Кава і чай для схуднення

Відео: Чай і кава для схуднення

Складові: кава, кокосова стружка, цукор, ваніль
Калорійність / 100г: 51.48

Кавовий коктейль з ніжною пінкою, приготований на кокосовому молоці, виходить ароматним і смачним. Оскільки подається він охолодженим, то і пити його рекомендується в жарку погоду. Читайте подробиці приготування в нашому новому рецепті.

Для рецепта знадобиться:
- кава еспресо - 1 порція,
- цукор тростинний - 8 г,
- ваніль - за смаком,
- половина склянки води,
- стружка кокосова - 20 г,
- лід за бажанням.
У рецепта є покрокові фото

Складові: цукрозамінник, суданська троянда, кориця, бадьян, гвоздика, лайм
Калорійність / 100г: 1

Напій з витонченим ароматом східних прянощів, цитрусовим присмаком і яскравим зовнішнім виглядом - чай каркаде. Приготувати його за цим рецептом дуже просто і легко, головне - слідувати нашим рекомендаціям.


Складові:
- 5-6 табл. сахарозаменітеля-
- 7-10 г суданської троянди
- 1 паличка коріци-
- по 2-3 шт. бадьяна і гвоздікі-
- 1 лайм.

У рецепта є покрокові фото

Складові: яблуко, кавун, сік вишні
Калорійність / 100г: 35.42

Думаєте, чим би перекусити або навіть замінити вечерю, так як ви сидите на дієті? Пропонуємо вам новий рецепт для смузі-напою. Адже, як відомо, смузі цілком собі самодостатня страва, яким можуть замінюватися повноцінні обіди або вечері.

Для смузі знадобиться:
- велика часточка кавуна;
- одне зелене яблуко;
- 30 г вишневого соку.

У рецепта є покрокові фото

Складові: вода, корінь імбиру, мед, лимон, чорний мелений перець
Калорійність / 100г: 34.73

Імбир славиться своїми корисними і жиросжигающими властивостями. Всім бажаючим схуднути за підвищити свій імунітет рекомендуємо приготувати цей зігріваючий напій!

Для цього знадобиться:

- 1,2 л води;
- 7 см кореня імбиру;
- 5 ст. л. меду;
- 1 лимон;
- щіпка меленого чорного перцю.

Відео: Кращий спалювач жиру / чорна кава для зниження ваги

У рецепта є покрокові фото

Складові: зелений чай, імбир, кардамон, мед, лимон, кориця, гвоздика, м`ята

У холодну пору року зелений чай з імбиром і лимоном приємно зігріє вас. До того ж імбирний чай з лимоном і медом лікує застуду, заспокоює горло і сприяє швидкому схудненню. А якщо в чай додати прянощі: кардамон, гвоздику, м`яту, напій стане ще смачнішим.

Складові:
- 1 ч.л. зеленого чаю;
- 3 см. Кореня імбиру;
- 2 шт. кардамону;
- 3 ч.л. меду;
- половина лимона;
- 0,5 ч.л. кориці;
- 6 шт. гвоздікі-
- 0,5 л. холодної води;
- свіжа м`ята.


схоже