Суниця лісова корисні властивості

Суниця лісова - корисні і лікувальні властивості

Написав Ірина в 22 Квітень 2014 року, 00:09

Для відновлення життєвих сил, підвищення рівня енергії і відновлення організму людини необхідно підживлювати себе природними засобами. Одне з найбільш корисних рослин суниця лісова.

Навіть є таке повір`я, що якщо в сезон з`їдати багато ягід суниці, то в санаторій можна і не їхати. У ягоди відмінні очищаючі властивості, вона сприяє позбавленню від багатьох хвороб.

Так, якщо протягом 3-4 тижнів з`їдати до трьох склянок свіжої лісової суниці кожен день, то можна позбутися від дрібних каменів в жовчному міхурі.

Цілющими властивостями володіють всі частини рослини: і листя, і коріння. і ягоди, і квіти.

Користь листя суниці лісової

Найкраща пора для збору листя суниці - це травень. Збирати їх потрібно обережно, не вириваючи рослина з коренем. Краще зрізати кілька листків у кожної рослини ножицями так, щоб інша частина куща могла продовжувати рости і плодоносити.

Сушити листя суниці найкраще далеко від прямих сонячних променів, в провітрюваному приміщенні. Зберігають їх не більше 2 років, потім вони починають втрачати свої лікувальні властивості.

Чай з листя суниці лісової

Чай з суничного листя має приємний аромат і смак, в ньому багато вітаміну С, напій приносить велику користь.

Суничний чай - це м`яке сечогінний засіб, має протимікробну і кровоспинну властивістю, дуже хороший для профілактики сечокам`яної і жовчнокам`яної хвороби.

Такий чай знижує артеріальний тиск, корисний тим, у кого тахікардія, корисний при безсонні.

При простудних захворюваннях, коліті і гастриті народна медицина рекомендує попити суничний чай щовечора на менше тижня.

Приготувати чай з листя суниці просто: на 0,5 літра окропу беруть одну столову ложку подрібненого сухого листя і залишають настоюватися хвилин на 15-20. П`ють настій теплим.

Відвар з коренів суниці лісової

Коріння суниці надають ще більш сильний вплив на організм людини. Для того, щоб приготувати відвар кореневищ суниці на склянку окропу беруть одну чайну ложку сухих подрібнених коренів, з`єднують їх разом, млоять на маленькому вогні 15 хвилин, залишають настоюватися.

Такий відвар використовують при подагрі, ревматизмі, як ефективний сечогінний засіб, для позбавлення від піску і каменів в сечовому міхурі.

Відвар коренів суниці приймають курсом при запаленні бронхів як пом`якшувальний засіб.

Зовнішньо компрес з відвару коренів суниці добре допомагає при довго не загоюються і мокли ранах, якщо робити його не менше 5-7 разів.

Отар суничних коріння рекомендують при поганому запаху з рота.

Суниця лісова - ягоди

Ягоди суниці мають відмінне запахом і смаком, є їх найкраще свіжими. Вони мають загальнозміцнюючу і лікувальними властивостями, дуже корисні для дітей. Їх найчастіше їдять з вершками або молоком, додавши трішки цукру.

суниця протипоказання

Не слід застосовувати суницю, відвари і настої з листя і коренів якщо є алергія.

У великих кількостях суниця здатна знизити роботу щитовидної залози.

Цукровий діабет - вагома причина, щоб вживати суницю з обережністю.

У всіх інших випадках суниця лісова - скарбничка вітамінів і корисних мікроелементів, ягода, рівної якій немає в природі середньої смуги.

Поділитися c друзями в соціальних мережах

Лісова суниця: корисні властивості, склад і застосування. Листя лісової суниці. Лікування суницею: народні рецепти

Лісова суниця

Плодами природи людина користувалася завжди - з тих самих пір, як з`явився на Землі. Лісова суниця - це одна з тих ягід, якими люди харчувалися ще за часів, звані доісторичними: археологи знайшли в Центральній Європі її насіння, що пролежали там з часів кам`яного віку.

У Стародавній Греції і Римі суниця цінувалася не тільки за її смак і аромат, а й за цілющі властивості. Ця рослина використовувалося людьми всюди, де тільки можна було його зустріти, і наші предки в цьому сенсі не були винятком: ще до утворення Київської Русі суниця часто допомагала їм виживати і підтримувати здоров`я. Пізніше цілющі властивості лісової суниці детально описувалися в російських травниках, і там же описувалися способи її застосування.

