Ламінарія корисні властивості

Ламінарія для особи: корисні властивості

Догляд за обличчям - обов`язковий ритуал кожної жінки.

І не важливо, віддаємо перевагу ми салонним або домашніх процедур, головне, щоб наша шкіра зберігала здорове сяйво, привабливу молодість і еластичність.

Допомагають в цьому різні інгредієнти, серед яких і такі, здавалося б, нестандартні продукти, як водорості.

Так, саме водорості останнім десятиліття користуються підвищеним попитом не тільки в кулінарії, але і косметології. З них навіть виготовляють альгінатние маски, які володіють неймовірним омолоджуючий ефект.

Багато косметичні бренди забезпечують своїми продукти екстрактами натуральних водоростей, збагачуючи їх тим самим цілим комплексом корисних для шкіри речовин.

І в сьогоднішній статті мова піде про ламінарії: як використовують, і чим корисна ламінарія для особи, - розповідає Комора Краси.

Корисні властивості ламінарії в косметології

Ламінарія, вона ж морська капуста, вона ж бура водорість - не тільки екзотичний продукт кулінарії, але і цінний косметичний засіб.

Ламінарія - багатющий за складом джерело вітамінів і мікроелементів, необхідних для здорового стану нашої шкіри. В її хімічний склад - вітаміни А і Е, «відповідальні» за молодість і пружність шкіри, а також вітаміни групи В і макроелементи: йод, кальцій, залізо, магній - в достатній кількості.

Відео: Користь морської капусти

Такий унікальний склад і забезпечує комплексно благотворний вплив цієї водорості на шкіру.

Так, маски з ламінарії для особи зволожують і глибоко живлять шкірний покрив, надають помірну протизапальну дію, тонізують і підтягують шкіру, чим створюють ефект омолодження обличчя.

Не можна не помітити, що ламінарія ефективна і як скраб. Маска на її основі ніжно відлущує ороговілий шар клітин, активізуючи обмінні процеси в клітинах і процеси регенерації.

Так кому ж підійдуть маски з ламінарії?

Косметологи впевнені, в захваті від проведеної процедури виявляться жінки з в`ялою, втомленою, шкірою, що в`яне.

Для жирної, комбінованої шкіри, ламінарія - справжня знахідка, яка допоможе усунути обридлий жирний блиск.

Зрозуміло, ламінарія в якості профілактики підходить і для догляду за зрілою шкірою. Адже компоненти, додані в Вашу маску, не тільки збагатять склад, але і допоможуть вирішити індивідуальні шкірні недоліки.

Де дістати ламінарію для особи?

Поспішаємо порадувати, ламінарія в косметології - це не тільки салонний догляд. Доступна вона і в домашніх умовах.

Так, для приготування маски знадобляться подрібнені, сухі бурі водорості, що продаються в аптеці.

Для 1 процедури достатньо однієї столової ложки подрібнених водоростей, які самостійно розводять в 100 мл. очищеної води кімнатної температури. Така основа - база будь-якої маски з ламінарії.

Ми ж пропонуємо Вам ознайомитися з ще кількома рецептами для шкіри обличчя на основі ламінарії.

Ламінарія для особи: народні рецепти

Рецепт 1. Висушена ламінарія для особи

На відмінно освіжає і оздоровлює, а також покращує колір обличчя маска з ламінарії в чистому вигляді.

Для цього, як вже було сказано, сухі водорості розводять водою, і залишають на кілька годин, щоб вони почали розбухати. Потім водорості злегка віджимають через марлю, і прикладають до очищеної шкірі на 15-20 хвилин.

Рецепт 2. Ламинария для зрілої шкіри

Для зрілої шкіри ідеально підійде маска, в якій набряклі водорості змішують з натуральним медом у співвідношенні 2: 1.

Маска чудово живить і омолоджує суху, зневоднену, зрілу шкіру. Важливо! Маску з медом можливо застосовувати лише при відсутності алергії на продукти бджільництва.

Рецепт 3. Маска з водоростей для жирної шкіри

Для жирної шкіри, а також шкіри з пігментними плямами добре зарекомендувала себе маска з ламінарією для особи, яєчним білком і 1 чайною ложкою лимонного соку. Перед нанесенням на шкіру, компоненти ретельно розмішують.

Витримують маску 8-12 хвилин, змивають прохолодною водою.

