Дієта улюблена

Останнім часом однією з найпопулярніших дієт для схуднення серед жінок стала система харчування під назвою «Любимая». Давайте з`ясуємо, чому саме це дієта полюбилася жінкам і чому користується попитом більше, ніж інші варіанти дієт для схуднення.

Перевагами дієти «Любимая» є те, що вона дуже проста і доступна, але і це не найголовніше. Дана система харчування для схуднення дозволяє в короткі терміни позбавитися від зайвих кіло, за 7 днів дієти можна позбутися від 7-9 кілограмів зайвої ваги. Крім такого такого ефекту схуднення, улюблена дієта здатна очистити організм від токсинів.

Дана система схуднення складається з 7 днів дієти.

День перший - питної день, який дозволяє пити кефір, бульйони, чаї, соки в будь-якій кількості, крім газованих напоїв, звичайно.

У другий день «Любимой» дієти необхідно вживати овочеві салати з помідорів, моркви, огірків, цибулі, болгарського перцю та інших овочів. Особливо корисні для втрати зайвих кіло в цей день - салати з капусти. Капуста найкраще спалює жирові відкладення.

Третій день дієти належить до питним днях, тому повторюємо рекомендації по першому дню даної системи харчування. П`ємо бульйони, соки, чаї та кефір в необмеженій кількості.