Сьогодні ця запашна і корисна ягода росте по всій європейській території Росії, а також на Кавказі, на Уралі, в Сибіру та інших регіонах. Особливо велику і соковиту суницю можна збирати в центральній частині Росії, на лісових вирубках - до 200 кг з гектара.

Відмінності садової суниці від лісової суниці

Садова суниця крупніше лісової, і теж росте по всій території нашої країни: на ділянках, в садах і на городах, однак лісова суниця відрізняється більш багатим складом і цінністю властивостей, а речовини, що містяться в ній, мають більшу біологічну активність.

Склад лісової суниці

У плодах лісової суниці містяться натуральні цукру і органічні кислоти, вітаміни, з яких найбільше вітаміну С, пектини, антоціани, дубильні речовини, мінеральні солі: заліза, марганцю, кобальту, магнію, фосфору та ін.

Багато вітамінів і в лістьях- в них також є глікозиди і флавоноїди, катехіни і органічні кислоти. Мінералів в листі суниці не менш, ніж в ягодах: це калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, кобальт, молібден, хром, алюміній, барій, ванадій, селен, стронцій, нікель, йод, свинець, бор, бром. У квітках суниці є рутин - флавоноїди, що зміцнює стінки капілярів, і володіє високою вітамінною активністю.

Лікування лестощі суницею

Корисні властивості лісової суниці

Свіжа і сушена суниця відмінно допомагає при подагрі, так як виводить з організму сечову кислоту. Знаменитий учений, дослідник природи і лікар Карл Лінней ще в XVIII столітті вилікувався від подагри за допомогою суничної дієти.

хоча в суниці є органічні кислоти, їх не так багато, зате багато вітаміну С, тому її спокійно можуть їсти люди з підвищеною кислотністю шлункового соку.

Смачна і ароматна лісова суниця має дієтичні властивості: В ній містяться натуральна глюкоза і фруктоза, які легко засвоюються.

Заліза в суниці в десятки разів більше, ніж у винограді, який вважається одним з його основних джерел, тому вона дуже корисна дітям. Багато в ній і кальцію - більше, ніж у багатьох ягодах і фруктах, і цей легкозасвоюваний кальцій теж необхідний дітям - для нормального росту кісток.

Відвар лісової суниці

Відвар суниці можна пити при багатьох захворюваннях, з метою їх профілактики, і просто для зміцнення здоров`я. Його готують з листя і квітів рослини - 1 ст.л. сировини на склянку окропу, настоюють і п`ють 3-4 рази в день, по 1/3 склянки за півгодини до їди.

У ягодах суниці багато клітковини, але вона не груба, як у багатьох інших плодах і ягодах, а ніжна, проте істотно покращує секрецію шлунка і моторику кишечника, а також виводить з організму зайвий холестерин.

Листя лісової суниці Лікування листям суниці: народні рецепти

Перш ніж лікуватися листям суниці, слід їх ферментувати: Пров`ялити в тіні кілька годин, щоб вони стали м`якими і частково втратили вологу. Потім листя розминають в руках до тих пір, поки вони не стануть липкими, складають у картонну коробку, накривають вологою тканиною і залишають приблизно на 9 годин. Далі їх розкладають на деку, і сушать на сонці або в духовці. Після цього їх можна заварювати і пити - окремо, або як частина вітамінних чаїв.

Настій висушеного листя суниці в старовину використовували в народі для лікування кровоточивих і мокли ран - до них прикладали компресси- при поганому запаху, нагноениях в горлі і порожнини рота, а також при тонзиліті - як полоскання.

З ферментованих листів суниці виходить ароматний, без запаху трави, смачний чай гарного кольору, з великою кількістю вітаміну С. Треба заварювати 1 ч.л. листя? л окропу, і пити при застудах, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, нирок і печінки.

Відвар листя і кореневищ лісової суниці п`ють при бронхіті - По 1 ст.л. 3-4 рази на день. Заливають 20 г подрібненого сухого сировини склянкою води, кип`ятять протягом 15 хвилин, остуджують, проціджують і доливають кип`яченою водою до початкового об`єму.

Для лікування і профілактики гіпертонії і атеросклерозу, а також для виведення піску з сечового міхура і нирок треба 2 рази на день, окремо від основної їжі, протягом 7-9 днів з`їдати по? склянки свіжої суниці.

