Корисні властивості мінеральної води

Прокуратура вважає аеропорт Мінеральні Води пожежонебезпечний ...

Карта сайту

Користь мінеральної води, не тільки в вгамування спраги

Що може краще втамувати спрагу, ніж проста вода. Прохолодна мінеральна освіжаюча - вона до того ж ще й лікує наш організм. Її цілющі властивості відомі з давніх часів. Натуральна мінеральна вода очищає і оздоровлює, лікує і тонізує. Природна натуральна вода, що не піддавалася штучної мінералізації і без різних добавок, принесе організму оргомное користь.

Лікувальна столова вода - джерело здоров`я

Такі води, перебуваючи глибоко під землею, довгий час перебували в зіткненні з природними покладами мінералів. Такі скельні породи поступово насичували молекули води цінними мінералами, вуглекислим газом. Так, наприклад, в натуральному Боржомі налічується близько 60 корисних для людини природних сполук. Боржомі - теплі джерела цілющої води спочатку використовували для купання, але незабаром цілющі води стали і приймати всередину, помітивши, що водичка благотворно діє при хворобах травної системи.

Вода в залежності від складу підрозділяється на лікувальну і їдальню. лікувальна містить високу концентрацію мінералів і солей. Таку воду п`ють і приймають лікувальні ванни курсами, і тільки під наглядом фахівця. Просто так лікуватися самим без призначення лікаря не варто. А ось столову можна пити всім.

Чим же корисна мінералка

Мінеральна вода очищає організм, допомагає в роботі кишечника, сприяє виведенню шлаків, токсинів. Її призначають для лікування і профілактики хвороб травного тракту. Достатня кількість води в день допомагає поліпшенню обміну речовин і сприяє нормалізації ваги. Не дарма ж рекомендується пити до 2 літрів води в день. Нестача води безпосередньо пов`язаний з зашлакованностью організму, і від того скільки ви п`єте, залежить половина успіху в очищенні тіла.

Дієтологи взагалі рекомендують пити саме воду, а не інші напої, особливо людям огрядним. Ось тільки не всі роблять це. Просто тому що з віком не завжди організм сигналізує про спрагу - іноді спрагу приймають за голод, іноді псується самопочуття, з`являється втома. А всього лише і треба вчасно випити води. Вода, в тому числі і мінеральна, впливає на жировий і вуглеводний обмін, сприяє утворенню АТФ кислоти, при розпаді якої виділяється багато енергії.

У чому ще користь мінеральної води для організму

Мінеральна вода має протизапальний і бактерицидний ефект.
Вона підвищує тонус організму, корисно пити воду при навантаженнях - фізичних і розумових,
Якщо води недостатньо страждають клітки пам`яті, погіршується концентрація уваги,
Вода навіть сприяє нормалізації артеріального тиску,
заспокійливо діє на нервову систему.
Завдяки високому вмісту мінеральних речовин зберігає наші зуби від карієсу, зміцнює кістки.

Користь для шкіри

Мінеральна вода чудовий тонізуючий і зволожуючий засіб для шкіри, вона покращує її тургор, живить і тонізує. Корисна вона і для косметичних процедур. Корисно протирати обличчя, шию, в тому числі і замороженими кубиками води.

Якісна вода розлита безпосередньо з джерела, вона не піддається додаткової мінералізації і поліпшенню смаку. Великі виробники стежать за якістю своєї продукції. Варто при покупці віддати перевагу перевіреним маркам. на етикетці повинен бути вказаний склад, джерело і дата розливу, термін зберігання.

Ще чітаютМягкое очищення організму без клізм і голодувань

Корисні властивості мінеральної води полягають в її здатності прискорювати обмінні процеси, а особливо процес перетравлення їжі.

Цілющі властивості мінеральної води

Мінеральна вода - це дощова вода пройшла природну очистку протягом тисяч років і збагачена цілющими для нашого організму речовинами. Якість мінеральної води залежить від глибини, з якою її качають і від екології місцевості.

Багато джерел мінеральної води існують на Землі вже кілька сотень тисяч років. Як правило, вони підземні, але існують і поверхневі, які цінуються набагато більше, оскільки містять в собі більший склад біологічно активних речовин. Ці речовини мають дивні хімічними і фізичними властивостями, які ділять воду за принципом застосування: зовнішнього або внутрішнього.

