Вчені канади: дієти по групі крові малоефективні

Якщо дотримуватися дієти відповідно до визначеної групи крові, то весь ефект харчування буде полягати лише в тому, що людина худне завдяки вегетаріанства або зменшення вуглеводів. Так вважають вчені з університету Торонто (Канада). Іншими словами, дієти за групами крові самі по собі не дають ефективності. Вперше харчуватися по групі крові запропонував дієтолог Пітер д`Адамо, написавши книгу про правильне харчування. Він був упевнений, що людям з різними групами крові потрібен певний раціон харчування, щоб схуднути або поправити своє здоров`я.

У 2013 році канадські вчені на чолі з Ахмедом Ель-Сохемі провели дослідження: протягом місяця фахівці збирали інформацію про своїх учасників щодо харчування і групи крові. В результаті стало зрозуміло, що дієти, які пропонуються для людей з другою і четвертою групами крові дійсно допомагають скинути вагу, причому можуть бути рекомендовані всім людям без винятку. Таким чином, ефект даних дієт абсолютно не залежить від групи крові.