Напої для схуднення. 10 рецептів

Що таке дренажні напої для схуднення? Тим, хто давно і наполегливо бореться із зайвою вагою, відомо, що воно обумовлено не тільки жировою тканиною, але і водою, що скупчилася в ній. Прикро, але ці надлишки не піддаються ні дієті, ні самої посиленою гімнастики. Зате буквально витікають разом з корисними і смачними дренажними напоями! Потрібно лише знати, якими саме.

зміст

Напій для схуднення з медом

Золотистий липовий або темний гречаний, мед завжди принесе користь здоров`ю і підніме настрій, якщо ставитися до нього розумно. А що може бути розумніше приємного на смак напою, який підправить обмін речовин і налагодить «очисні» системи організму? Адже крім меду в його склад входить кориця - Природний засіб очищення шлунку від шлаків і нормалізації роботи всього травного тракту. А враховуючи, що цей запашний напій знімає відчуття голоду, схудненню він послужить «на всі сто».

Вам знадобиться:

  • склянка води;
  • 10 мл меду;
  • 1 ч. Л. кориці.

Воду доведіть до кипіння, залийте коричнева порошок і дайте охолонути при кімнатній температурі (20-30 хвилин). Додайте мед, старанно розмішайте. Цей напій покладається розділити на дві частини і випити одну вранці, відразу ж після пробудження, а другу - перед сном. Але можна поступити і простіше.

гідромель

Напій простий. Для нього вам знадобляться:

  • склянка води;
  • лимон;
  • мед.

Не потрібно нічого кип`ятити і витрачати час на заварювання кориці. Розведіть пів чайної ложки меду в склянці холодної або трохи теплої води, вичавіть слідом столову ложку лимонного соку, і гідромель готовий. Пийте його три рази на день.

Літній коктейль: огірок, лимон, імбир

Напій для схуднення повинен приносити користь і задоволення, інакше все худнуть обходилися б чистою водою (яка, до речі, сама по собі - справжній дренажний напій). Але справжні гурмани є і серед тих, хто всіма силами прагне до стрункості. Завдяки їм ми можемо порадувати себе прекрасним напоєм Сассо для схуднення, який дозволяє втратити 2-3 кіло за два тижні. І це без серйозних дієт і спорту! Уявіть, яких результатів ви досягнете, всього лише трохи зменшивши свої звичайні порції і почавши робити ранкову гімнастику.

Вам знадобиться:

  • 2,5 л води;
  • 1 лимон або лайм;
  • 1 великий огірок;
  • корінь імбиру;
  • пучок м`яти.

Овочі помийте і наріжте тонкими кружечками. Імбир натріть, щоб отримати 2 ч. Л. пряної «стружки». Залийте все холодною водою, додайте м`яту і приберіть в холодильник на ніч. На завтра ви повинні випити цей прохолодний коктейль протягом дня, а ввечері приготувати нову порцію напою для схуднення. Імбир, лимон, м`ята - в усіх відношеннях універсальне тріо. Якщо під рукою не виявилося всіх інгредієнтів для Сассо, можете просто заварити звичайний несолодкий чай з одним з компонентів цієї трійці, і дренажний напій завжди буде до ваших послуг. навіть звичайний лимон для схуднення - Серйозна підмога.

Чайний напій для схуднення

Любителі чаю, особливо зеленого, вже не прогадали. Цей напій виводить і шлаки, і токсини, очищає шлунок і підвищує стійкість до хвороб, знижує холестерин. Сам по собі він дуже непогано справляється з виведенням зайвої рідини, але можна підсилити цей ефект, використавши:

  • 5 ст. л. зеленого чаю;
  • 100 г журавлини;
  • 2 ст. л. меду;
  • 2 л води.

Пересипьте заварку з ягідками журавлини в термос і залийте окропом. Давши напою настоятися протягом пари годин (а краще ночі), процідіть його, перелийте в глечик і розведіть в отриманому відварі мед. Пригощайтеся!

Напій з м`яти

Для схуднення, бадьорості і свіжого дихання годі й шукати рослини краще, ніж м`ята. Ця скромна травичка допомагає і сама по собі, і в компанії імбиру з лимоном, і в складі багатьох трав`яних зборів для схуднення.

Вам знадобиться:

  • 1 ст. л. м`яти;
  • 1 ст. л. чебрецю;
  • 1 ст. л. звіробою.