Залежно від мінералізації (кількості мінеральних солей, розчинених на одиницю об`єму) мінеральна вода ділиться на лікувальну, їдальню і лікувально-столову.

Користь мінеральної води. Чим корисна мінеральна вода?

Мінеральна вода корисна для людей з порушеним травленням і уповільненим обміном речовин. Її споживають для профілактики безлічі хвороб - саме в цьому і полягає основна цінність мінеральної води. Поряд з цим мінеральна вода показана при сильному кашлі або застуді.

Відомо, що мінеральна вода продовжує життя, стимулює роботу клітин людини і надає комплексну благотворний вплив на весь організм. Основними компонентами всіх мінеральних вод є гідрокарбонат, хлор, сульфат, магній, натрій і кальцій. Взагалі мінеральна вода в мізерних кількостях містить в собі майже всю таблицю Менделєєва.

Хлоридна вода - безвідмовний засіб в боротьбі з хворобами шлунка і кишечника. Гідрокарбонатна вода застосовується при сечокам`яній хворобі і для нормалізації виділення шлункового соку. А сульфатна вода відповідає за нормальну роботу жовчного міхура і печінки, тому її рекомендують особам, які страждають від хвороб жовчних шляхів, ожиріння, цукрового діабету та гепатиту. Лікарі настійно рекомендують пити цю воду в розвантажувальні дні.

Додати коментар

Склад і види мінеральної води

Мінеральна вода багата такими елементами як: магній (Мg), кальцій (Са), натрій (Na), хлор (Сl), гідрокарбонат (НСО3) і сульфат (SO4). Залежно від комбінації цих елементів концентрації виділяють різні види мінеральної води: хлоридні, гідрокарбонатні, сульфатні та інші мінеральні води. До складу мінеральної води також входить двоокис вуглецю. Завдяки взаємодії вуглекислого газу з підземними породами утворюються лікувальні властивості мінеральної води. Вуглекислий газ краще втамовує спрагу, пом`якшує смак напою, впорядковує хімічний складу. Саме тому перед розливом в пляшки мінеральну воду додатково насичують двоокисом вуглецю. У самих різних кількостях в мінеральній воді міститься майже вся таблиця Менделєєва. Щось представлено в найменших дозах, щось у великих. Серед інших інших елементів представлені: залізо, фтор, миш`як, кобальт, мідь, літій, марганець, йод.

Мінеральну воду розрізняють по температурі. виділяють:

- холодна (нижче 20 ° С);

- субтермальна (від 20 до 37С);

- термальна (від 37 до 42);

- гіпертермальна (вище 42С).

Відео: Мінеральна вода Донат Mg (Donat Mg) - корисні властивості і де купити

Крім того, мінеральна вода ще підрозділяється на види по насиченості мінеральними солями. Виділяють: лікувально-столовую- столову і лікувальну. Столова мінеральна вода не має яскраво-вираженого смаку і запаху, її можна застосовувати для щоденного споживання. Вміст солі в такій воді не перевищує 1 грама на 1 літр. Столову мінеральну воду можна використовувати навіть для приготування страв. Лікувально-столова мінеральна вода може використовуватися щодня як їдальня, а також в разі чого може використовуватися і в лікувальних цілях. У такій мінеральній воді вміст солі становить от1 до 10 грам на 1 літр. Таку воду майже не можна піддавати термічним обробкам, в іншому випадку вона втрачає свої корисні властивості. Лікувальна вода приймається строго в певних кількостях і за призначенням лікаря. Зміст солей в такій воді перевищує 10 грам на літр. Також в лікувальній воді міститься підвищена кількість активних компонентів.

Мінеральна вода з користю для здоров`я

Кожен певний вид мінеральної води допомагає при лікуванні певних захворювань. При сечокам`яної хвороби і при захворюваннях шлунково-кишкового тракту вживають гідрокарбонатно воду. Хлоридна вода забезпечує кращу роботу обмінних процесів і також вживається при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, допомагає при порушеннях в травному тракті. Сульфатна вода використовується при захворюваннях печінки і жовчного міхура, її рекомендують при цукровому діабеті, ожирінні, хронічному гепатиті.

