Дієти зірок, вибір за вами!

Відео: Типова анорексічкі / Дієта / як я схудла

Молодість, краса, гарна фігура, бадьорість, відмінне самопочуття - хто з нас не мріє про них? Однак підтримувати себе у формі вдається далеко не всім. Прекрасно виглядати - одна з обов`язкових умов будь-якої публічної професії, і особливо це стосується кіноакторів, співаків, політичних діячів, на яких завжди направлено безліч пильних поглядів.

Як примудряється перемагати вік легендарна Софі Лорен? Як зуміла зберегти чудову фігуру Людмила Гурченко? Чи тільки тренажерний зал допомагає Сильвестру Сталлоне захоплювати численних прихильниць вже не один десяток років? Секрети багатьох «зірок» досить прості: не тільки щедрість природи, а й дієта, часом дуже жорстка, яка виявляється не всім під силу.

Є дієти зірок короткострокові, що дозволяють швидко скинути непотрібні кілограми. Є більш «довгограючі» системи харчування, дотримуватися яких потрібно мало не все життя. Є й просто розвантажувальні дні, за які організм очищається і знаходить нові сили.

Відео: ВИБІР ЗА НАМИ | Фільм перший | Офіційна версія Проекту Венера

Якщо ви хочете наблизитися до свого ідеалу, можете вибрати для себе ту або іншу дієту і спробувати свої сили (таких дієт дуже багато на нашому сайті). Головне - не доходите до фанатизму. Перш ніж сісти на дієту, прикиньте можливості свого організму. Чи не мучте його, чи не загострюйте наявні у вас болячки. Інакше замість прекрасної фігури й сяючої шкіри ви ризикуєте отримати набір невиліковних хвороб, і тоді ні про яку красу не може бути й мови. Порадьтеся з лікарем і не порушуйте його приписів.

І ще. Якщо зоряна дієта розрахована на три дні або на тиждень, навіть не намагайтеся слідувати їй довше. Нічого, крім шкоди, це не принесе. І обов`язково закріплюйте отриманий результат. Смішно було б думати, що, якщо після дієти ви почнете поглинати торти і тістечка, ваша фігура від цього не постраждає.