Йогуртеліксір довголіття

Відео: Золоте молоко! Рецепт здоров`я і довголіття! Еліксир молодості | # Золотоемолоко #edblack

Йогурт є улюбленими ласощами не лише людей, що сидять на дієтах для схуднення, але і дітей, підлітків, та й взагалі майже все населення нашої країни! Сьогодні дієтологи і лікарі відкривають в йогурті все більш корисні властивості для здоров`я человека.Что б кисломолочний продукт приніс максимальну користь, природно він повинен бути домашнього приготування.

Відео: Еліксир молодості і довголіття, Готуємо Своїми Руками

Йогурт при кишкових захворюваннях

Кисломолочні бактерії, що знаходяться в йогурті впливають на кишкову флору. Вони пригнічують ріст патогенних мікробів, перешкоджають появі в стінках кишечника активних антимікробних білків - Бактеріоцинів. Особливо корисним є йогурт при лікуванні діареї та кишкових запалень.

Йогурт з непереносимістю лактози

У літніх людей, організм який вже не справляє лактази - ферменту, за допомогою якого засвоюється молочний цукор, лактоза, тому після вживання молочної продукції вони можуть страждати від здуття кишечника і діареї. Йогурт може допомогти. Кисломолочні бактерії містять лактази, яка вивільняється, коли бактерії гинуть і так залишається доступним для поглинання лактози.

Йогурт зміцнює імунну систему

Кисломолочні бактерії сприяють стійкості і підвищення імунітету в людському організмі. Крім того, йогурт підвищує активність природних захисних клітин і стимулює вироблення антитіл.