Найчастіше мінеральна вода має змішаний склад. Це підсилює її корисні властивості.

елементи:

- залізо - при профілактиці анемії;

- йод - позитивно впливає на діяльність щитовидної залози;

- кальцій - зміцнює кістки, м`язи, зуби, корисний для серцево-судинної системи, встановлює іонну рівновагу в організмі, благотворно впливає на згортання крові;

- магній - корисний для роботи нервової системи, сприяє енергетичному і вуглецевого обміну;

- натрій - приводить в норму кров`яний тиск, зміцнює м`язи;

- калій - зміцнює серце, покращує роботу нирок;

- фтор - необхідний елемент кісткової тканини і зубів, корисний вагітним жінкам.

Відео: Ролик - Мінеральна вода "волжанка" - Корисні властивості, 2016

Важливо пам`ятати, що мінеральна вода як і інший продукт харчування має термін придатності. Тому звертайте увагу на дату розливу і термін зберігання. Зазвичай для води в скляній пляшці - один рік, для води в пластиковій пляшці - шість місяців.

Яка мінеральна вода краще і як правильно її вибрати

При виборі мінеральної води будьте особливо пильні, так як існує багато підробок. Купуйте мінеральну воду тільки в перевірених аптеках або магазинах, звертайте увагу на зовнішній вигляд тари, на упаковку, етикетку, термін придатності, на якість. За зовнішніми ознаками можна визначити фальсифіковану мінеральну воду. Купуйте воду тільки у перевірених і зарекомендували себе виробників. Зазвичай у них є логотип. Сумлінні виробники вказують на упаковці всю необхідну інформацію, в тому числі і номер свердловини, з якої води добувалася. Буває також на етикетці позначені переліки хвороб, при яких рекомендується пити цю мінеральну воду.

Підроблена продукція найчастіше виконана неякісно, тому на етикетці можуть бути помилки, відсутність ГОСТів та інформації про сертифікацію. Мінеральна вода видобувається майже в кожному регіоні нашої країни. Не варто вибирати воду з дуже даного регіону, так як ймовірність підробки зростає. Краще купувати мінеральну воду з прилеглих районів. Однак вибираючи такі імениті марки мінеральної води як: «Боржомі», «Єсентуки», «Нарзан» або «Шаянська», можна рідше зіткнутися з підробкою. Так як у кожного з цих виробників існує своя система захисту від підробок. Така вода відповідає вимогам ГОСТ, але вона не містить в собі корисних речовини, втім, і шкоди не несе.

Інші новини по темі:

Мінеральна вода

Мінеральна, а також питна вода в даний час складає приблизно 70 відсотків від всього ринку безалкогольних напоїв в нашій країні. Більш того, ця споживча сфера з кожним днем зростає і інтенсивно розвивається.

Якісна мінеральна вода користується дуже широким попитом серед наших співвітчизників. У своєму складі вона містить цінні мікроелементи, біологічно активні елементи, а також розчинені солі - всі ці речовини приносять значну користь людському організму. Завдяки цим своїм властивостям мінеральна вода використовується як в регулярному харчуванні людини, так і в системі санаторно-курортного лікування.

Перед надходженням у продаж мінеральну воду упаковують в спеціальні пляшки і ємності, які мають різні обсяги.

Мінеральна вода є дуже корисним напоєм з практично нульовою калорійністю. Серед найголовніших елементів, які входять до її складу, слід зазначити такі, як магній, кальцій і хлор. Існує кілька різновидів мінеральних вод - гідрокарбонатні, сульфатні, хлоридні, а також деякі інші. Користь мінеральної води визначається взаємодією вуглекислого газу з підземними породами, тому двоокис вуглецю є дуже важливим компонентом цього напою.

Залежно від температурних характеристик, мінеральна вода буває чотирьох типів: холодна - до 20 градусів за Цельсієм, субтермальна - 20-37 градусів, термальна - 37-42 градуси, а також гіпертермальна - вище 42 градусів.

Крім того, мінеральні води класифікують і за кількістю мінеральних солей, що входять до їх складу. Так, розрізняють столові, лікувально-столові, а також лікувальні мінеральні води.

