Найшвидша дієта

Відео: Найкраща дієта для схуднення і найшвидша дієта для схуднення в світі! ТОП-10

Найшвидша дієта - Потаємна мрія кожної ласуни, схильної до повноти, яка бажає підкорити всіх поціновувачів жіночої краси на морському узбережжі. Тому найшвидша дієта з року в рік лідирує в рейтингу найбільш ефективних і прискорених методик схуднення в курортний і оголений сезон.

Однак будь-яка експрес-дієта, яка гарантує максимальне схуднення за мінімальний термін, небезпечна настільки швидким же набором ваги. Тому що найшвидша дієта досить жорстка в плані обмежень в їжі, тому після її закінчення голодуючий зазвичай переїдає. Такий феномен можна назвати природним процесом або захисною функцією організму, якого раптом різко позбавили звичної норми калорій (тобто енергії).

Проте, володіючи пристрасним бажанням схуднути, знайти, нарешті, ідеальну фігуру, а також силою волі і прагненням до перемоги над набридлими і псують життя кілограмами, цілком реально не допустити обжерливості. Тим більше що найшвидша дієта настільки різноманітна по меню, що задовольнить запити найбільш вимогливих гурманів, марив про схуднення без дискомфорту.

Відео: Дієта для схуднення живота і боків. Найефективніша і швидка дієта

Найшвидша дієта для вихідного дня

Така дієта дуже схожа на жорсткий розвантажувальний день, який бажано провести вдома. Тому що найшвидша дієта в більшості випадків загрожує слабкістю, сонливістю, відсутністю працездатності. Дана методика зниження ваги не дозволяє перекусів, а в разі гострого відчуття голоду рекомендує пити мінеральну негазовану воду і піші прогулянки на свіжому повітрі, обходячи стороною продуктові магазини (а краще виходити з дому, забувши гаманець).

Відео: Найшвидша дієта для скаженої сушки

Отже, найшвидша дієта для схуднення перед сніданком (що складається з двох скибочок чорного хліба з маслом, 1 грейпфрута і склянки чаю з медом), випити склянку теплої води, що заповнить шлунок перед трапезою. На обід можна поласувати пісним відвареним м`ясом (100 г курятини або яловичини), приготованим без солі, маринаду, спецій, а також салатом з варених овочів (200 г), 1 апельсином.

На полуденок найшвидша дієта приготує трав`яний чай, а на вечерю - фруктовий салат з лимонним соком (200 г), нежирну рибу на пару (100 г), склянка йогурту.