Чи збережете ви вага після схуднення?

Як допомогти своєму тілу залишатися тривалий час в формі після утомливих тренувань, дієт, щоденного підрахунку калорій?

Звідки так швидко і несправедливо повертається вага, та ще з великими показниками, і що з цим робити?

Слід знати, що джерелом зайвих кілограмів нашого тіла є природна лінь і зневажливе ставлення до себе. При досягненні бажаного результату людина починає поступово розслаблятися, дозволяючи собі вживати жирні і борошняні продукти, проводити все більше вільного часу перед телевізором, комп`ютером, замість тренувань і активних прогулянок на свіжому повітрі.

З цього випливає, що зайва вага вважається дзеркальним відображенням нашого способу життя і не любові до себе. А це в подальшому призводить до появи різних захворювань, депресивного стану і пояленія психологічних проблем.

Пропонуємо пройти тест, який допоможе виявити причину повернення колишнього ваги і задуматися над своїми діями після схуднення. Чи так все добре, і що можна виправити? Дайте відповідь на 15 легких питань, дізнайтеся результат і скористайтеся простими порадами.