Для щоденного вживання в їжу ідеально підходять мінеральні води, які стосуються столовому типу. Крім того, їх можна застосовувати і для приготування різних страв, оскільки їм не притаманні будь-які специфічні смакові або ароматичні властивості.

Що стосується лікувально-столової мінеральної води, вона будучи універсальним напоєм, може успішно використовуватися як в звичайних, так і в лікувальних цілях.

Лікувальні мінеральні води слід вживати виключно за рекомендацією кваліфікованого лікаря. Це пов`язано з тим, що до складу таких напоїв входить набагато вищий вміст мінералів та інших активних елементів. Крім того, при вживанні лікувальної мінеральної води необхідно строго дотримуватися дозування - як і у випадку з будь-яким іншим лікарським засобом.

Склад і корисні властивості

Кожна з різновидів мінеральної води надає різний корисний вплив на людський організм. Вода, насичена хлоридами, здатна дуже сприятливо впливати на стан шлунково-кишкового тракту, а також значно покращує обмінні процеси. Гідрокарбонатна мінеральна вода є дуже ефективною при сечокам`яній хворобі. А сульфатную мінеральну воду рекомендують вживати при проблемах з печінкою і жовчним міхуром. Також вона здатна значно полегшувати стан пацієнтів, які страждають на цукровий діабет, хронічний гепатит і ожирінням.

Шкода і протипоказання

На жаль, в наше століття існують такі недобросовісні виробники, які займаються створенням штучних аналогів мінеральної води, насичуючи звичайну водопровідну воду мінералами, вуглекислим газом і солями. Такий продукт, хоч і не є небезпечним для людського здоров`я, однак, і абсолютно даремний.

Лікування мінеральними водами

Вода - колиска життя. Близько 60% організму дорослої людини складається з води, її частка в організмі немовляти - 75%. Порушення водного балансу може викликати перевтома, втома, а втрата 10% води загрожує здоров`ю і життю людини. Добова норма споживання води залежить від багатьох чинників і становить, в середньому, 1,5 - 3 літри. Виявляється, водою можна не тільки вгамовувати спрагу, але і поправити своє здоров`я.

Про цілющі властивості мінеральної води знали ще з давніх часів і користувалися ними. Наприклад, назва знаменитої води нарзан має абазінський коріння і означає «богатирський джерело». Вважалося, що вода з нього повертає здоров`я, молодість і красу. Тому місцеві богатирі, збираючись на війну, обов`язково пили з цього джерела, щоб набратися сил перед важким походом.

Сучасною наукою доведено позитивний вплив мінеральної води на організм. І численні бальнеологічні здравниці Росії пропонують послуги з лікування безлічі захворювань за допомогою цілющих властивостей води з джерел.

Відео: Як Пити Боржомі в Лікувальних Цілях

Джерело мінеральної води № 23 в Кисловодську

Що таке мінеральна вода?

Мінеральна вода відрізняється від прісної підвищеним вмістом мінеральних речовин, що складають від 1% до 5%. Вода може і не містити сухих речовин, але бути мінеральної за рахунок йоду, брому, миш`яку, літію та інших лікувальних компонентів. Найбільшим ефектом володіють води з вмістом сірководню, вуглекислого газу та радону. Є вода, в якій не міститься ні мінеральних речовин, ні інших елементів в достатній кількості, але вона все одно відноситься до категорії мінеральних. Пов`язано це з тим, що на організм впливають як окремі елементи, так і вода в цілому.

Класифікація мінеральних вод.

Всього виділяють 5 видів мінеральних вод: лужні, сульфатні, нітратні, хлоридні і комбіновані (змішані). За ступенем мінералізації розрізняють: слабоминерализованную воду (до 5 г / л), середньо мінералізована (від 5 до 30 г / л) і сільномінералізованних (понад 30 г / л).

Існує ще і клінічна класифікація, згідно з якою, слабомінералізована вода (до 1 г / л) вважається їдальні. Це означає, що її можна вживати як питну воду, приносячи своєму організму тільки користь. Вода з мінералізацією від 1 до 10 г / л називається лікувально - їдальнею, він має лікувальні властивості, тому не варто надто захоплюватися її вживанням. Лікувальної вважається вода з мінералізацією понад 30 г / л. Таку воду можна пити тільки за рекомендацією лікаря.