Змішайте трави в чашці, залийте окропом і дайте настоятися. При бажанні, додайте в запашний лісом і лугом чай трохи меду або використовуйте замість води молоко. Ефект цього напою для схуднення відгуки називають просто казковим, а позбавлення від зайвої ваги - дуже приємним. Тільки не забудьте упевнитися, що у вас немає алергії на зазначені травички, а молоко беріть тільки нежирне.

Лимон і перець чилі



Коктейль виходить «міцний», тому не використовуйте його при найменшому нездужанні, пов`язаному з шлунково-кишкового тракту. І не старайтеся з перцем!

Вам знадобиться:

  • склянка води;
  • 1 ст. л. лимонного соку;
  • 1 ч. Л. сиропу;
  • мелений перець чилі на кінчику ножа.

Як приготувати напій для схуднення на основі перцю? Залийте його окропом, дайте охолонути до кімнатної температури. Розведіть в настої ложку будь-якого сиропу, долийте лимонний сік, і дренажний чай готовий. Однією чашки вранці або ввечері цілком достатньо для того, щоб він проявив свою корисну дію.

кавова симфонія

З кавою потрібно бути обережніше не тільки тих, що худнуть. Його надлишок з легкістю призведе до зневоднення, шалено скакає тиску, швидкого в`янення шкіри і безлічі інших неприємних побічних ефектів. Але 2-3 чашки в день, так при відсутності протипоказань по здоров`ю, та з ароматними добавками ... Безумовно, ви ніколи не позбавлялися від надлишків ваги з таким задоволенням.

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Щоб приготувати цей неймовірний напій для схуднення з корицею, кава і прянощами, вам знадобиться:

  • 3 ч. Л. натуральної меленої кави;
  • 1,5 ч. Л. кориці;
  • пара горошин запашного перцю;
  • імбир, кардамон або гвоздика за смаком.

Зваріть каву з прянощами в турці звичним вам способом і з насолодою випийте.

Напої для схуднення: рецепти стародавньої Русі

Наші далекі предки навряд чи замислювалися про те, як скинути вагу. Аж надто далекий був від сучасності їх ідеал жіночої краси: ставний, огрядна, величава ... Коротше, кров з молоком. Однак зі скарбнички народної мудрості є що почерпнути і нинішнім панночкам. Три варіанти напоїв для схуднення в домашніх умовах дозволять вам вивести з організму зайву воду, звільнитися від продуктів розкладання в кишечнику і очистити шкіру. Але пам`ятайте: щоб дійсно стати «білою та рум`яної», буде потрібно час. Народна медицина діє поступово, зате з гарантією.

Вам знадобиться:

  • 1 ч. Л. квітів календули;
  • 250 мл окропу.

Залийте квіти водою, потримайте під кришкою 15-20 хвилин і напій готовий. Цедіте його перед кожним прийомом їжі по 1 2 склянки.

  • 3 ст. л. листя мати-й мачухи;
  • склянку окропу.

Заваріть листя в термосі. Почекайте годину, процідіть настій і приберіть в холодильник. Пити по ковтку кожні 2 години, поки напій не закінчиться, а потім відразу заварити новий. Курс - 2 тижні.

  • жменю листя смородини (5-6 штук);
  • 500 мл води.

Заваріть листя окропом, укутайте ємність рушником і дочекайтеся повного остигання. Пийте по півсклянки настою 3 рази на день. Цей напій чистить шкіру, видаляє з організму токсини і активно впливає на жирову тканину підшкірної клітковини.

У даній статті зібраний далеко не повний список дренажних напоїв. Шипшина і глід, наприклад, при заварюванні дають відмінний смак і чимало служать позбавлення від тих же токсинів. Бадьян допомагає кращому засвоєнню їжі і упорядковує обмін речовин. Настій з чорносливу швидкісними темпами очищає травний тракт і служить ліками від депресії. Дехто з успіхом використовує навіть соду для схуднення - Напій, спірне на смак, але за відгуками деяких схудлих, цілком дієвий.

Однак, якою б рецепт ви не вибрали для себе, завжди підходите до нього з обережністю. Ні алергія, ні розлад шлунка не повинні затьмарити ваше розставання з набридлими кілограмами.

Бонус: жиросжигающий напій


схоже