Інструкція по застосуванню омега 3

Відео: Чим корисний риб`ячий жир (відгуки лікарів); Жирні кислоти Омега 3 в капсулах - користь і шкода, застосування

зміст

• 1. Що таке Омега-3?
• 2. Де в природі міститься Омега-3
• 3. Препарати з Омегою-3
• 4. Показання до застосування Омеги-3
• 5. Протипоказання
• 6. Рекомендація до застосування
• 7. Побічні дії

Час нещадно до кожного з нас. приказка «час все вилікує»Може бути застосовна тільки щодо психологічного стану людини. У всіх інших випадках час не "лікує», а, навпаки, з кожним роком додається все більше і більше проблем із загальним фізичним станом і здоров`ям організму. Це пов`язано з незворотними процесами його старіння.Людство протягом багатьох століть шукає способи запобігти впливу часу на його організм, і заходи по впливу на цей процес. Чи знайдено такий «еліксир молодості і здоров`я»? Уявіть собі, що знайдений. Вчені стверджують, що таким радикальним засобом проти старіння можна назвати Омегу-3. Що ж являє собою цей чудодійний засіб?

Що таке Омега-3?

В кінці минулого століття в 70-і роки, датські лікарі-кардіологи і вчені Банг і Дейберг, ентузіасти своєї справи, вирішили перетнути океан і на собачих упряжках дістатися до Гренландії, щоб вивчити, що в харчуванні ескімосів і алеутів, що населяють цю країну, є захистом їх здоров`я, оскільки серед них практично не спостерігалося випадки захворювань серцево-судинними хворобами. Це і зацікавило вчених.

Вивчаючи раціон жителів Гренландії, який складався в основному з риби, тюленячого жиру і морепродуктів, що мають в своєму складі високий вміст трійки поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), або просто Омеги-3, і взявши у населення кров на аналіз, вони прийшли до висновку, що саме така дієта сприяла зміцненню їх організму. А головною причиною відмінного здоров`я і був високий відсоток вмісту Омега-3 жирних кислот в продуктах їх харчування.

Відео: Чим корисний риб`ячий жир (відгуки лікарів, який краще) - купити кращий Омега 3 в капсулах (застосування, ціна)

При цьому знижується ризик захворювань такими страшними недугами, як рак, ішемічна хвороба серця, судинні захворювання, багато шкірні хвороби, екземи. Як з`ясувалося, Омега-3 також сприяє поліпшенню пам`яті і роботи нервової системи.

Все це підтверджено багатьма клінічними і лабораторними випробуваннями, які проводяться вченими-медиками всього світу. Саме за все ці якості вони назвали Омега-3 кислоти «еліксиром молодості» і панацеєю від усіх хвороб.

Де в природі міститься Омега-3

В наш організм, який сам не може виробляти Омега-3 кислоти, вони можуть потрапити тільки з продуктами харчування, що містять їх в достатній кількості. Вчені вважають, що добова доза прийому ПНЖК повинна бути не менше 2 гр. на добу. Які ж природні продукти рекомендують лікарі-дієтологи для забезпечення нашого організму ПНЖК?

Найвища їх зміст в:

• Рибі жирних сортів і морепродуктах. Так, наприклад, близько 2 гр. ПНЖК можна отримати, з`ївши всього 100 гр. риби з сімейства лососевих, бажано свіжої або свіжо-замороженої.
• У багатьох нерафінованих рослинних оліях, так, наприклад, в 20 гр. лляної олії міститься 70% поліненасичених кислот. Великий вміст Омега-3 і в багатьох інших видах рослинних масел: рапсовій, оливковій, соєвому.
• Прекрасним джерелом ПНЖК можуть служити насіння і горіхи. В першу чергу волоські, а з насіння тут можна виділити, звичайно ж, насіння льону і таку дивину як насіння Чіа.
• пророщені злаки, наприклад, пшениця теж мають високий вміст Омега-3 кислот.
• Соєві боби і квасоля дуже добре можуть заповнити добову норму ПНЖК.
• Не потрібно забувати і про курячих яйцях, а також про червону і чорної ікри.