Корисні властивості мінеральної води.

Лікування мінеральними водами сприяє усуненню або зменшенню вираженості хвороб шлунково - кишкового тракту (гострі гастрити, коліти, виразкові хвороби), захворювань нирок і сечовивідних шляхів (холецистит, пієлонефрит, жовчно - кам`яні хвороби), панкреатиту, гепатиту, захворювань серцево - судинної системи і дихальних шляхів, а також гінекологічних захворювань і порушень обміну речовин. На бальнеологічних курортах лікувальний ефект досягається не тільки за рахунок цілющих властивостей мінеральних вод, а й завдяки особливому курортного режиму, спеціальної дієти, яка призначається лікарем, зміні обстановки і відсутності стресових факторів. Таким чином, створюється найбільш сприятливе середовище для позитивного ефекту від лікування.

Найголовніша помилка, яку здійснюють люди, охочі випробувати лікувальний ефект мінеральної води на собі - її невгамовне вживання. У цьому випадку замість користі можна отримати шкоду. Перше, що необхідно зробити - це порадитися з лікарем, який повинен визначити, яку мінеральну воду краще пити, скільки разів в день, і в якій кількості. До того ж, є протипоказання, при яких вживати мінеральну воду не просто небажано, але і небезпечно, наприклад, багато хронічних захворювань у гострій стадії. Тому, найкраще проходити лікування мінеральними водами в спеціалізованих бальнеологічних санаторіях.

Джерела мінеральних вод.

У Росії і колишніх країнах СНД знаходиться безліч джерел лікувальних мінеральних вод, відомих у всьому світі. Своїми вуглекислими водами славляться курорти регіону Кавказьких Мінеральних Вод (Кисловодськ, Желєзноводськ, Єсентуки), а також Боржомі і Арзні. Джерела сірководневих вод знаходяться в районі Сочі, Усть - Качинська (Пермська обл.), Радонових вод - в П`ятигорську, а залізистих - в Трусковце.

Жовтневі ванни в Кисловодську

Методи лікування мінеральними водами.

Мінеральні води в санаторіях надходять в організм орально (через рот), через пряму кишку, а також за допомогою зрошення і мінеральних ванн.

До питва мінеральної води санаторні лікарі ставляться вельми відповідально. Для кожного захворювання підходить певний тип води і добова норма її споживання.

Питне лікування - найбільш старий метод отримання користі з мінерального джерела. Наприклад, курорти Кавказьких Мінеральних Вод стали набирати популярність ще в дев`ятнадцятому столітті. Основною особливістю лікування мінеральними водами того часу було споживання великої кількості води (до трьох літрів в день). Потім цей процес став більш впорядкований, і до нього додалися мінеральні ванни, душові та дощові ванни. Через деякий час мінеральні води стали доступні не тільки на курортах, а й в домашніх умовах, так як цей лікувальний продукт став у великих кількостях розвозитися по світу в пляшках.

У нарзан галереї

Питне лікування.

Найчастіше мінеральну воду вживають в чистому вигляді, за винятком сильно концентрованої, яку розбавляють простою водою, щоб не дратувати стінки шлунка. При лікуванні в санаторіях, що мають свої мінеральні джерела, воду зазвичай п`ють прямо звідти. Встановлено, що при тривалому зберіганні такої води у відкритому посуді в її складі відбувається денатурація, вона втрачає свою температуру і гази, солі в ній осідають, вода мутніє і втрачає свій смак, а також багато лікувальних властивостей.

Температура води - важливий фактор, який також варто враховувати при лікуванні. Якщо вона перевищує 55 градусів - воду слід охолодити, якщо нижче 10 градусів - підігріти. На великих курортах у багатьох джерел, де відбувається відпустку води, встановлені механічні системи підігріву води шляхом парового або механічного нагрівання. Зазвичай для лікування використовують воду з температурою від 10 до 50 градусів.

