Дієта наталі варлей

За дванадцять днів цієї дієти ви можете схуднути на 5 кг. Щоб закріпити результат, повторіть дієту через три-чотири тижні.

Дієта Наталії Варлей - меню таке (чотири цикли по 3 дні):

1-й - тільки кефір;
2-й - відварене куряче м`ясо без шкіри і без солі;
3-й - зелені яблука, або яблучний сік без цукру, або кефір;
4-й - нежирний сир і червоне сухе вино.