при гіпертонії п`ють настій подрібнених сухих суничного листя: заливають 20 г сировини склянкою окропу, настоюють 2 години, проціджують і приймають по 1 ст.л. 4 рази на день.

Чаї, настої і відвари з листям суниці покращують роботу серця і нормалізують тиск, знімають набряки серцевого походження.

Відваром свіжих або сухих суничного листя також лікують коліти, проноси, запори, гастрити. Листя (2 ст.л.) заливають з вечора в термосі склянкою окропу і настоюють до ранку, а потім п`ють настій, як чай: до 4-5 разів на день по 1/3 склянки, приблизно через 40 хвилин після їди. Пити потрібно до тих пір, поки не настане стійке поліпшення. Цей же настій приймають при виразці шлунка і 12-ти палої кишки - по 1 ст.л. 4 рази на день-при захворюваннях жовчовивідних шляхів - по? склянки 4 рази на день перед едой- при сечокам`яній хворобі - перед операцією по вилученню каміння і для профілактікі- при кровоточить геморої з ним роблять примочки.

За старих часів, коли не було таблеток, суницю використовували для виведення глистів - це був перевірений і безпечний спосіб. Захворювання печінки в ті часи лікували свіжим полуничним соком - його пили багато і довго, поки не наступало поліпшення.

Полуничний сік має властивість знижувати рівень цукру в крові, тому при діабеті рекомендується приймати його регулярно, коли є можливість - до 6 ст.л. в день.

при недокрів`ї не тільки їдять свіжі ягоди лісової суниці, але і п`ють настій з них: заварюють 2 ст.л. сухих або свіжих ягід склянкою окропу, настоюють близько години і п`ють 3 рази на день, по? склянки.

Застосування лісової суниці для шкіри обличчя і тіла

Не менш ефективна суниця і при зовнішньому застосуванні. Домашні маски з її м`якоті використовують для того, щоб продовжити молодість шкіри, згладити зморшки і інші ознаки старіння. За допомогою свіжого соку і водного настою суниці лікують вугри, екзему, дрібні ранки, а також відбілюють пігментні плями.

При запущеній екземі до уражених ділянок прикладають кашку з ягід стиглої суниці, розподіливши її по щільної лляної тканини. Якщо робити таку процедуру 3-4 дня, то мокнучі ділянки висихають і шкіра очищається, а очищену шкіру легше лікувати медикаментами.

Зі свіжих ягід готують лосьйон для догляду за шкірою обличчя. На склянку свіжої лісової суниці - 1,5 склянки водкі- місяць наполягають при кімнатній температурі, в темному місці, проціджують і використовують для протирання жирної та комбінованої шкіри обличчя.

Лісова суниця для ясен і зубів

Якщо чистити зуби і масажувати ясна ягодами лісової суниці, роздавав їх на зубної щітки, то ясна стануть міцнішими, а зуби - біліші.

Звичайно, лісова суниця цінується не тільки через лікувальних властивостей - вона просто дуже смачна. З неї варять чудове варення, готують джеми, желе, компоти, домашні лікери, настойки і ще багато різної смакоти і корисностей.

Не слід вживати лісову суницю при схильності до алергічних реакцій, ниркових і печінкових кольках, гастритах з підвищеною кислотністю. Всім іншим можна із задоволенням їсти цю ягоду, однак при появі свербежу або кропив`янки краще звернутися до фахівця.

Автор: Гатаулина Галина Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов`язкове!

-а сторінка

Відомості про фруктах і ягодах, їх застосуванні, корисних і цілющих властивостях. У розділі міститься велика кількість рецептів, за якими можна в домашніх умовах приготувати лікувальні настої, відвари і з їх допомогою вилікувати багато хвороб.

СУНИЦЯ ЛІСОВА

Ягодами дикоростучої суниці людина користувалася з доісторичних часів. Насіння її були знайдені в Швейцарії під час розкопок пальових будівель, що належать до епохи кам`яного віку. Стародавнім римлянам і грекам суниця була відома як лікарська рослина. Вони її цінували за чудовий аромат і високу смакове гідність плодів. За ці якості вона користувалася великою популярністю і у племен Стародавньої Русі.

