Дієта при дисбактеріозі: лікувальне харчування

При дисбактеріозі порушується робота всіх органів шлунково-кишкового тракту. Корисні мікроби, які створюють мікрофлору, можуть загинути в результаті прийому антибіотиків, через брак вітамінів або після перенесеного захворювання.

Особливості лікування дисбактеріозу за допомогою дієти

Дисбактеріоз може виникати як у дорослих, так і у дітей. Кишечник людини - це складна система. Крім слизових оболонок в ньому містяться елементи їжі, кишкові бактерії, віруси.

Якщо ви почали помічати, що стілець порушився, виникли дискомфорт і болі в животі, підвищилося газоутворення, значить, у вас розвивається дисбактеріоз. Найпростіше позбутися цих симптомів за допомогою спеціальної дієти.

Спеціально розроблений раціон дозволить усунути неприємні симптоми без будь-якої шкоди для організму. Дисбактеріоз може бути досить затяжним і мати важкі наслідки. Саме тому всі лікарі рекомендують вчасно починати лікування.

Підбирати спеціальну дієту необхідно, грунтуючись на різних факторах - віці пацієнта, результати аналізів, які проявляються симптоми. Тільки комплексна терапія дозволить домогтися гарних результатів. Програма лікування повинна здійснюватися в наступних напрямках:

• Спочатку лікар повинен визначити точну причину виникнення розладу кишечника і усунути її за допомогою ферментних препаратів.
• На другому етапі основне завдання - нормалізувати травлення і позбавити пацієнта від хворобливих і неприємних симптомів. Рекомендується стандартний дієтичний стіл №4.
• Після дослідження аналізів, лікар може підкоригувати склад мікрофлори, призначивши пацієнтові прийом пробіотиків, бактеріофагів і інших кишкових антисептиків.
• На завершальному етапі необхідно підвищити захисні функції організму. Для цього можна використовувати імуномодулятори, вітамінні комплекси.

Відео: дисбактеріоз: лікування дисбактеріозу кишечника народними засобами будинку

Як правило, пацієнтові, страждаючому від дисбактеріозу, призначають спеціальну дієту. Вся їжа в такому раціоні містить мінімальну кількість солі. Їжа повинна бути дуже в`язка і прісна.

Питного режиму також потрібно приділяти достатньо уваги. Фахівці рекомендують випивати склянку мінеральної або свіжої очищеної води за 20-30 хвилин до їжі, а також через 2 години після їжі.

Алкоголь, квас, вино, інші напої зброджені під суворою забороною. Якщо ви будете неухильно дотримуватися всіх правил дієти, то дуже швидко зможете позбутися від розладу.

Дієта при дисбактеріозі кишечника у дорослих: меню і заборонені продукти

Правильно підібране меню дозволить оздоровити не тільки шлунково-кишкового тракту, а й весь організм в цілому. Всі продукти з лікувального раціону цілком доступні і коштують зовсім не дорого. Щоб досягти бажаного результату, суворо виконуйте всі розпорядження.

Список заборонених продуктів при дисбактеріозі

Перш ніж ознайомитися з меню, рекомендованим при розладі шлунка, дізнаємося про ті продукти, які є не можна.

Відео: EKMed - Лікувальна дієта (СТІЛ) №3 (Хронічні запальні захворювання кишечника)

• будь-які копченості та гострі страви;
• часник, цибуля, перець, гірчиця;
• мариноване м`ясо, консерви;
• гриби;
• висівки, бурий рис, пшоно;
• ковбасні вироби;
• квашена капуста;
• алкоголь;
• вівсяний кисіль.

Що стосується дозволених продуктів, то їх рекомендується готувати на пару, щоб зберегти максимальну кількість корисних елементів. Можна готувати будь-які каші або юшки з білого рису, курячі або рибні бульйони. Свіжий натуральний йогурт, сир або кефір також будуть корисні при дисбактеріозі. Готуйте салати з огірків і зелені. Також дозволено відварну картоплю і приготоване на пару м`ясо.

Зразкове меню при дисбактеріозі 

Ви можете приготувати дозволені продуті за власним дієтичного рецептом. Не бійтеся експериментувати, і тоді меню дієти стане не тільки корисним, але і дуже смачним.

Дієта при дисбактеріозі у дітей: основні особливості

У дітей і немовлят дисбактеріоз може виникати досить часто. Основні причини такого розладу у малюків:

• перехід з грудного харчування на штучне;
• неповноцінне харчування;
• раніше введення прикорму.

У ранньому віці не рекомендується застосовувати суворі дієти. Якщо у малюка нормальний стілець і він не страждає від болю в животі, не потрібно йому давати і пробіотики.

У цьому випадку буде досить спеціальної дитячої дієти. Раціон розробляється з урахуванням тих же рекомендацій, що і меню для дорослих, але з деякими поліпшеннями і доповненнями.

Наприклад, будь-які напівфабрикати, в тому числі і магазинні соки, потрібно виключити з дієтичного меню. Готуйте каші на молоці з низьким вмістом жиру.

Чим довше проявляються симптоми дисбактеріозу, тим довше потрібно дотримуватися спеціальної дієти, щоб мікрофлора кишечника була повністю відновлена.

Відео: приправи, спеції, прянощі. пристрасті на кухні: дієта, правильне харчування або лікувальна кулінарія

Дієта при дисбактеріозі: результати

Правильно підібране меню дозволяє домогтися гарних результатів. Вже через 4-5 днів дієти мікрофлора кишечника прийде в норму, зникнути хворобливі і неприємні симптоми, нормалізується стілець.

Щоб завжди залишатися здоровими, обов`язково стежте за своїм харчуванням, зміцнюйте імунітет, заповнюйте запаси корисних вітамінів і мікроелементів. Будьте здорові!