Тритижнева дієта

Представляємо вашій увазі тритижневу дієту для схуднення, за допомогою якої можна втратити до 3,5 кг. зайвої ваги. Повторюйте меню цих днів за винятком першого і другого дня.В час дієти відмовтеся від солі, цукру і спиртних напоїв.

Перший і другий дні

1 літр молока, 1 чашка томатного соку, 2 шматочки хліба з цілісної муки, розділіть дані продукти на 3 4 прийому їжі;

Третій і четвертий дні

Сніданок: чашка кави або чаю без цукру, 1 скибочка хліба, змащений маргарином дуже тонко, 1/2 чайної ложки мед;

Обід: 1 чашка курячого бульйону, 100 р курячої грудки, 1 помідор або огірок, 1 скибочка чорного хліба;