Дієта лариси доліної

Відео: Дієта Лариси Доліної

Перше правило дієти Лариси Доліної - не їсти після шести. Це по-перше. По-друге, з раціону повністю виключаються сіль і цукор. А ось воду (воду, чи ж не чай) можна пити в необмежених кількостях.

Список продуктів, які можна вживати вкрай обмежений, тому перш ніж сідати на дієту Лариси Доліної, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем - можна вам це чи ні.

Отже, дієта триває не більше 8 днів. Кажуть, за цей час можна втратити до 7 кг. У всякому разі, є дозволяється тільки кефір (це основний продукт дієти), картопля, сухофрукти, сир, сметану, курку, свіжі фрукти, а пити - мінеральну воду.

Ось зразкове меню для дієти Лариси Доліної:

1 день дієти: Півлітра кефіру, і кілька зварених в мундирі картоплин.

2 день дієти: 100 г сухофруктів (чорносливу, родзинок, кураги, інжиру) і півлітра кефіру.

3 день дієти: півкіло сиру, півлітра кефіру.

Відео: Меню дієти Лариси Доліної

4 день дієти: півкіло сметани, півлітра кефіру.

5 день дієти: 300-500г відвареної курки без шкірки, півлітра кефіру.

6-день дієти: 1 кг яблук, півкіло моркви або по 150 г. кураги, чорносливу та родзинок. Півлітра кефіру.

7-день: 1-2 літри кефіру.

Як стверджують близькі до співачки джерела, в поєднанні з ліпосакції, дієта дає приголомшливий ефект.