Дозування мінеральної води призначає лікар. Вона залежить від характеру і гостроти захворювання, від типу мінеральної води і її властивостей, від стану хворого. Для досягнення найбільшого цілющого ефекту необхідно точно визначити добову дозу і кількість прийомів за день, а також тривалість курсу. Дозування може коливатися від 1 столової ложки до 1-2-х склянок. Дуже обережно слід ставитися до призначення мінеральних вод з вираженим ступенем дії на організм. Наприклад, в одному з грузинських джерел міститься велика кількість миш`яку, є води з високою мінералізацією або підвищеним вмістом таких елементів, як хлор і кальцій.

Мало- і середньо мінералізована воду зазвичай призначають з метою профілактики по 200-250 мл., В два прийоми з інтервалом в 10-15 хвилин. Взагалі, дозування, частота і час прийому безпосередньо залежить від індивідуальних особливостей людини і його захворювання.

Наприклад, для максимального впливу на функції нирок і обмін речовин, воду краще приймати вранці, натщесерце. Так вона швидше потрапляє в кишечник і в менш зміненому вигляді, ніж на повний шлунок.

При захворюваннях шлунково - кишкового тракту вживання води пов`язане з прийомами їжі. Її зазвичай призначають приймати три рази на день перед їжею. При зниженій секреції шлунка воду варто приймати за 15-30 хвилин до їжі-за нормальних умов - за 45-50 хвилин, а при підвищеній секреції - за 1,5 години до їди. Причому, людям зі зниженою секрецією рекомендується пити воду повільно, маленькими ковтками, щоб збільшити час її впливу на слизову оболонку шлунка і посилити його секрецію. А при підвищеній секреції і кислотності шлунка, навпаки, необхідно випивати мінеральну воду залпом, щоб вона швидше потрапила в кишечник, і звідти гальмувала вироблення шлункового соку.

При запорах до маломинерализованной воді додають невелику кількість проносної води (Баталінская) або сірчанокислого натрію, або калію (1-2 чайної ложки на склянку води). Проносні води слід пити швидко, щоб вони швидше потрапили в кишечник. При повільному питво вода може охолонути, і якщо температура виявиться недостатньо високою, то ефект від неї може бути знижений.

Для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів прописуються лужні або соляно-лужні води в суміші з теплим молоком. Зазвичай лікування відбувається в домашніх умовах з застосуванням бутильованої мінеральної води. При використанні такої води слід подбати про її правильному зберіганні, щоб не втратити лікувальний ефект. Зберігатися вона повинна в прохолодному місці, щільно закритою, і бажано в горизонтальному положенні.

При підвищеній кислотності шлунка і метеоризмі, мінеральну воду слід спочатку звільнити від газів. Для цього її можна підігріти або продути її через трубочку.

Прийом мінеральної ванни

Ванни, зрошення та інші методи лікування мінеральними водами.

Поряд з питним лікуванням, за особливими показаннями, застосовуються мінеральні клізми, промивання та зрошення шлунку, мінеральні ванни і інші процедури.

Застосування ванн і душів з сольовими водами (хлоридом натрію) знімають біль, зменшують запалення, зміцнюють нервову систему і підвищують тонус шкіри.

Ванни з мінеральною водою, що містить азот, знижують артеріальний тиск і допомагають нормалізувати кровотворні функції організму. Досягається це завдяки великій кількості у воді азотних бульбашок.

Душі, зрошення та ванни з сірководневою водою лікують нервові розлади, підвищують імунітет, а також відновлюють роботу щитовидної і статевих залоз.

Процедури з використанням вуглекислої води зазвичай призначаються людям, у яких захворювання проходять у важкій формі. Така вода допомагає нормалізувати кровообіг, відновити дихальні функції і прискорити метаболізм. Завдяки спеціальній апаратурі, створюється своєрідний «коктейль» з кисню, вуглекислого газу і водяної пари.

У процесі подібних процедур, вплив на організм надає не тільки мінеральна вода і її хімічні елементи, але і масажний ефект, який сприяє насиченню тканин киснем, покращує кровообіг і підвищує тонус шкіри.

Таким чином, застосування мінеральної води має свої особливості. Так, деякі види показані при одних захворюваннях, але мають протипоказання для прийому при інших хворобах. Тому, перш, ніж починати лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем, краще з фахівцем у сфері бальнеології, які є в кожній установі санаторно - курортного типу, що спеціалізуються на лікуванні мінеральними водами.

Відео: Єсентуки 4 Користь

17.02.2012