Рецепт 4. Ламинария для зрілої шкіри обличчя

Маску для сухої, зрілої шкіри можна приготувати за наступним рецептом: набряклі водорості перед нанесенням на шкіру змішати з оливковою олією - 1 столова ложка, і одним яєчним жовтком.

Маска непогано освіжає, інтенсивно живить і зволожує шкіру.

Рецепт 5. Скраб з ламінарії

Простий, але не менш цінний рецепт - скраб з ламінарії. Для цього прості водорості наносять на обличчя (рецепт 1), витримуючи від 3-х до 5-ти хвилин, а навіщо трохи підсохлими шматочками водоростей легенько масажують особа, поступово змиваючи маску.

Відео: Ламінарія - морська капуста. Які корисні властивості?

На завершення на обличчя наносять зволожуючий крем за типом шкіри.

Ще за часів СРСР на полицях магазинів лежало багато баночок з морською капустою, яка коштувала дуже дешево, їли ми цю капусту, готуючи з неї салати, по кілька разів на день. Студенти, що ви хочете - і навіть значення не надавали, звідки стільки енергії, все, як одна, худорляві і стрункі ...

А причина то крилася саме в цьому салаті, хоча зараз і пишуть, що консервована тощо. Морська капуста, втрачає більшість своїх корисних якостей, саме через обробку, і корисна тільки суха, або у вигляді порошку, яку можна купити в аптеці.

Однак, швидше за все, всі корисні якості, в процесі обробки, ламінарія не втрачала, що то і нам залишалося!

І що ж такого корисного, в цій бурої водорості, запитаєте ви. Читайте, я все вам розповім.

Ще з давніх-давен, ламінарія була незамінним продуктом харчування людей, що жили на березі моря, одночасно і зцілюючи і підгодовуючи їх.

А склад ламінарії просто унікальний - В ній багато органічних кислот, полісахаридів, рослинного білка. Вітаміни - А, В, С, D, Е, багато мікроелементів - йод, бром, марганець, азот, сірка, фосфор, натрій, залізо, калій, і безліч інших корисних речей!

Що б заповнити добовий запас вітамінів і мікроелементів, людині потрібно всього 30 г морської капусти! Бажано, як я вже писала - суху, в порошку, або свіжу.

Відео: Ламінарія. цілющі властивості

Її можна їсти самостійно, або ж додаючи в різні страви.

Корисна вона при порушенні обміну речовин, при залізодефіцитної анемії, адже дуже багато в ній йоду, який сприяє повному засвоєнню з їжі білка, фосфору і заліза, які і обмін речовин поліпшать і рівень гемоглобіну підвищать!

З корисних для здоров`я речовин, можна назвати ще бета-ситостерин, який благотворно впливає на серце і судини. Ось ламінарія і виводить, завдяки цій складовій, холестерин, сечову кислоту, яка любить «поселяться» в суглобах, а так само сприяє зміцненню стінок судин, нормалізує тиск і регулює роботу серця.

Крім цього, бура водорість, прекрасний іммунностімулятор!

Загалом, всіляко оздоровлює і зміцнює організм, підвищує його захисні властивості, що особливо важливо під час епідемій застуди.

А з сушеної ламінарії можна легко самому приготувати відварну продукт, який після можна додавати до будь-яких страв, зберігши при цьому всі корисні речовини, крім вологи.

Порошок морської капусти можна приймати по чайній ложці, запиваючи склянкою води - дуже корисно! Чудова профілактика багатьох захворювань.

Якщо вам важко з`їсти чайну ложку порошку, додайте його в будь-яку страву - ефект буде той же.

Для зниження ваги, ламінарія є ідеальним продуктом. адже з`їдаючи всього то 100 г ламінарії, ви поглиначами всього 16 калорій, а користі буде не мерено!

Морська капуста, потрапляючи в організм, вбирає всю зайву рідину, розбухає і заповнює шлунок, через що з`являється відчуття ситості.

Ось ламінарія і є, завдяки своїй «корисності», ідеальним продуктом для монодієти на кілька днів.

Поради які - 3 ст. л. сухий ламінарії заливають на ніч літром кип`яченої гарячої води і залишають на ніч. Вранці настоявся воду злийте, і як відчуєте голод, зробіть кілька ковтків цієї рідини, це її «козирне властивість» - перебивати апетит і насичувати.

З самих же водоростей, готуйте собі салати - покращиться травлення і нормалізується обмін речовин. А взагалі то, якщо ви хочете дізнатися причини зайвої ваги то вам сюди! Тут вам все пояснять у подробицях!

