Кориця і мед, солодкий дует для схуднення

З давніх часів в народі використовується кориця з медом для схуднення. Як приготувати цей засіб, і які корисні властивості воно має, буде описано далі за текстом. Діючи в тандемі, мед з корицею здатні творити чудеса в області схуднення, а також в загальному оздоровленні організму і боротьбі з різними серйозними недугами. Ці компоненти корисні і окремо, а в парі, їх дія тільки посилюється і набирає обертів. Мед з корицею прискорюють обмінні процеси, що проходять в організмі людини, виводять з нього різні шкідливі речовини, токсини і шлаки. Мед нормалізує обмін вуглеводів, за рахунок чого цукор засвоюється довше і людина здатна довгий час не відчувати почуття голоду. Кориця не дозволяє потрапляє в організм цукру відкладатися в тілі у вигляді жиру. Таким чином, під дією цих двох компонентів створюється ефективна протидія набору маси і відкладення жирів.

Крім того, ваше схуднення буде не тільки ефективним, але й приємним подвійно, за рахунок смакових якостей цих корисних продуктів. Коли людина худне за допомогою меду з корицею, він не тільки втрачає у вазі, але і значно знижуються обсяги тіла. Існує безліч рецептів правильного приготування кориці з медом, більшість з них повністю безпечні для здоров`я і мають високий рівень ефективності. Все ж перед застосуванням цього народного кошти варто проконсультуватися з лікарем, про те, чи можна вам це робити, так як деякі протипоказання все-таки є. В середньому люди худнуть за допомогою меду з корицею на 3-5 кілограм за місяць, але результати можуть бути і більш серйозними, все залежить від індивідуальних особливостей організму і від дотримання всіх нюансів і рекомендацій до вживання цього засобу.

Дія кориці з медом для схуднення

• Кориця має безліч корисних властивостей, які ідеально підходять людям бажаючим схуднути. Вона прискорює метаболізм і запобігає відкладенню жиру в організмі. Кориця покращує роботу шлунка і нормалізує роботу кишечника, позбавляючи людину від проблем зі стільцем. За рахунок прискорення метаболізму в організмі починається процес виведення шкідливих речовин, токсинів і шлаків, а це дуже важлива деталь в правильному схудненні, яка не передбачає зворотний набір маси найближчим часом, як більшість сучасних препаратів. Кориця відмінно справляється з функцією пригнічувача голоду, від її вживання людина може забути про те, що хотів їсти на тривалий відрізок часу.
• Мед в цій парі грає роль основного засобу для схуднення, він регулює обмін вуглеводів і не дає цукру швидко засвоюватися в організмі людини, за рахунок цього пропадає почуття голоду і відбивається тяга до борошняного і солодкого, яка є головним противником стрункої фігури і схуднення. За рахунок цього людина здатна дотримуватися дієти і худнути без зусиль. Крім усього іншого, мед містить безліч поживних речовин і необхідних організму мікроелементів, які покращують його роботу і допомагають боротися з великою кількістю хвороб. Так само мед зміцнює імунітет і сприяє очищенню організму.

Діючи разом кориця і мед підсилюють свою дію і ефект схуднення і загального оздоровлення організму посилюється, але для цього потрібно використовувати правильні рецепти приготування цього засобу, в іншому випадку можна отримати непередбачуваний результат, який в окремих випадках здатний навіть нашкодити.

Рецепти приготування кориці з медом для схуднення

Щоб засіб для схуднення, яке ви приготуєте з цих продуктів, працювало правильно, ви повинні скрупульозно підійти до їх вибору. Перш за все мед повинен бути натуральний, а не штучний. Купуйте мед тільки у перевірених бджолярів або в спеціалізованих магазинах, які дорожать своєю репутацією.

Напій з кориці з медом

Для приготування напою візьміть пів чайної ложки кориці (меленої) і залийте її склянкою окропу, нехай відвар настоїться, коли температура настою опуститься до 20-25 градусів за Цельсієм, додайте туди одну чайну ложку меду. Як випливає перемішайте настій, щоб мед повністю розчинився у воді. Наполягайте відвар протягом 6-8 годин, зазвичай його роблять з вечора, а вранці настій буде повністю готовий до вживання. Одного склянки напою вам вистачить на добу. Випийте півсклянки настою вранці, бажано перед їжею, а частину, що залишилася вживайте перед сном, приблизно за тридцять хвилин перед тим, як лягати спати. Цей напій здатний виробляти максимальний ефект, коли його вживають курсами. Один курс схуднення повинен тривати протягом місяця, за рік можна проводити до чотирьох таких курсів, але між ними обов`язково повинен бути перерва. В середньому за місяць, використовуючи виключно напій з меду і кориці, можна схуднути на 3 кілограми.

