Худнемо на воді з корицею: 3 ефективних рецепта

В дієтології кориця використовується не так давно. Однак за такий короткий час вона швидко завоювала популярність. Напої з цієї прянощі допомагають нормалізувати вагу. Приготувати його дуже просто. Різноманітність рецептів дасть вам можливість знайти для себе кращий спосіб придбання стрункості.

Користь кориці в боротьбі із зайвою вагою

Перший секрет цієї пряної палички полягає в її особливості прискорювати метаболізм, внаслідок чого вага приходить в норму, жири не збираються і не відкладаються, а перетворюються в енергію.

Також ця пряність підсилює переробку цукрів в 15 разів швидше і дозволяє йому не накопичуватися в організмі. Адже цукор - це одна із чинників виникнення зайвої ваги. Завдяки кориці він перетворюється в глюкозу і засвоюється швидше. Весь інший сміття виводиться.

Але головне достоїнство палички полягає в притупленні почуття голоду. Ефірні масла, що містяться в паличці, насичують і дарують заряд бадьорості. А якщо їсти не хочеться, то це вірний шлях до зниження ваги.

Вода з корицею і медом

Існують різні способи використання меду і пряної палички для схуднення:

  • додавання інгредієнтів в різні страви як замінники цукру;
  • додавання суміші кориці з медом в воду або чай також для заміни цукру;
  • приготування спеціального коктейлю на основі цих інгредієнтів, щоб схуднути;
  • використання двох складових для приготування бутербродів.

Можна вибрати будь-який спосіб, однак, найефективнішим є вживання медового напою з корицею.

рецепт №1

Щоб приготувати його потрібно змішати мед і коричнева порошок в пропорціях 2: 1. Готову суміш можна приймати протягом доби. Щодня потрібно готувати свіжий настій.

Кориця з медом приймається на голодний шлунок вранці і ввечері. Пити її можна від 2 тижнів до 2 місяців без перерв. За цей час ви можете схуднути до 7 кілограмів.

рецепт №2

Цей напій використовується в якості доповнення до дієт, яке посилює ефект схуднення. Якщо ж ви хочете оздоровитися, то цей напій не тільки розчиняє жирові відкладення, але і виводить токсини і покращує ваш стан.

приготування:

  1. Паличку приправи залийте склянкою кип`яченої води.
  2. Закрийте кришкою і настоюйте 20 хвилин.
  3. Відразу мед додавати не потрібно, так як під дією гарячої води в ньому розчиняються корисні елементи.
  4. Додавайте його тоді, коли вода охолоне.

Отриманий напій потрібно приймати по півсклянки 3 рази на день.

Тримати його слід в холодильнику. Курс вживання практично необмежений. Приймати напій можна протягом 6 місяців.

Вода з корицею і лимоном

Цей чудовий напій активізує обмін речовин набагато більше, ніж напій з однієї пряністю.

Складові:

  • 200 мл кіпятка-
  • сік одного лимона;
  • 1 ч.л. кориці;
  • 1 ч.л. імбиру;
  • щіпка чорного перцю.

Всі компоненти змішайте і розбавте водою. Суміш настоюйте 10 хвилин, потім перемішайте і остудіть. Додайте в напій одну чайну ложку меду.

Щоб отримати заряд бадьорості, пийте напій вранці натщесерце. Для схуднення дозу рекомендується підвищити до 3 разів на день.


схоже