Дієта при лікуванні суглобів

Запальні та дистрофічні захворювання суглобів (артрити, періартрити, поліартрити, остеохондрози, артрози) сьогодні аж ніяк не рідкість. В результаті вищезгаданих проблем людина фактично перетворюється на інваліда. У лікуванні використовують не тільки різні лікарські засоби і мазі - величезне значення має продумане зміна раціону харчування. Що собою являє дієта при лікуванні суглобів, розповість наша стаття.

Дієта при запальних захворюваннях суглобів

При розвитку запальних процесів в організмі накопичуються шкідливі продукти обміну. Для їх виведення назовні фахівці рекомендують вживати багато рідини (якщо спостерігається схильність до набряків, лікуючий лікар зазвичай призначає сечогінні препарати натурального походження - морси, трав`яні чаї). Основу раціону складають:
• Свіжі овочі та фрукти (За деяким винятком)
• Білкова їжа (перевага за кролятиною, курячим м`ясом і рибою)
• Домашні сири
• Кисломолочні напої і продукти

Обмеження накладаються на такі продукти:
• Незбиране молоко
• Помідори, перець, капуста і цибуля
• Прянощі.
• Кислі сорти фруктів і соки з них
• М`ясо великих тварин (яловичина, баранина, свинина)

Дієта при захворюваннях суглобів дистрофічного характеру

Дана дієта спрямована на зниження маси тіла за рахунок обмеження споживання простих вуглеводів і жирів.

Основу раціону складають:
• Фрукти і овочі в свіжому вигляді або ж піддані тепловій обробці (запечені, тушковані, приготовані на пару)
• Зелень (особливо петрушка)
• М`ясо, риба і птиця пісних сортів (свинину, яловичину і баранину можна вживати в помірній кількості, і то, лише після узгодження з лікарем)
• Молочні продукти
• Кедрові горіхи і мигдаль
• сухофрукти
• Пластівці

особливі вказівки

У період загострення дієта при захворюваннях суглобів вимагає повної відмови від м`яса, риби та птиці, а також від міцних бульйонів (м`ясних, рибних, грибних). Після затихання негативних проявів хвороби ці продукти знову вводять в раціон, але не частіше 3-х разів на тиждень (м`ясо, рибу і птицю вживають переважно у відварному вигляді). Вкрай бажано раз в 2-3 дня влаштовувати розвантаження на рослинних або на молочних продуктах.

кількість солі при захворюваннях суглобів знижується до мінімуму. Пити рекомендується визначену лікарем мінеральну воду, компоти, морси і чаї. Фахівці пропонують хворим вживати по 250 мл рідини до їжі - загальна кількість рідини досягає 2-3-х л в день.

Складання дієти при лікуванні суглобів варто довірити лікаря, який врахує стан хворого і наявність супутніх захворювань.