Вчені виявили головного ворога будь-якої дієти

Вчені з англійської науково-дослідного центру встановили причину, чому багато людей не здатні дотримуватися дієтичні раціони протягом довгого часу. Всього в науковому експерименті вчених взяли участь близько 80 британців. Кожен з добровольців дотримувався певної дієти. У всіх учасників експерименту був власний щоденник, в якому вони писали щодня про свої наміри продовжувати дотримання дієт або відмовитися від них. Також від добровольців було потрібно, щоб кожен пояснював причину відмови від дієти, якщо людина приймала рішення перейти на звичайний раціон.

Підсумки дослідження наступні: виявляється, людина, що сидить на дієті, в середньому замислюється 10-12 разів в тиждень про те, щоб відмовитися від неї. У більшості випадків думки виникають тоді, коли людина голодна або ... вживає будь-який вид алкоголю. Що характерно, спиртні напої у багато разів посилюють бажання відмовитися від дієтичного харчування.

Однак варто враховувати і користь деяких спиртних напоїв. Так, наприклад, якщо випивати 2 келихи червоного вина в день, можна отримати п`яту частину добового раціону.