Лісова суниця поширена по всій європейській частині нашої країни, а також в Сибіру, на Уралі і Кавказі. Росте вона на луках, серед чагарників і в освітлених лісах, на узліссях і галявинах. У центральних районах країни з 1 га природних заростей можна зібрати до 100 кг свіжих ягід, а на вирубках - до 200 кг. Тут суниця особливо велика і соковита.

Кореневище суниці короткий, пагони повзучі, укоріняються у вузлах (вуса). Зацвітає в кінці травня - початку червня, цвіте все літо. Плоди дозрівають в кінці червня - серпні.

Листя у суниці трійчасті, розташовані на довгих черешках, знизу покриті шовковистим волосками. Природа наділила їх здатністю регулювати запаси вологи в кущику.

Лісова суниця - цінна рослина. Ця лісова ягода - скарбничка вітамінів. Плоди містять корисні для організму людини речовини: вітамін С, каротин, кислоти (яблучна, лимонна, саліцилова), дубильні речовини, ефірні масла і мікроелементи: мідь, марганець, хром. Особливо багато заліза, яке знаходиться в насінні. Листя багате на вітамін С, дубильні речовини.

Ягоди суниці лісової їдять у свіжому вигляді, а також використовують для приготування соків, відварів, компотів, варення, сиропів, настоїв.

Лікарською сировиною є ягоди і листя в свіжому і висушеному вигляді. Суницю здавна застосовують у народній медицині мало не від усіх хвороб.

Пастор Кнейп, лікар, який жив і працював на початку XX століття, писав, що люди, які їдять багато суниці, ніколи не хворіють. Ці слова часто говорять і про інших фруктах і ягодах, але не випадково Кнейп, який створив систему комплексного лікування різних важких недуг, назвав саме суницю.

У стародавніх трактатах тибетської медицини суницю називають «царицею» рослинного світу, тому що вона відрізняється багатющим хімічним складом. Вважається, що в цій ягоді міститься багато ще не вивчених речовин, які, можливо, і роблять її настільки цілющою.

З давніх-давен суниця привертає увагу і лікарів-клініцистів.

Лікувальне застосування лісової суниці* Свіжі ягоди - хороший дієтичний продукт.

* При недокрів`ї рекомендується приготований настій з плодів: 2 столові ложки ягід заварюють 1 склянкою окропу, настоюють і п`ють по 0,5 склянки 3 рази на день.

* При подагрі, ниркових каменях та інших порушеннях сольового обміну в організмі застосовують настої з коренів і листя суниці в якості вітамінного і сечогінний засіб.

Відео: Суниця лісова, корисні властивості, листя суниці - Лікування Народними Засобами

* Встановлено, що настій листя дещо знижує артеріальний тиск, уповільнює ритм і посилює скорочення серцевого м`яза, розширює судини. Для приготування настою беруть по 50 г трави і заливають 0,5 л крутого окропу, настоюють протягом 4 годин. П`ють приготований настій по 150 г 3 рази на день перед їжею.

* Суничний сезон триває в середньому зазвичай 2-3 тижні. Якщо кожен день в сезон натщесерце з`їдати трохи свіжої суниці, а ще краще - як можна більше, і повторювати це протягом 2-3 років поспіль, то відступлять подагра, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, жовчнокам`яна і нирково-кам`яна хвороби, гіпертонія і багато кишкові захворювання.

* Відомо, що знаменитий шведський ботанік Карл Лінней рятувався від жорстокої подагри, вживаючи у великих кількостях суницю,

* Запущені екземи лікують в народі прикладанням розтертої на лляній тканині стиглої землянікі- через 3-4 дня уражені місця очищаються від струпів, висихають мокнучі ділянки, що полегшує подальше лікування різними медикаментозними засобами.

УВАГА!Необхідно відзначити, що деякі люди не переносять суницю. При її вживанні у них відзначаються явища кропив`янки, свербіж шкіри та інші ознаки алергії. При появі таких симптомів слід припинити вживання суниці і звернутися до лікаря.

lt; lt;

У 100 грамах ягід суниці міститься близько 32 ккал. Суниця належить до низькокалорійним ягодам. Але, варення з суниці містить 220 ккал.

Корисні не тільки ягоди суниці, але і листя. Листя також застосовують для лікування багатьох захворювань. Це дійсно природне натуральні ліки.

Суниця. Корисні властивості. Користь.

