Імбирний чай - один з ефективних засобів для схуднення

Є досить велика кількість рецептів чаю з імбиру для схуднення.

Це спрощує завдання вибрати напій, який підходить саме для себе.

Є рецепти, в яких додаються додаткові інгредієнти, що підсилюють дію основного - імбиру.

Відео: Імбирний чай з шипшиною при схуднення Ефективні дієти

Починати пити імбирний чай рекомендують з 0.5 склянки, поступово збільшуючи обсяги до 2 літрів в день.

Класичний рецепт кореня імбиру

Шматочок імбиру натирається на тертці.

У ємність об`ємом 1 літр поміщають 2 ст.л. імбирної стружки.

Щоб зробити чай ефективніше додають часник, підсилює властивості застосування імбирного кореня.

Складові: вола - 2 літри, імбир - шматочок в 4 см., часник - 2 зуб.

Корінь і часник чистяться, ріжуться тонкими кружечками.

Все лягає в посуд і заливається окропом.

Через годину настоювання шматочки віджимають в ємність через марлю. Суміш також проціджують.

Імбирний чай з кардамоном і м`ятою

М`ятні листя (60 гр.) Подрібнюються в блендері. Корінь теж подрібнюється і додається до них.

В отриману суміш додають кардамону (1 щіпку) і заливають окропом.

Наполягати слід 0.5 години.

Потім процідити через марлю, додати сік 1/3 склянки лимонного соку і склянки апельсинового.

Корисні властивості кореня

Своїм унікальним властивостям корінь імбиру зобов`язаний містяться в ньому вітамінів і мікроелементів.

Відео: Імбирний чай для схуднення

У ньому є вітаміни (А, С, В1, В2), амінокислоти, кальцій, калій, магній, залізо, натрій, цинк, фосфор, магній.

Він сприяє досить швидкому зменшенню ваги.

Відео: Натуральні Засоби для схуднення-протеїновий коктейль / білковий, капсули, бади, таблетки для схуднення

При цьому організм людини не піддається шкідливим впливам.

Імбирний чай робить обмін речовин нормальним, а кровообіг поліпшує.

Протипоказання до застосування кореня

Будучи в певній мірі лікарською рослиною, імбир має свої протипоказання.

Страви і напої з ним не варто вживати людям з жовчнокам`яну хворобу, при запаленні кишечника, при виразках.

Не рекомендований він алергікам з реакцією на цю рослину.

У періоди підвищення температури тіла також варто відмовитися від вживання цього продукту.

Якщо у людини хворе серце або він ставиться до гіпертонікам, приймати в їжу імбир без попереднього обговорення цього з лікарем не варто.

Вагітним жінкам і в періоди грудного вигодовування від імбиру варто відмовитися.