Анаболіки для росту м`язів

зміст

• 1. Анаболіки - що це таке
• 2. Співвідношення користі і шкоди
• 3. Анаболічні стероїди - основний асортимент
• 4. Зразкові курси застосування анаболічних стероїдів для новачка
• 5. Відгуки про стероїди
• 6. Стероїди - відео

Нарощування м`язової маси за рахунок тренінгу, білкової дієти і спортивного харчування має певну межу. На ньому зупиняються ті, кому досить отримати максимальний ефект від власних фізичних даних.

Якщо атлет орієнтується на подальші досягнення і хоче в короткі терміни перевершити себе заради рекордних показників, йому буде потрібно застосовувати спеціальні речовини, які прискорюють м`язовий анаболізм, тобто, освіту і оновлення структурних компонентів мускулатури. Речовини-анаболіки, це, образно кажучи, «будівельники» і «ремонтники» м`язів.

Анаболіки - що це таке

У практиці спорту для прискореного і результативного зростання, а також рельєфного формування м`язів застосовують ряд речовин анаболічного дії.

Основні складові такого ряду:

• анаболічні стероїди. Препарати цієї групи є синтетичний чоловічий статевий гормон тестостерон і його похідні. Формують характерний тип статури «широкі плечі - вузькі стегна», викликають посилений ріст мускулатури, ущільнюють кістки і зв`язки.
• Гормон росту (Соматотропін). Дуже недешеве речовина, яке збільшує кількість м`язових клітин, причому такий ефект зберігається і після закінчення його застосування. Сприяє не тільки зростанню м`язів, але і спалюванню жиру. Для максимального нарощування мускулатури застосовується спільно з анаболічними стероїдами.
• інсулін. Гормон підшлункової залози, який «відповідає» за транспортування поживних речовин, в тому числі, «енергетичних» вуглеводів і «будівельних» білків. Застосовують інсулін виключно і тільки в професійному спорті, під найсуворішим медичним контролем: неправильна дозування смертельно небезпечна.
• відновлювальні гормони (Гонадотропіни, антиестрогени). Забезпечують послекурсовую терапію. Використовуються після застосування анаболічних стероїдів для того, щоб організм, звиклий до гормональних надходжень ззовні, знову став самостійно виробляти власний тестостерон в достатній кількості.
• Ліквідатори жирових відкладень. У цю групу речовин, поряд з підсушують кленбутеролом і сечогінними препаратами, входять гормони щитовидної залози, які використовують виключно в професійному спорті, орієнтованому на чемпіонські титули.

Співвідношення користі і шкоди

Застосування гормональних анаболіків - це серйозне втручання в природні процеси, що забезпечують стабільну збалансовану роботу організму.

Разом з тим, накопичений спортивний досвід дозволяє визначити дозування і терміни прийому анаболіків, які мінімізують негативні наслідки.

Перед використанням анаболічних препаратів, проте, потрібно взяти до уваги як користь, яку вони приносять організму, так і шкідливі наслідки їх прийому.

анаболічні стероїди роблять обмін речовин, в першу чергу, білків, набагато більш інтенсивним. Ці речовини ефективно утримують кальцій в кістках, пригнічують процеси клітинного розпаду, зміцнюють імунітет. Якщо такі препарати застосовують люди зрілого віку, їх організм омолоджується. У молодих додається маса тіла і зупиняється його зростання.

У більшості випадків посилений анаболіками білковий обмін стимулює відновлення печінки, однак у деяких, як правило, при передозуванні, розвивається гепатит.

Крім того, перевищення дози стероїдів призводить до додаткового навантаження на нирки, серце, небезпечно підвищує кров`яний тиск.

Вкрай прискорений обмін речовин передчасно старить організм. На спині з`являються запалені висипання. Зростає агресивність. Надмірна концентрація тестостерону в організмі викликає у чоловіків облисіння, у жінок - посилений ріст волосся на тілі та обличчі, формування чоловічого статури, огрубіння голосу. Крім того, чоловіче тіло може реагувати на сверхдозах тестостерону перетворенням цього гормону в його протилежність - жіночий естроген, який викликає гінекомастію - формування «жіночною» грудей.

Між курсами прийому стероїдів як на масу, так і для схуднення обов`язково роблять перерву, щоб власне «виробництво» тестостерону відновилося так само, як і загальне гормональну рівновагу.

Анаболічні стероїди - основний асортимент

За формою, в якій випускають ці препарати, вони поділяються на оральні (в таблетках і капсулах) і ін`єкційні (розчини для ін`єкцій).

