Напої з корицею для схуднення

Складові: Лимон, м`ята, імбир, кориця, аніс, зелений чай, вода
Калорійність / 100г: 5

Існує дуже багато різних напоїв для схуднення. Сьогодні я розповім вам рецепт одного з таких напоїв. Цей дивовижний напій готується з лимона і імбиру, додається м`ята. Такий напій не тільки допоможе вам з схудненням, але і відмінний на смак.

Складові:

- 1 лимон,
- жменю м`яти,
- приблизно 2 см. імбиру,
- пол ч.л. кориці меленої,
- 1 аніс (зірочка),
- 2 ст.л. заварки зеленого чаю,
- 4 літри води.

Складові: гарбуз, манго, банан, кориця, йогурт, кунжут
Калорійність / 100г: 70

Подивіться як легко і швидко готується дуже смачний смузі для схуднення, приготований в блендері. Рецепт приготування дуже простий. Напій відмінно тонізує і живить.

Складові:

- манго - половина,
- гарбуз - 200 грам,
- банан - 1 шт.,
- кунжут - 1-2 ст.л.,
- йогурт - 1 ст.л.,
- кориця - 1 ст.л ..

Складові: яблуко, банан, йогурт, вівсяні пластівці, мед, кориця
Калорійність / 100г: 99

Смузі з йогурту з вівсяними пластівцями і медом дуже корисний. На смак смузі дуже приємний. Я постійно готую смузі. Його можна пити як на дієті, так і просто так.

Складові:

- яблуко - 1 штука,
- йогурт - третя частина склянки,
- мед - 1 столова ложка,
- банан - половина,
- вівсяні пластівці - 1 столова ложка,
- кориця - 1 чайна ложка.

Складові: диня, груша, банан, нектарин, кориця, кунжут
Калорійність / 100г: 41

З недавнього часу я почала готувати собі цей смачний напій. Смузі з дині, банана і інших фруктів дуже корисний і смачний. Рецепт приготування дуже простий.

Складові:

- диня - половина,
- банан - 1 штука,
- груша - 1 штука,
- нектарин - 1 штука,
- кориця - 1 чайна ложка,
- кунжут - 1 столова ложка.

Складові: диня, груші, банан, кориця
Калорійність / 100г: 44

Пропонуємо рецепт приготування смачного фруктового десерту, який легко зробити в домашніх умовах. Динний смузі з грушею і бананом - це смачне і корисне початок дня, якщо готувати його на сніданок.

Складові:
- диня - 1 невелика,
- банан - 1 шт.,
- груші - 5 шт.,
- кориця - 2 ч.ложки.

Складові: вода, кориця, мед
Калорійність / 100г: 18

щоб приготувати суміш для схуднення, вам знадобляться зовсім небагато інгредієнтів і наша невелика підказка. Всі складові рецепту дістати легко, тому приготувати буде простіше простого.

Складові:
- 200 мл. окропу,
- 0,5 ч. Л. кориці порошку,
- 1 ч. Л. меду.

Складові: кефір, імбир мелений, кориця мелена, перець мелений червоний
Калорійність / 100г: 42.74

Напій для схуднення, в складі інгредієнтів якого кефір і пряні спеції буде корисний тим, хто хоче знизити вагу, дотримуючись правильний режим харчування і фізичні навантаження.

Складові:
- 1 ст.ложка нежирного кефіру,
- половина ст.ложки меленої кориці,
- половина ст.ложки кореня імбиру,
- 1 щіпка пекучого меленого перцю.

Складові: молоко соєве, вівсяні пластівці, яблуко, мед, мелена кориця, порошок какао, інжир
Калорійність / 100г: 114.19

Якщо ваша сім`я дотримується постів, то рецепт смузі на основі соєвого молока зможе урізноманітнити пісне меню. Напій підійде всім, а подати його можна і до сніданку та вечері.

Для рецепта знадобиться:
- 150 мл соєвого молока;
- 2 ст. ложки вівсяних пластівців;
- одне яблуко;
- мед - 1 ч. ложка;
- мелена кориця - до смаку;
- порошок какао - 1 ч. ложка;
- інжир сушений - 3 шт.

Складові: кефір, кориця мелена
Калорійність / 100г: 45.39

Пропонуємо простий і дієвий спосіб скинути зайві грами, вживаючи кефірний напій з корицею. Як його приготувати ви дізнаєтеся з цього рецепта. Будьте здорові і красиві)

Складові:
- половина ч.ложки порошку кориці,
- 200 мл нежирного кефіру.

Складові: ківі, яблуко, молоко, вівсяні пластівці, лимон, мед, кориця мелена, м`ята
Калорійність / 100г: 76.2

Готуємо запашний, смачний, корисний напій з ківі, яблуком, вівсяними пластівцями і соком лимона. Фруктовий смузі можна приготувати і запропонувати на сніданок всім без винятку, відмовитися від такого напою буде складно.

Складові:
- 1 яблуко,
- 1 ківі,
- третину лимона,
- 120 мл молока,
- 25 г вівсяних пластівців,
- 15 г меду,
- свіжа м`ята,
- мелена кориця.

