Худнути не означає голодувати!

Є проблеми, з якими можна жити, але неможливо змиритися. Вірніше, можна існувати, адже життя з постійним відчуттям фізичного і психологічного дискомфорту складно назвати повноцінною. Однією з таких проблем є надмірна вага - біда, знайома багатьом.

Кожен, хто хоч раз в житті намагався позбутися зайвих кілограмів, не з чуток знає, як складно домогтися позитивного результату. Але ще складніше втримати вагу в нормі і не повернуться до колишніх обсягів. Якщо вірити статистичним даним, тільки 2 з 10 чоловік вдається уникнути повторного набору зайвої ваги і самостійно тримати себе в формі. Решта вісім, рано чи пізно, зриваються і повертаються до колишнього раціону, що тягне за собою набір зайвої ваги. Чому так відбувається? Як правило, подібні зриви виникають в результаті неправильного підходу до проблеми схуднення, а точніше, через відсутність комплексної допомоги фахівців з корекції ваги.

Пам`ятайте відому притчу про рибу і вудці? Якщо її трохи переформулювати, то більшість людей, що худнуть самостійно, задовольняються «рибою», наприклад, у вигляді супершвидкої дієти. Вони розраховують, що диво-дієта допоможе позбутися зайвої ваги, але не розуміють, що вона дасть лише тимчасовий ефект. А ось робота фахівців щодо зниження ваги полягає в тому, щоб забезпечити людину «вудкою» - навчити його нового життя без шкідливих харчових звичок і постійних стрибків ваги, а також допомогти йому вибудувати свою систему правильного харчування. Саме такі завдання і ставлять перед собою фахівці медичного центру корекції зайвої ваги СлімХауз. Унікальність центру СлімХауз в тому, що тут працюють провідні фахівці з різних галузей медицини та психології, що дозволяє забезпечити комплексний підхід до проблеми схуднення. Так, в СлімХауз ви зможете не тільки отримати консультацію лікаря-ендокринолога або дієтолога, але і стати учасником психотерапевтичної групи по схудненню або відвідати мотиваційний тренінг.

Худнути не означає голодувати!

Найбільший страх худне людини - почуття голоду. Мова йде не стільки про фізичну відчутті голоду, скільки про психологічний дискомфорт, що виникає при різкому обмеженні раціону і яке тягне за собою за собою зрив дієти. Саме тому, в СлімХауз при роботі з худне пацієнтами, основний упор робиться на різноманітне та смачне харчування. Ви напевно здивовані, адже у свідомості більшості людей правильне харчування не має нічого спільного зі смачними продуктами і асоціюється лише з суцільними обмеженнями в їжі. Але це не зовсім так. Навіть солодощі можуть бути корисними, не кажучи вже про те, що правильне харчування може і повинно бути різноманітним і смачним. Не вірите? Тоді запрошуємо вас відвідати наші кулінарні майстер-класи, на яких ви навчитеся готувати багато апетитних і, головне, корисних страв. До ваших послуг також консультації лікарів-дієтологів з можливістю розробки персонального раціону для схуднення. А відвідування психотерапевтичної групи в нашому центрі допоможе вам усвідомити причини появи вашого зайвої ваги і навчить справлятися з нападами голоду і харчовими зривами.