кукурудзяна дієта

кукурудзяна дієта вважається однією з легких дієт. У даній статті ми розповімо вам про унікальну дієті канадського дієтолога Ізмаїла Кітнера. У даній методиці схуднення за основу взяті результати досліджень дієтичних якостей кукурудзи. Варто відзначити той факт, що результати даної схеми харчування перевершили всі очікування і вразили не тільки пацієнтів, але і багатьох досвідчених фахівців у сфері дієтології.

Відео: Кукурудзяна Дієта! Чи можна швидко схуднути | #edblack

Вченим вдалося з`ясувати, що правильно приготована кукурудза має виражену позитивну дію на процеси травлення і регуляцію обмінних механізмів в організмі людини.

Кукурудзяна дієта Кітнера триває чотири дні, слід врахувати, що вона, як і будь-яка з екстрених дієт не є здоровою, оскільки швидке схуднення відбувається завдяки дефіциту цінних речовин, що не кращим чином позначається на здоров`ї людини

Відео: Кукурудзяна дієта для схуднення відгуки

Дієта складається з двох етапів, перший з них триває чотири дні. Другий етап по закінченні місяця в точності повторює перший етап. Подібна циклічність потрібно для збереження результату і якісного очищення організму людини. До речі, аналогічний механізм має бананово-молочна дієта.

Правила приготування кукурудзи для схуднення

Відео: Як я худну 2015. Вечеря в 250 ккал.Кукурузная каша з сиром"фета"

Перше правило. Кукурудзяна дієта вимагає їсти лише свежеотваренную молоду кукурудзу, так як саме в ній концентруються найцінніші компоненти, які каталізують обмінні процеси в організмі людини.

Друге правило. Варити кукурудзу потрібно протягом двох годин в несолоної воді, їсти її потрібно теж без застосування солі.

Третє правило. Для підрахунку калорій і обсягу страви потрібно враховувати, що один кукурудзяний качан важить приблизно 200 грамів.

Раціон кукурудзяної дієти Ізмаїла Кітнера