Складові: кефір, йогурт, кориця, перець червоний мелений, імбир мелений
Калорійність / 100г: 49.35

Корисний напій на основі кефірі з додаванням до складу інгредієнтів кориці, імбиру і червоного перцю допоможе впоратися із зайвою вагою. Він виводить токсини з організму і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Складові:
- 250 кефіру (йогурту),
- половина ст.ложки кореня імбиру,
- 1 щіпка меленого червоного перцю,
- половина ст.ложки кориці в порошку.

Складові: лимонний сік, яблуко, грейпфрут, інжир, корінь імбиру, мед, коріандр, лимон, кориця мелена
Калорійність / 100г: 42.54

Пропонуємо приготувати смачний і корисний напій - смузі детокс, який принесе задоволення і допоможе вивести токсини з організму. Готується зі свіжих фруктів.


Складові:
- 140 г грейпфрута,
- 150 мл лимонного соку,
- 30 г інжиру,
- 14 г меду,
- 100 г яблука,
- 5 г кореня імбиру,
- мелена кориця,
- коріандр.

Складові: корінь імбиру свіжий, лимон, мед, кориця мелена, вода
Калорійність / 100г: 192.68

Готуємо імбирний напій з лимоном і медом. Цілюще, ароматний, смачний, він стане постійним в раціоні, варто тільки один раз його спробувати.

Складові:
- 1 л води,
- 3 столові ложки меду,
- 4 см кореня імбиру,
- третину ст.ложки меленої кориці,
- 0,5 лимона.

Складові: чорна смородина, кефір, банан, яблуко, свіжий корінь імбиру, кориця мелена, мускатний горіх, лід харчової
Калорійність / 100г: 40

Густий, ароматний і надзвичайно солодкий, смузі з банана і чорної смородини зробить ваш ранок яскравим і смачним. Напій прекрасно втамовує голод і дарує приємне відчуття ситості.

Складові:
- 1/2 склянки чорної смородини;
- 350 мл нежирного кефіру;
- 1 банан-
- 1 зелене яблуко-
- 1/2 ч. Л. свіжого кореня імбиру;
- кориця мелена або мускатний горіх);
- 1-2 кубика льоду.

Складові: вівсяні пластівці, гарбуз очищена, банан, яблуко, вода, кефір, кориця мелена, горіхи
Калорійність / 100г: 54

Кожна з нас мріє починати і закінчувати свій день з користю для здоров`я і, звичайно ж, фігури. Гарбузовий смузі - ідеальний інструмент, який дозволить вам втілити свої мрії в життя. Готуйте цей напій на сніданок, замінюйте ним свою вечерю, і результат не змусить себе чекати.

Складові:
- 2 ст. л. вівсяних пластівців;
- 150 г гарбуза очіщенной-
- 1 банан;
- 1 яблуко;
- 3 ст. л. води;
- 1 стакан кефіру нежирного;
- 2-3 щіпки кориці меленої;
- рубані горіхи.

Складові: цукрозамінник, суданська троянда, кориця, бадьян, гвоздика, лайм
Калорійність / 100г: 1

Напій з витонченим ароматом східних прянощів, цитрусовим присмаком і яскравим зовнішнім виглядом - чай каркаде. Приготувати його за цим рецептом дуже просто і легко, головне - слідувати нашим рекомендаціям.


Складові:
- 5-6 табл. сахарозаменітеля-
- 7-10 г суданської троянди
- 1 паличка коріци-
- по 2-3 шт. бадьяна і гвоздікі-
- 1 лайм.

Складові: гарбуз, хурма, кориця
Калорійність / 100г: 43

Відмінний яскраво-помаранчевий десерт з відмінного яскраво-оранжевого тандему - гарбуза і хурми. Смузі за цим рецептом виходить надзвичайно ошатним, красивого бурштинового кольору, корисним і поживним. А ще зігріваючими і дарує гарний настрій.

Складові:
- гарбуз - 200 г,
- хурма - 2 шт.,
- кориця - 1/2 ч. л.

Складові: гарбуз, яблуко, мед, кориця, вода
Калорійність / 100г: 55

Цей напій покладе відмінне - здорове і поживне - початок вашого нового дня. Смузі з гарбуза і яблука, присмачений ароматної і пряної корицею, зігріє в непогоду, подарує заряд бадьорості і гарного настрою.

Складові:
- 200 г гарбуза;
- 3 яблука;
- 2-3 ст. л. меду;
- 1 ч. Л. кориці;
- 150 мл. води.

Складові: сироватка, сливи, цукор, мелена кориця
Калорійність / 100г: 41

Відмінне рішення для сніданку або розвантажувального дня - коктейль на основі сироватки зі сливами і паприкою. Смачно, просто, корисно для здоров`я і фігури - що ще потрібно для повного щастя?

Складові:
- сироватка - 250 мл .;
- сливи - 3 шт .;
- цукор - 1,5 ч.л .;
- мелена кориця - щіпка.