Відео: омега 3 6 9 інструкція із застосування

Однак, правильне харчування не завжди може забезпечити організм ПНЖК. Для цього необхідно заповнювати їх недолік у вигляді додаткових коштів таких, як препарати, що мають у складі Омега-3 кислоти. Розглянемо деякі з них.

Препарати з Омегою-3

В даний час у продажу є безліч різних засобів, що містять Омега-3. До них відносяться:

Розглянемо деякі з них:

Містить комплекс ПНЖК Омега-3 і попереджає розвиток атеросклерозу, а також утворення тромбів в судинах і уповільнює зростання склеротичних бляшок. Сприяє зменшенню ризику розвитку інфаркту міокарда та інсульту, а також нормалізує кров`яний тиск.

Приймати всередину через півгодини після їжі в наступній дозуванні:- Для профілактики 1 капсула о 24 годині.- Для лікувальних цілей по 1 капсулі 2-3 рази на суткі.Курс 3 місяці. Застосовувати тільки дорослим.

Капсули желатинові.

Містить в кожній капсулі: 800 мг. Жиру лососевих риб + вітамін E. Допоміжний засіб для попередження розвитку ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних хвороб. Нормалізує рівень холестерину.

Всередину по 1 капсулі після їжі 1 раз на добу. Курс лікування індивідуальний. Тільки для взрослих.Чітайте докладну інструкцію --ссилка на інструкцію-;

Желатинові капсули, розфасовані у флаконипо 30 або 80 штук.

Містить 3 комплексу ПНЖК Омега-3, Омега-6, Омега-9 і вітамін E. Антигіпертензивний засіб, яке попереджає ішемічну хворобу серця, знижує рівень холестерину.

Всередину по 2 капсули 2-3 рази на добу під час їжі. Курс 1-2 місяці.

Желатинові капсули в блістері по 15 капсул.В упаковці 4 штуки.

Кому і в яких випадках рекомендують медики Омегу-3 до застосування?

Показання до застосування Омеги-3

Науковому світу на сьогоднішній день невідомі інші препарати, крім Омега-3, які так комплексно впливають на людський організм і є універсальними натуральними засобами впливу на різні його органи. Медики рекомендують їх пацієнтам для профілактики багатьох захворювань.

Омега-3:

• Є незамінним при судинних і серцевих захворюваннях, відновлюючи еластичність судин і очищаючи їх.
• Допомагає боротися з хронічними захворюваннями, пов`язаними з органами внутрішньої секреції, наприклад, з цукровим діабетом, сприяючи обміну речовин в організмі.
• Благотворно впливає на психічний і емоційний тонус організму.
• Усуває причини захворювань органів травлення, а також важких шкірних захворювань, таких як псоріаз.

І, хоча Омега-3 універсальний засіб, і відпускається в аптеках без рецепта, все-таки воно має і певні протипоказання.

Протипоказання

Лікарі категорично забороняють приймати Омегу-3:

• Тим, хто має алергічні реакції на риб`ячий жир і рибопродукти.
• Тим, хто страждає гемороїдальних або шлунковою кровотечею.
• Годуючим матерям.
• Людям, недавно перенесли хірургічну операцію або важку травму.
• Хворим з порушеннями функції печінки.

Рекомендація до застосування

Навіть при відсутності всіх перерахованих захворювань, безконтрольний прийом і зайва дозування Омеги-3 може принести більше шкоди, ніж користі. Тому необхідний контроль за реакцією організму і постійне спостереження лікаря. При використанні Омеги-3 можуть виникнути і побічні реакції організму на препарат.

Побічна дія

• різного роду кишкові розлади - Діарея або, навпаки, здуття живота або запор.
• неприємна відрижка, супроводжується запахом і присмаком риб`ячого жиру.
• Алергічна реакція організму.
• загострення деяких хронічних хвороб, наприклад, панкреатиту.