Топ 10 продуктів, що спалюють жир

Пийте, леді, молоко, будете красиві

І починається цей список серйозних натуральних жироспалювачів старих добрих молоком. Мається на увазі не кислим натур продуктом, а тієї божественної рідиною, яка вигодовувала давню тваринку і двуногоходячего. Яка сьогодні піддається сумніву в гігієнічності (всі бактерії-шмактеріі шукають санстанції в свежесдоенном домашньому молочку).

Насправді молоко - це:

• прекрасна шкіра;
• сила;
• здоров`я;
• гарний настрій;
• покращений метаболізм.

Відео: Продукти що спалюють жири. ТОП 6 продуктів для схуднення

І, звичайно ж, природний натуральний жиросжигатель. Правда, за умови, що його жирність не більше 1.5%. Це саме можна сказати як до білої рідини, але і до несолодко йогурту, кисляку, сирки і іншим молочним, і кисломолочним продуктам. Навіть сироватці.

Відео: 5 ПРОДУКТІВ спалювати жир [VF]

Ні те, ні се - смакота грейпфрут

Наступним потужним жиросжигателем вважають грейпфрут. Подивіться на дієту Дюка, середземноморську і інші види харчових стриманість (хоч на добу, хоч на місяць). Скрізь і то, і це не дозволяється, а грейпфрутік (хоч за замовчуванням), можна.

Відео: Продукти, спалюють Жир!

До речі, люди в білих халатах запевняють, що досить щодня їсти червону м`якоть грейпфрута, як моментально холестеринові бляшки перетворяться в легко виводиться холестериновий пісочок. Плюс покращиться метаболізм і, в результаті, збільшиться жиро спалювання. І це чистісінька правда.

Вбиває жир коренеплід

Наступна Жиросжигающая смакота - це корінець імбиру. Його, правда, зберігати потрібно в морозильній камері не більше тижня. Ось тільки ніхто не розповідає, як розрахувати, з якого моменту він виймуть з земельки сирої. Так як довго добирався до полиць торговельних. І як швидко потрапляв в купують руки.

Тому сказати однозначно, чи дійсно ви розрахувалися з продавцем за жиросжигающий (в даному випадку) продукт, мабуть, достовірно не зможе ніхто. А ось якби у вас була своя імбирна плантація, тоді так, вирощене своїми руками підземне диво сміливо могло б претендувати на третій по жіроразложенію, продукт.

Найсмачніший - лист капустяний

Або ось зустрічалися вам товсті козли? А все чому? Та тому, що капусту тріскаються, в чужий город забравшись. І груба капустяна клітковина, немов губка, очищає шлунок цапиний (або дівочий), якщо ви, розумна, капустки наїдяться.

Приємно те, що будь-який овоч з сімейства капустяних дуже навіть ефективний жиросжигатель, як, наприклад:

• білокачанна капуста;
• брокколі;
• кольрабі;
• кольорова;
• китайська салатна.

Може ще якісь види упустили, ви вже даруйте - адже тільки древнім римлянам і грекам було відомо понад 10 видів капусти. Сьогодні ж навіть на рабатки капустяно-декоративні дивитися любо-дорого. А вже їсти цю вкустяніту жиросжигающих взагалі суцільне задоволення. Хоч під горілочку, хрустку квашену мариновану капустку, хоч в щах наваристий білі стрілочки тонко нашаткованої городніх богині- капусти - завжди смачні та корисні. Але головне, зженуть жир.

За малину в сад підемо?

Ну і п`ятий найпотужніший жиросжигающий продукт - це малинка. Та сама червона ягода, в якій фруктових ензимів хоч греблю гати. А ці штуки, дієтологи кажуть, можуть жирів наращеплять, що білка горіхів наколоти.

Відео: 20 продуктів, безжально спалюють жир. Голодувати для схуднення не доведеться!

Від малини метаболізм стає прямо космічним. Півсклянки, з`їденої за 30 хвилин до трапези малинки, і можете хоч бутерброд з салом, хлібом та часником їсти, хоч жирним беконом закушувати, хоч чебуреки, з яких курдючний жирок стікає, жувати.

У 100 г малини (а це якраз півсклянки), міститься всього-нічого - 44 ккал.Вот вам і жиросжигатель. Так малина, перш за все, жиро-ні-наростітель. ВО як!

продовження ТОПу

Але це, слава Богу, не всі натуральні жиросжигающие продукти. Зрештою, описано лише 5 найменувань тих дарів природи, які впораються з жировими відкладеннями не гірше дядька-хірурга.

А ось вам і списочок інших жироспалювачів.

• № 6. Гірчиця (при чому не тільки в обгортанні).
• №7. Мигдаль (всього лише 40% жирів засвоюється, решта виводяться).
• №8.Фасоль (бобові взагалі ті ще жиросжигатели).
• № 9. Ананас (відмінний фрукт, особливо, як не дивно, жиросжигающие здатності зростають при консервації - так активніший фермент бромелайн, який і розправляється з жировими запасами).
• № 10. Червоне вино (містить резвератрол, який розщеплює жири).

Ну, тепер хоч зрозуміло, чого француженки тонкі і дзвінкі, немов бурульки - на «третій" не стакан компоту, а третина келиха винця червоного п`ють.

Тепер і ви знаєте, що їдять, і що п`ють такого страшно жиросжигающего інший світ дамочки. Можете приєднатися до них. І хоч навряд чи ви готові змінити наші ніжні російські берізки на французькі каштани, виглядати стрункіше мадмуазель точно зможете. Ми віримо в вас, і знаємо: у вас все вийде!