Як приймати l-карнітин (л-карнітин) для схуднення

зміст

• 1. Дія препарату
• 2. Показання до застосування L-карнітину
• 3. Побічні явища
• 4. Інструкція по застосуванню L-карнітину (Л-карнітину) для схуднення
• 5. Протипоказання Л-карнітину
• 6. Аналоги за діючою речовиною

Все більша кількість представників дорослого населення усвідомлено вибирає для позбавлення від зайвої ваги шлях активних тренувань в поєднанні з правильним харчуванням. Розглянемо БАД нового покоління, вже добре зарекомендував себе при цьому способі боротьби з ожирінням, L-карнітин.

дія препарату

У препараті діє природна речовина, близьке до вітамінам групи В. Воно забезпечує транспортування жирних кислот через мембрану клітини до мітохондрій. Там і відбувається розщеплення жирів з вивільненням енергії і утилізація її на потреби організму. при нестачі L-карнітину жирова тканина використовується вкрай неактивно, жир відкладається в депо і створює прошарок з важко виводяться в процесі метаболізму покладів жирів. Для забезпечення життєдіяльності в цьому випадку використовуються амінокислоти білків, будівельного матеріалу тіла. А L-карнітин при надходженні в організм сприяє активнішому жировому обміну, зменшення жирового прошарку, збереженню білка в організмі, а значить, і формуванню м`язової тканини, особливо при аеробних кардионагрузки. Таким чином підвищується витривалість, поліпшується обмін речовин і енергозабезпечення тканин. Це остання дія використовується в лікуванні серцево-судинних захворювань, на основі L-карнітину вже створені і широко застосовуються і лікарські речовини, що сприяють зміцненню серцевого м`яза.
Препаратів, основною діючою речовиною яких є L-карнітин, створено в даний час дуже багато. Це безрецептурні біологічно активні добавки та медикаменти, що застосовуються тільки за призначенням лікаря. Бувають у вигляді таблеток, капсул, розчинів і розчинів для ін`єкцій.

Показання до застосування L-карнітину

• підвищені психологічні та фізичні навантаження - Для відновлення працездатності і зменшення стомлюваності, в тому числі в осіб похилого віку, нарощування маси м`язів і зменшення кількості жиру;
• відновлення після хвороб, травм, операцій - стимуляція прискореного загоєння тканин;
• травми і ураження судин головного мозку;
• спадкова схильність до підвищеної втрати L-карнітину і його хронічна недостатність - з метою усунення.

побічні явища

Можлива алергія на компоненти препарату у проявах різного ступеня тяжкості.

Інструкція по застосуванню L-карнітину (Л-карнітину) для схуднення

Препарати в таблетках і капсулах приймають по 1 шт., А розчини від декількох крапель до 1 - 2 мірних ложок перед прийомом їжі або перед тренуванням 2 - 3 рази на день. Точне дозування вказана в анотації до кожного препарату, якщо мова йде про Бадах. Лікарські засоби слід приймати точно за рецептом лікаря.

Протипоказання Л-карнітину

Індивідуальна непереносимість.

Аналоги за діючою речовиною

У складі препаратів, що містять L-карнітин, можуть бути супутні речовини - вітаміни і мінерали, краще засвоєння яких забезпечить основний засіб. Але є також препарати, що містять тільки левокарнітіна або його водний розчин. Назвемо деякі БАДи.

• Карнітон: розчин 20 мл і таблетки 1 г, виробництво Росія, ціна середня.
• L-карнітин 500: таблетки, виробництво США, ціна дуже висока.
• L-карнітин: розчин 50 мл, виробництво Росія, ціна середня.

Препарати цього ряду не мають протипоказань за віком. В правильно обраної дозуванні вони покращують стан і немовлят, і дуже літніх пацієнтів. Людям з активним способом життя L-карнітин обов`язково допоможе пережити стрес і посилені тренування, поліпшити антропометричні показники. Слід звернути увагу на те, що при застосуванні з метою усунення ожиріння, дані про зміну ваги не є показником успішності або неуспішності тренувань і прийому БАДа. Справа в тому, що при інтенсивних аеробних навантаженнях, поряд зі зменшенням кількості жирового прошарку, дуже добре формується м`язова тканина. А м`язи важче жиру, тому не варто засмучуватися. Потрібно просто взяти в руки сантиметр і виміряти обсяги. Ці показники є найбільш демонстративними, тому перед початком застосування L-карнітину слід зафіксувати вихідні дані.

Відомості, що містяться в статті, взяті з загальнодоступних джерел і носять інформативний, а не рекомендаційний характер. Перед застосуванням препаратів, згаданих у тексті, необхідно отримати консультацію лікаря.

Сподіваємося, що цей випуск допоміг вам розібратися в тому, як правильно приймати L-карнітин для схуднення. Додаткову інформацію про цей препарат можна також отримати з відгуків тих, хто його приймав, і оцінок цих результатів нашим запрошеним експертом.