При вживанні в їжу, морська капуста позитивно впливає практично на всі органи, які беруть участь у захисті організму, обміні і розподілі корисних речовин на клітинному рівні. Ламінарія, корисні властивості якої поширюються на імунітет, щитовидну залозу, шлунково-кишкового тракту, серцево - судинну, дихальну і центральну нервову систему, також сприяє виведенню з організму радіонуклідів та важких металів.

Ламінарія сушена - застосування:

Просушена морська водорість застосовується в холодну пору з метою підвищення імунітету. У день слід приймати по 3-5 грам ламінарії. Треба попередньо замочити вказану кількість сушеної водорості в чистій воді (холодної, теплої, але не киплячою) в співвідношенні 1: 4, і залишити на 50 - 60 хвилин в закритій ємності. Перед вживанням треба добре промити або відварити (10 -15 хв.) Отмякшую водорість.

Зовнішнє застосування:

Ламінарія корисні властивості розкриває не тільки зсередини, але і зовні організму. Її застосовують для обгортань, ванн, інгаляцій, водорість входить до складу різних кремів, скрабів і масок, також широко використовується ламінарія для схуднення і позбавлення від целюліту.

Інгаляції (полоскання):

Застосовуються при лікуванні верхніх дихальних шляхів, ангіні, запаленні слизової оболонки ротової порожнини. Ламінарія сушена (5 - 6 г), розведена і настояна (10 - 12 годин) в киплячій воді (1 склянка). Полоскати, або робити інгаляцію через кожні 120 годин.

компреси:

Замочений на добу сушена ламінарія прикладається на хворе місце і фіксується за допомогою марлі (бинта). Тримати 30 - 40 хв.

Ламінарія для схуднення:

- скраб

Інгредієнти: сушена ламінарія, подрібнена в кавомолці (блендері) - 5 - 6 ст / л., Ефірне масло перцевої м`яти - кілька крапель, мелена кава - 3 ст / л., Морська сіль - 3 ст / л. Приготування: Змішати всі інгредієнти так, щоб масло рівномірно обволікало суміш. Застосування: Наносити масажними рухами, застосовувати 7-8 разів на місяць.

- антицелюлітна ванна

Відео: Ламінарія. Корисні властивості і застосування в народній медицині

Інгредієнти: сушена ламінарія, подрібнена в бдендере - 1 скл., Вода - 1 літрова банка, масло перцевої м`яти, апельсина, грейпфрута - кілька крапель, морська сіль - 1 кг. Приготування: залити сушену водорість водою на 50 міну- тим часом додати в ванну 1 кілограм солі, кілька крапель перцевої м`яти. Температура води у ванні повинна бути не більше 35 градусів. Застосування: Зануриться в антицелюлітну ванну на 16 - 26 хвилин, попередньо прийнявши душ і ретельно проскрабіровав тіло.

Обгортання від целюліту з ламінарією і медом:

Інгредієнти: сушена ламінарія - 2 ст. / Л, мед - 1 ст. / Л, яєчний жовток - 1, камфорне масло - 20 крапель, цитрусове масло - 10 крапель. Приготування: суха ламінарія заливається теплою (можна кімнатної температури) водою, розтопити мед на водяній бані, додати жовток і масла ретельно перешкодити отриману суміш. Застосування: суміш наноситься на попередньо проскрабірованние ділянки шкіри і обертається харчовою плівкою. Півгодини полежати під ковдрою.

маски:

Маска для обличчя з ламінарією від вугрів. Інгредієнти: сушена, перемелена в кавомолці (блендері) ламінарія - 2 ст. / Л, мед - 1,5 ст. / Л. Приготування: ретельно перемішати мед і мелену ламінарію, потримати на паровій бані, не кип`ятити. Застосування: суміш розподілити на очищеному обличчі, залишити на десять-п`ятнадцять хвилин, змити теплою водою.

Ламінарія є відмінним засобом, завдяки якому можна не тільки підвищити імунітет, а й відкоригувати зовнішні гігієнічні проблеми: освіжити колір обличчя, позбавиться від целюліту, підтягнути шкіру, вивести шлаки з організму на клітинному рівні або просто підвищити рівень йоду в організмі. Морська капуста (ламінарія) - досить простий спосіб добре виглядати і відчувати себе здоровим.