оральні потрібно просто ковтати - при цьому, слід зауважити, створюється додаткове навантаження на печінку, так як такі стероїди надходять в кров тільки після всмоктування в шлунково-кишковому тракті.

ін`єкційні вводять шприцом в великі м`язи з невеликою кількістю кровоносних судин - дельтовидні, сідничні, стегнові. Анаболик відразу надходить в кров, не навантажуючи печінку.

За складом і характеристикам можна виділити наступні препарати стероїдних анаболіків:

• тестостерони - Переважно ін`єкційні енантат, цепіонат і пропіонат тестостерону, а також тести, сустанон і омнадрен. Ці препарати сильно і довго стимулюють синтез білка, ефективно нарощують м`язову масу. У помірних дозах - від 200 до 400 мг на тиждень - мають мінімум негативних наслідків.
• нандролон - Похідні тестостерону - можна вважати більшою мірою анаболіками, нарощують м`язи, ніж андрогенами, гіпертрофується чоловічі риси. Мають тривалу дію, випускаються переважно в ін`єкційної формі: деканоат нандролона (він же «дека») і фенилпропионат нандролона. «Безпроблемна» дозування - 200 мг на тиждень.

• болденон - Модифікація тестостерону з переважанням анаболічного ефекту.
• тренболон - Препарат потужної дії, збільшує силу м`язів і суху м`язову масу. Рекомендований виключно для професійного застосування в дозі 250 мг раз в 5 днів. Інтенсивно навантажує нирки.
• винстрол (Ін`єкційна форма) або Станозолол (таблетки) - нарощує переважно суху м`язову масу. Часто використовується в комплексі з Тренболона або нандролоном, а також для ліквідації зайвого жиру, формування рельєфної мускулатури.
• метандростенолон ( «Метан», діанобол) можна назвати найпопулярнішим стероїдних препаратом, який в рівній мірі поєднує анаболічні і андрогенні властивості. У надмірних кількостях призводить до гінекомастії, затримці води в організмі. Разом з тим, сприяє спалюванню жиру. Випускається у формі таблеток, початкова добова доза становить 30 мг. Вона рівномірно розподіляється на ранковий, денний і вечірній прийом.
• Туринабол - Також оральний препарат, подібний за складом з «метаном», проте, на відміну від нього, що не приводить до гінекомастії.

Зразкові курси застосування анаболічних стероїдів для новачка

Прийом сильнодіючих препаратів повинен підкорятися певного режиму і обов`язково передбачати період відновлення. Визначити оптимальні терміни і дози найкраще за допомогою досвідченого фахівця. Для початківців, при наборі м`язової маси, загальні рекомендації такі:

• почати з найбільш безпечного анаболика з мінімумом побічних ефектів;
• вибрати щадну, але, разом з тим, ефективну тривалість курсу;
• обов`язково завершити курс цільової терапією.

Наприклад, можна взяти Туринабол, приймати його протягом шести тижнів, а потім пройти тритижневий відновний курс тамоксифену для відновлення рівня власного тестостерону.

При цьому дозування наступні: Туринабол щодня по 40 мг в три прийоми: вранці, натщесерце - 20 мг, вдень, до обіду і ввечері, перед вечерею - по 10 мг. Тамоксифен приймати через 2-3 дня після закінчення курсу туринабола, по 20мг щодня.

Як правило, під час прийому анаболика прибавка м`язової маси становить 10кг. Щоб забезпечити такий прогрес, потрібно подбати, щоб щодобове надходження білка з їжею і спортивним харчуванням для збільшення м`язової маси було не менше 2 г на кожен кілограм ваги тіла. У відновний період набрана маса знижується на 2-3 кг.

Щоб забезпечити жиросжигающий ефект, можна застосувати такий семитижневий курс: Станозолол щодня, пропіонат тестостерону і тренболон через день. Склад спортивного харчування в цей час повинен бути орієнтований на сушку тіла, тобто, містити ВСАА і протеїн. Після цих семи тижнів обов`язковий відновний період.

Відгуки про стероїди

Стероїди - відео

Представлений відеоматеріал додатково роз`яснює, наскільки і за яких умов шкідливі анаболіки. Дається визначення анаболической функції. Демонструються ін`єкційна і оральна різновиди анаболічних препаратів. Перелічені основні побічні ефекти прийому анаболіків, наголошено на необхідності лікарського контролю при цьому.

Застосування анаболічних препаратів є «зоною ризику» в бодібілдингу. У боротьбі за кращий і швидкісний результат легко втратити рівновагу. Тут кожен повинен прийняти особисте рішення, усвідомлюючи і міру успіху, і ціну перемоги.