Це просто щастя, потрапити на лісову галявину всю вкриту ягодами суниці. Стільки емоцій, останній раз збирали суницю пару років назад, з батьками, а емоції переповнюють досі. Свіжі ягоди суниці мають численними корисними властивостями, їх корисно вживати дорослим, дітям, вагітним жінкам. Багато в чому їх властивості схожі з полуницею. Чим корисна полуниця, можна прочитати в статті "Полуниця. Корисні властивості".

• Суниця дуже корисна вагітним жінкам, так як вона містить фолієву кислоту.
• Суниця як і полуниця, підвищують апетит, покращують травлення, втамовують спрагу.
• Свіжі ягоди лісової суниці допомагають знизити рівень цукру в крові.
• Ягоди суниці, завдяки що входять до її складу мікроелементів, благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи.
• Суницю корисно вживати при зниженому гемоглобіні в крові.
• А мікроелементи: кобальт, мідь, залізо, марганець, що містяться в ягодах, беруть участь в кровотворенні.
• Клітковина, яка міститься в суниці, благотворно впливає на роботу кишечника.
• Прийом свіжих ягід суниці сприяє виведенню холестерину.
• Настій з листя і ягід суниці сприяє зниженню кров`яного тиску.
• Дуже корисно вживати суницю літнім людям.
• Плоди суниці можна вживати при запальних захворюваннях шлунка і жовчного міхура.
• Ягоди суниці нормалізують обмінні процеси відбуваються в організмі.
• Настій з ягід і листя суниці прекрасний сечогінний засіб.
• Суницю можна вживати при виснаженні, занепаді сил, можна вживати спортсменам, дуже корисна ягода для жінок.

Ягоди і листя суниці можна використовувати як додатковий засіб при багатьох хворобах. З точки зору народної медицини, лісова суниця відмінне полівітамінний засіб.

Також, ягоди суниці застосовували для відбілювання зубів, кілька ягід потрібно розчавити і потерти зуби, потім почистити зуби звичайною зубною пастою.

Як збирати лісову суницю?

Час збору врожаю припадає на червень-липень місяць. Ягоди краще збирати або вранці, коли зійде роса, або ввечері, в суху і сонячну погоду. Ягідки потрібно збирати акуратно, щоб вони були сухими і не пом`ятими. Збирайте тільки стиглі ягідки суниці. Збирати суницю краще в щільно сплетені кошики.

Прийшовши додому, ягоди перебирають. Розкладають тонким шаром під навісом і сушать. Правильно висушені ягоди легко розсипаються і не злипаються між собою. Зберігати такі ягоди можна в скляних банках. Також, ягоди можна заморозити або зварити варення. Таким чином, заготовити суницю на зиму.

Настій з сухих ягід суниці.

Для приготування настій 4 ложки сухих ягід заливають підлогу літром окропу, накривають, наполягають, проціджують. Приймають як загальнозміцнюючий засіб, при авітамінозі, для підвищення імунітету 3 рази в день по півсклянки.

Листя суниці лікувальні властивості.

Чай, настій з листя суниці в народній медицині застосовують досить широко. Листя містять дубильні речовини, вітамін С, флавоноїди, ефірні олії.

Відео: Лісова суниця Лісові квіти лілії ромашки саранки

• Чай або настій з листя суниці корисний при простудних захворюваннях, при захворюваннях горла.
• Чай з листя суниці допомагає вивести мокроту з легких, тому його застосовують при кашлі в комплексній терапії.
• При захворюваннях горла, настоєм з листя суниці полощуть горло.
• Чай з листочків зміцнює імунітет, корисний при авітамінозі, занепаді сил.
• Настій з листя суниці корисний для серця і для профілактики серцево-судинних захворювань, зміцнює стінки судин.
• Також варто відзначити, що листя суниці мають виражену сечогінну дію.
• А дубильні речовини, що знаходяться в листі суниці дозволяють приймати чай або настій з листя суниці при запаленні і розладі кишечника.
• Причому листя суниці мають ще й спазмолітичні лікувальними властивостями.
• Настій з листя суниці застосовують при захворюваннях печінки, нирок.
• Настоєм з суничного листя можна полоскати ротову порожнину при запальних процесах.
• Свіже листя суниці можна прикладати до ран, порізів, саден.
• Листя суниці можна заварювати і пити при набряках.
• Настій з листя суниці має седативний, зміцнює, протизапальну, загальнозміцнюючу, кровотворних дією.

Коли збирати листя суниці?

