Антицелюлітна дієта: меню на 10 днів, відгуки

Целюліт є одним з найпоширеніших недоліків сучасних жінок. З`являється він і у повних, і у худеньких дівчат. Відразливі горбки на шкірі прибрати досить складно, однак вихід все ж є. Антицелюлітна дієта є відмінним варіантом попрощатися з целюлітом, ставши красивою дівчиною з підтягнутою шкірою.

Антицелюлітна дієта на 10 днів

Антицелюлітна дієта на 10 днів не зажадає катування організму голодуванням. При цьому вона є дуже дієвою і ефективною. Обмеження в кількості їжі, яку ви вживаєте - не найголовніше. Набагато важливіше - калорійність продуктів і якість приготовлених страв.

До речі, така дієта дозволяє не тільки забути про те, що таке целюліт. Вона в цілому оздоровлює організм:

• упорядковує всі обмінні процеси;
• робить колір обличчя здоровим і рівним;
• підвищує тонус організму;
• покращує загальне самопочуття.

Отже, великих зусиль для цього докладати не доведеться. Найголовніше, дотримуватися всіх рекомендацій. Антицелюлітна дієта, меню якої дозволяє позбутися целюліту, надовго потребують виключення зі свого раціону харчування солі, що затримує виведення з організму рідини, алкоголю, цукру, провокуючого появі целюліту, кофеїну, звужено судини.

Антицелюлітний масаж і дієта - надійний спосіб забути про таку проблему, як целюліт. Найголовніше - пити при цьому очищену воду, занадто не стараючись, так як зайва вода з організму просто не виводиться. Ну, а надлишок рідини якраз і сприяє утворенню «апельсинової кірки».

Розподіл продуктів залежить від парних і непарних днів. У непарні дні потрібно їсти на сніданок фрукти (крім бананів), фруктове пюре або фруктові салати, на обід - овочі, пророщену пшеницю, гарбузове насіння і кунжут. Можна також є і овочеві салати, заправлені оливковою олією. Однак солити такі салати не варто. Вечеря при такій дієті складається також з фруктів і овочів - свіжих, тушкованих, приготованих на пару.

Парні дні зажадають близько 300 грамів фруктів на сніданок разом зі склянкою свіжого соку (фруктового), трохи свіжих овочів на обід, зварених на пару або приготованих в духовці. На вечерю необхідно подавати сирі овочі, наприклад, салат, приготований з моркви і капусти, салат з перцю, помідорів і огірків. Іноді можна додати ще й пару ложок гречки, але тільки не солоною.

Антицелюлітна дієта: відгуки

Антицелюлітна дієта 10 днів відгуки отримує про себе виключно позитивні. Але що ж робити, коли вона підходить до кінця? Найголовніше, утримати результат, якого ви змогли досягти.

Антицелюлітна дієта, відгуки про яку говорять багато приємних речей (вага не повертається, а шкіра «кіркою» не покривається) - це все не дарма. Знадобиться всього лише дотримуватися деяких правил. Наприклад, навіть коли ця дієта буде закінчена, від вищевказаних продуктів доведеться відмовитися. Зайве калорійна їжа протипоказана.

Ну, і, звичайно ж, дієта при антицеллюлитном масажі - ідеальний спосіб добре виглядати, почувати себе справжньою "королевою краси». Можете не сумніватися в тому, що ця дієта в поєднанні з масажем дозволить вам відчути увагу і захоплення всіх оточуючих людей. Дієта дасть вам можливість відчути себе по-справжньому красивою жінкою.