Дієта при діатезі

Відео: Чим лікувати діатез, і як при діатезі проводити лікування

Діатез розвивається у відповідь на стрес, недотримання режиму харчування або на неправильно підібраний раціон. Багато хто з нас вважають дану аномалію розвитку суто дитячої проблемою, але це зовсім не так (для дорослих характерні гиперстеническая і астеническая форми діатезу). Якщо дієта при діатезі ігнорується, то дана аномалія з часом переростає в більш серйозні проблеми (великий ризик розвитку бронхіальної астми та інших серйозних захворювань).

Відео: Поради дерматолога. діатез

Основні рекомендації дієти при діатезі

Організм кожної з нас індивідуальний, тому аномальна реакція організму у різних людей провокується різними факторами і продуктами. Дієта покликана виявити алерген і виключити його з раціону (для полегшення завдання має сенс вести харчовий щоденник). До повного з`ясування кореня захворювання, необхідно відмовитися від високоаллергенних продуктів, таких як яйця, цитрусові, мед, шоколад, незбиране та згущене молоко, продукти, насичені штучними добавками та ін. Вкрай небажаний в період дієти цукор - його кількість коштує істотно урізати. сіль також рекомендується використовувати по мінімуму, додаючи в уже приготовлені страви. Дуже часто алергічну реакцію викликають жирні сорти м`яса, птиці та риби - від них рекомендується повністю відмовитися, віддаючи перевагу пісним видам.

Протягом дня їжу потрібно вживати невеликими порціями, розділивши добовий раціон на 5-6 трапез.

В меню рекомендується включати:
• каші (Гречану, вівсяну, рисову)
• Овочеві запіканки
• Нежирні кисломолочні продукти
• Овочі та фрукти (За винятком яскраво забарвлених плодів)

Відео: Харчова алергія або діатез у немовлят Beauty Ksu

Кількість білків у раціоні варто розраховувати індивідуально (на кожен кілограм ваги має припадати 3-4 г білка). Щоб поліпшити обмінні процеси в організмі не завадить пропити рекомендований лікарем вітамінно-мінеральний комплекс. У раціоні не повинно бути страв на основі м`ясних і рибних бульйонів.

Діатез у немовлят

В даному випадку на дієті доведеться сидіти мамі малюка - саме їй потрібно дотримуватися наведених вище рекомендацій. Коли приходить час введення прикорму (після півроку), мамі варто завести харчовий щоденник і вносити туди свої спостереження. Продукт, який викликав у малюка негативні прояви, рекомендується на час виключити з меню. Першим прикормом малюка, котрий страждає діатезом, повинні стати овочі та фрукти (кабачки, яблука та ін.). І пам`ятайте - початкова доза нового продукту завжди становить половину чайної ложечки і не більше того.

Відео: Діатез у грудничка: як з ним впоратися? Дитячий лікар

Дієта при діатезі повинна мати збалансований склад. Якщо який-небудь елемент живлення «випадає» з харчового ланцюжка, то проблема лише поглиблюється. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вносити зміни в раціон своєї дитини або кардинально міняти своє меню.