Листя суниці лісової з лікувальною метою заготовляють в період цвітіння. А час цвітіння суниці з травня по червень. Листя зривають або зрізають. Потрібно зривати непошкоджених листя. Листя краще заготовлювати в суху сонячну погоду. Сушать листя в тіні, розкладають їх тонким шаром. Під час сушіння, листя краще часто перевертати. Місце, де сушиться суниця має бути добре провітрюваним. Зберігають сухе листя в полотняних мішечках 1 рік.

Настій з листя суниці.

Щоб приготувати настій з листя суниці потрібно: 2 ложки подрібненого листя залити підлогу літром окропу, накрити, дати настоятися. Процідити і приймати по півсклянки кілька разів на день до їди.

Скільки ягід суниці можна з`їсти в день?

Напевно багатьом цікаво, скільки ягід суниці можна з`їсти в день, щоб отримати добову норму вітамінів і мікроелементів. Так ось, для того, щоб отримати добову норму вітамінів з ягід, потрібно з`їдати близько двох склянок ягід суниці.

Скільки можна зберігати свіжу суницю?

Свіжа суниця практично не зберігатися, її потрібно протягом доби переробити.

Звичайно ж, ягоди краще вживати в свіжому вигляді, так ми отримаємо максимальну користь від вживання суниці. Щоб заготовити ягоди на зиму їх можна заморозити, висушити.

Варення не вважається корисні, хоча ми готуємо і варення. З морозивом смачно, можна використовувати як начинку для пирога, та й так, з чаєм.

Для сушіння або варення хвостики, плодові чашечки видаляємо, в варення "зелень" дасть терпкуватий смак. Від стиглої суниці дуже легко відділяються "плодоніжки".

Суниця. Протипоказання. Шкода.

Лісова суниця дуже смачна, ароматна ягода, чи є протипоказання у цій ароматної ягоди, невже вона може принести організму шкоди?

• Суницю не варто вживати при індивідуальній непереносимості ягід, при алергії.
• Це ж стосується і листя, при індивідуальній непереносимості і алергії, вживати їх не варто.
• У раціон дітей суницю вводять з обережність, буквально по кілька ягід і дивляться на реакцію.
• Вживання суниці у великих кількостях протипоказано, так як це може викликати свербіж, висип, кропив`янку, почервоніння шкіри.
• При підвищеній кислотності і виразці шлунка або дванадцятипалої кишки, особливо в період загострення, ягоди вживати не слід.
• Багато хто не переносять ягоди натщесерце.

Головне пам`ятати про те, що все добре в міру, тоді і проблем ніяких від вживання ягід не виникне, буде тільки користь. Корисні властивості лісової суниці вражають, але не варто забувати і про протипоказання.

Суниця для особи. Маски з суниці.

Суницю можна застосовувати не тільки всередину, але і зовнішньо. Хоча сезон суниці короткий, все ж, побалувати свою шкіру можна, якщо звичайно немає алергії на суницю. Переконайтеся що немає. Щоб замість користі не завдати шкоди своїй шкірі.

• Містить ягода вітамін С, Е, що є природними антиоксидантами і уповільнюють процеси старіння клітин.
• Мають ягоди відбілюючим ефектів, їх можна застосовувати при ластовинні, пігментні плями, при тьмяному кольорі особи.
• Маски з суниці вирівнюють колір обличчя.
• Саліцилова кислоти, що входить до складу ягід, допомагає відлущити мертві клітини шкіри, сприяючи природному відновленню клітин шкіри.
• Мікроелементи перешкоджають старінню клітин, покращують обмін речовин в клітинах, підтримують тонус шкіри.
• Завдяки зерняткам в суниці, відбувається масаж шкіри, плюс, це прекрасний скраб.

Готувати маски можна не тільки з суниці, але з полуниці. Чим корисна полуниця для особи і рецепти масок, можна подивитися в статті "Полуниця для обличчя". Ягоди суниці можна розтерти і тонким шаром нанести на очищене обличчя. На хвилин 10-15, вмитися і змастити змастити обличчя кремом. Для сухої шкіри змішують ягоди суниці з жовтком, або сметаною, або оливковою олією. Для жирної шкіри - з кефіром, з медом. Для приготування скрабу розтерті ягоди можна змішувати з дрібною сіллю або содою.

Збирайте суницю, заготовлюйте і лікуєтеся на здоров`я. Всім вам благ.