність / 100г: 76.2

Готуємо запашний, смачний, корисний напій з ківі, яблуком, вівсяними пластівцями і соком лимона. Фруктовий смузі можна приготувати і запропонувати на сніданок всім без винятку, відмовитися від такого напою буде складно.

Складові:
- 1 яблуко,
- 1 ківі,
- третину лимона,
- 120 мл молока,
- 25 г вівсяних пластівців,
- 15 г меду,
- свіжа м`ята,
- мелена кориця.

Складові: лимонний сік, яблуко, грейпфрут, інжир, корінь імбиру, мед, коріандр, лимон, кориця мелена
Калорійність / 100г: 42.54

Пропонуємо приготувати смачний і корисний напій - смузі детокс, який принесе задоволення і допоможе вивести токсини з організму. Готується зі свіжих фруктів.


Складові:
- 140 г грейпфрута,
- 150 мл лимонного соку,
- 30 г інжиру,
- 14 г меду,
- 100 г яблука,
- 5 г кореня імбиру,
- мелена кориця,
- коріандр.

Відео: Вода для схуднення: фітнес напій з вітамінами [Фітнес Подруга]

Складові: імбир корінь, лимон, мед, вода
Калорійність / 100г: 22

Пропонуємо худнути смачно. Для цього ми поділимося з вами рецептом напою, який допоможе вам тримати себе в тонусі, має приємний смак і є дієтичним.

Складові:
- 100 м імбирного кореня,
- 100 р лимона,
- 3 ст. л. меду,
- 1,5 л. води.

Складові: вода, лимон, корінь імбиру, мед
Калорійність / 100г: 68.7

Простий рецепт приготування відмінного тонізуючого напою з кореня імбиру з лимоном і медом. Імбирний чай можна вживати в будь-який час, а готувати його досить просто.

Складові:
- 70 г кореня імбиру,
- 1 ч.ложка квіткового меду,
- половина лимона,
- 1,5 л води.

Складові: корінь імбиру, лимона, вода
Калорійність / 100г: 28

Готуємо легкий, освіжаючий і корисний напій з кореня імбиру і лимона. Ось так легко і просто можна вирішити проблему зайвої ваги, поєднуючи фізичні навантаження і правильний раціон харчування.

Складові:
- 1 л води,
- 1 лимон,
- 2 см кореня імбиру.

Складові: корінь імбиру свіжий, лимон, мед, кориця мелена, вода
Калорійність / 100г: 192.68

Готуємо імбирний напій з лимоном і медом. Цілюще, ароматний, смачний, він стане постійним в раціоні, варто тільки один раз його спробувати.

Складові:
- 1 л води,
- 3 столові ложки меду,
- 4 см кореня імбиру,
- третину ст.ложки меленої кориці,
- 0,5 лимона.

Складові: вода, огірки, лимон, м`ята
Калорійність / 100г: 16.5

Смачний, корисний, освіжаючий напій з огірка і лимона не тільки втамовує спрагу, а й сприяє схудненню. Адже всім відомі жиросжигающие властивості лимона і огірка. Пийте смачну водичку і завжди залишайтеся гарними!

Складові:
- вода - 200 мл .;
- огірок - 2 шт .;
- лимон - 1 шт .;
- пучок м`яти.

Складові: м`ята сушена, м`ята свіжа, корінь імбиру, лимон, огірок, вода, лід
Калорійність / 100г: 19.38

Якщо вам треба позбутися кількох зайвих кілограмів, приготуйте напій Сассо. Легкий в приготуванні, освіжаючий напій прискорить процес виведення жиру, а в комплексі з правильним харчуванням допоможе швидко схуднути.

Складові:
- м`ята сушена чи свіжа,
- корінь імбиру,
- лимон,
- молодий огірок,
- охолоджена вода,
- лід.

Складові: петрушка, лимон, вода, мед
Калорійність / 100г: 9.06

Пропонуємо вам скористатися унікальними властивостями петрушки, меду і лимона, і приготувати чарівний вітамінний напій для схуднення на їх основі. Зарядіть свій організм вибухової дозою вітамінів і енергії, без оглядки на калорії і без побоювань за фігуру.

Складові:
- пучок свіжої петрушки;
- 1 лимон;
- 0.5 л. води;
- 1 ч.л. меду.

Складові: вода, корінь імбиру, мед, лимон, чорний мелений перець
Калорійність / 100г: 34.73

Імбир славиться своїми корисними і жиросжигающими властивостями. Всім бажаючим схуднути за підвищити свій імунітет рекомендуємо приготувати цей зігріваючий напій!

Для цього знадобиться:

- 1,2 л води;
- 7 см кореня імбиру;
- 5 ст. л. меду;
- 1 лимон;
- щіпка меленого чорного перцю.

Складові: зелений чай, імбир, кардамон, мед, лимон, кориця, гвоздика, м`ята

У холодну пору року зелений чай з імбиром і лимоном приємно зігріє вас. До того ж імбирний чай з лимоном і медом лікує застуду, заспокоює горло і сприяє швидкому схудненню. А якщо в чай додати прянощі: кардамон, гвоздику, м`яту, напій стане ще смачнішим.

Складові:
- 1 ч.л. зеленого чаю;
- 3 см. Кореня імбиру;
- 2 шт. кардамону;
- 3 ч.л. меду;
- половина лимона;
- 0,5 ч.л. кориці;
- 6 шт. гвоздікі-
- 0,5 л. холодної води;
- свіжа м`ята.

Складові: Селера листова, селера черешковий, яблука, свіжий шпинат, натуральний йогурт без добавок, груша, мед, спеції, лимонний сік, оливкова олія, крижана вода
Калорійність / 100г: 48

Простий і швидкий в приготуванні зелений коктейль - це вітамінна бомба з дуже приємним смаком. Здивуйте свою сім`ю незвичайним корисним і смачним коктейлем з додаванням яблука і селери.

Необхідні інгредієнти:

- пучок черешкового або листового селери;
- 5-6 кисло-солодких яблок-
- пучок шпинату;
- 150 мл натурального йогурту;
- 1 велика груша;
- трохи спецій, меду і лимонного соку;
- 1-2 ст. л. оливкового масла;
- трохи крижаної води.

Складові: Sprite, м`ята, лайм, лід, цукор

Після першого ж ковтка дивовижного безалкогольного мохіто вас накриє потужною хвилею свіжості і чудового смаку. Обов`язково приготуйте цей дієтичний напій!

Для цього знадобиться:

- «Sprite» - 1 ст .;
- м`ята - 2 гілочки;
- лайм - 3-4 скибочки;
- лід - 1 ст .;
- цукор - 1 ч. л.