Акторська дієта

Відео: акторська дієта 4 дня відгуки

Актори зважаючи на свою спеціалізації повинні підкорятися вимогам режисерів, а тому їм доводиться набирати вагу або ж худнути для того, щоб зіграти чергову роль. Так як вони завжди на виду, то їм постійно доводиться підтримувати форму, не дивлячись на відвідування безлічі вечірок та фуршетів. Швидше за все, саме це і було основою для створення спеціальної методики схуднення, з якої ми познайомимо вас в даній статті. ця акторська дієта користується популярністю не тільки серед зірок, але і серед їх шанувальників.

Відео: Акторська дієта для схуднення

Загальні відомості

Дана дієта триває протягом чотирьох днів, за цей проміжок часу можна скинути 3-4 кілограми зайвої ваги. Обсяг добової норми продуктів не обмежений. Приступати до дієти потрібно перед вихідними, так як в останній її день доведеться випити пляшку вина.

Відео: Акторська дієта для схуднення. [Дієта для схуднення]

Меню дієти

Перший день. У раціоні несолона каша з бурого рису і томатний сік (без застосування солі і спецій).

Другий день. Меню складається з сиру і кефіру (один відсоток жирності).

Третій день. Можна їсти м`ясо пісних сортів у вареному вигляді (куряча грудка, телятина, яловичина і т.д.) і пити зелений чай. Сіль і цукор застосовувати не можна.

Четвертий день. За день потрібно випити пляшку червоного сухого вина і їсти нежирний сир твердих сортів. Воду вживати не можна.