Напій з кориці і меду з лимоном

Додаючи лимон в напій ви, перш за все, поліпшите його смакові якості. Смак стане більш вишуканим і в той же час посилиться ефект схуднення, так як лимон має жиросжигающими властивостями. Щоб приготувати такий настій потрібно до звичайним рецептом напою з кориці з медом додати одну столову ложку лимонного соку, вживається такий настій двічі на день, один раз вранці натщесерце, а другий раз за тридцять хвилин до відходу до сну. Також до цього напою можна додати трохи імбиру, від цього він стане ще корисніше. П`ється такий настій аналогічними місячними курсами, не частіше чотирьох разів на рік. В середньому, використовуючи цей настій, ви зможете схуднути на 3-4 кілограми за місяць, проте були випадки, коли люди худнули на 7-8 кілограм з його допомогою. Посилити ефект схуднення ви зможете обмеженням в харчуванні, якщо ви перейдете на здоровий спосіб життя і відмовитеся від шкідливої їжі хоча б на час, то це дасть серйозний поштовх на шляху до вашому схудненню. Поєднуючи курси вживання кориці з медом для схуднення з фізичними навантаженнями, можна також домогтися серйозних результатів в сгонке ваги.

Напій з кориці і меду з імбиром

Імбир - це продукт, який широко відомий завдяки його жироспалюючим властивостями, він дуже добре сприяє схудненню, а в поєднанні з медом і корицею, виходить просто забійне засіб для зайвої ваги. Додаючи імбир до стандартного напою з меду і імбиру ви в кілька разів збільшите його ефективність, а також ваш організм буде отримувати безліч корисних речовин і мікроелементів, що містяться в імбирі, за рахунок чого покращується ваш здоров`я та повсякденне самопочуття, зміцниться імунітет і підуть зайві кілограми. Рецепт приготування цього напою такий же, як і у простого настою з медом і корицею, тобто, на пів столової ложки кориці лягає столова ложка меду і заливається окропом, але до цього ще треба додати одну чайну ложку дрібно нарізаного імбиру. Перемішайте напій і дайте йому настоятися протягом восьми годин. Настій п`ється два рази на добу, перший раз необхідно випити його вранці, натщесерце, а другий раз - увечері, перед сном. Потрібно пити напій місячними курсами, 30 днів ви повинні пити напій з меду, кориці та імбиру двічі на день, потім потрібно зробити перерву. У рік можна робити не більше чотирьох курсів схуднення за допомогою цього напою. В середньому, використовуючи цей засіб, люди худнуть на 5-8 кілограм за місяць. Однак нерідкі випадки, коли результати перевершують всі очікування і люди худнуть на 10 кілограм за один місяць і більше.

Суміш з кориці і меду

Крім рідкого напою, ви можете зробити суміш з кориці і меду, яку можна буде намазувати на хліб або вживати в їжу в чистому вигляді, такий варіант нічим не відрізняється за своїми корисними властивостями від інших рецептів і може припасти до смаку любителям меду в чистому вигляді. Компоненти змішуються в співвідношенні 1 до 3, тобто на одну ложку кориці береться три ложки меду, все як слід перемішується і вживається в їжу.

обгортання

Альтернативним рецептом для схуднення за допомогою кориці і меду є обгортання. Нагрійте дві столові ложки меду на водяній бані, а потім додайте туди одну чайну ложку перемелених кориці. Перемішайте суміш. Отримана суміш наноситься на проблемні зони, не потрібно обернутися харчовою плівкою, для посилення ефекту, для цього краще підійде звичайна простирадло, в обернутися стані потрібно протриматися протягом тридцяти хвилин. Потрібно стежити за тим, щоб температура суміші не була вище, ніж температура вашого тіла.

Корисні поради людям, що худнуть за допомогою кориці і меду

• Щоб максимально посилити ефект схуднення використовуйте тільки натуральний непастеризований мед, він містить набагато більше корисних поживних речовин, вітамінів і мінералів.
• Не застосовуйте мед буквально киплячою водою, нехай окріп трохи пріостинет, хоча б до температури в 90 градусів, тоді можете спокійно залити їм мед з корицею. Справа в тому, що окріп може нейтралізувати ряд корисних властивостей, які містяться в меді і кориці.
• Ви зможете схуднути на 3-5 кілограм за місяць, однак, потрібно буде хоч трохи поміняти свій спосіб життя, пробуйте переходити на здорове харчування, а також вводите в свій розклад заняття спортом або будь-якої іншої вид активної діяльності, щоб організм не застоювався і отримував потрібну дозу рухливості.
• Перед застосуванням одного з перерахованих вище рецептів потрібно проконсультуватися з лікарем, так як є ймовірність, що ваш організм має індивідуальну непереносимість до одного або декількох компонентів, що входять до їх складу.

Протипоказання

Якщо у вас є алергія на мед або корицю, то вживання засобів для схуднення на їх основі вам не рекомендовано. Не рекомендується вживати напої для схуднення вагітним жінкам, а також жінкам, які годують груддю дітей, так як це може негативно позначитися на самопочутті дитини, а також може пропасти молоко. Не рекомендується вживання цього засобу людям, які мають високий тиск і крововиливи.

підсумок

Найчастіше народні засоби набагато ефективніше і безпечніше, ніж сучасні мікстури і біологічно активні добавки, вживаючи мед з корицею, ви не тільки зможете схуднути, але і істотно поліпшите свій імунітет і загальний стан здоров`я. Але пам`ятайте про безпеку та виконуйте рецептуру і інші рекомендації щодо вживання цього засобу для схуднення.

Відео