Дієта для четвертої групи крові

Відео: Групи крові 1,2,3,4

Дієта для четвертої групи крові - вельми поширений запит, хоча і огрядних представників даної рідкісної групи крові досить мало. Четверта група крові - "змішаний тип". Приблизно 7-8% населення всієї Землі. Четверта група крові сформувалася як результат еволюції при злитті пари повністю протилежних типів - А з В. Тому і дієта для четвертої групи крові була складена відносно недавно. Однак дієта для четвертої групи крові вже має багато результатів реального схуднення. Сильні сторони представників четвертої групи крові: наймолодша група крові, гнучка, дуже чутлива імунна система, поєднує плюси і типів А і типів В.

Відео: Навіщо харчуватися по групі крові?

Слабкі сторони дотримуються дієти для чётвёртой групи крові: чутливий (мається на увазі ніжний) травний тракт, надто "відкрита" імунна система, дуже нестійка до мікробних інфекцій, поєднує всі мінуси типів А і типів В.

Ризики, якими славиться дієта для четвертої групи крові: онкологія, серцеві захворювання, анемія.

Відео: Дієта для 4 групи крові для схуднення

Поради і правила дієти для четвертої групи крові

Помірно-змішана дієта для четвертої групи крові поєднує: м`ясо - кролик, індичка, баранина, риба, за винятком дарів моря, сири, молочнокисле, соєвий сир, печінка тріски, оливкова олія, волоські горіхи, а також арахіс, крупи за винятком гречаної і кукурудзи, овочі окремо і в множинні салати крім перцю, чорних оливок і кукурудзи, фрукти за винятком різких з кислими.

Відео: здорове харчування для 4 групи крові

Перевага напої, які допускає дієта для четвертої групи крові: зелений чай, кава, чай, приготовлені з ромашки, глоду, женьшеню, шипшини, імбиру, ехінацеї, нейтрально дієта для четвертої групи крові сприймає: вина, пиво, чай з м`яти, валеріани, дон-куей, малини, не радить дієта для четвертої групи крові сенна, липа і чаї, виконані з них.

Програма контролю ваги, як і дієта для четвертої групи крові не радить: шинку, червоне м`ясо, бекон, соняшникове насіння, перець, гречану крупу, пшеницю, кукурудзу.