Дієтичний салат з грейпфрутом

Відео: Рецепт Смачного Салата з грейпфрутом

У мене дружина сіла на дієту. Тому, я тепер можу тільки мріяти про смаженому м`ясі і смачних котлетки. У перший час мені доводилося дуже важко. Іноді я бачив сни, в яких поїдав соковитий стейк. Однак, вживаючи низькокалорійну пишу, я став відчувати себе набагато легше і впевненіше. Дружина стала помітно худнути. Ми стали замислюватися про правильне харчування. Купили мультиварку, і в нашому раціоні стало з`являтися м`ясо, яке ми готували тепер тільки на пару. Але, зараз не про це! Ми багато експериментували з приготуванням різних салатів. Зараз хочу розповісти Вам про незвичайний блюді, якому ми з дружиною дали назву «Дієтичний салат з грейпфрутом».

Історія створення цього шедевра дуже забавна, як-то ввечері, зголоднівши, ми вирішили приготувати щось незвичайне. У холодильнику виявилося не так багато продуктів, і нам пройшлося імпровізувати. Салат вийшов незвичайний і досить смачним. Спробуйте, приготуйте наш шедевр, і ви не пошкодуєте.

Складові:
- 1 грейпфрут,
- 1 яйце,
- половина пекінської капусти,
- 1-2 солоних огірка,
- оливкова олія.

необхідні інгредієнти

приготування

Спочатку наріжте солоний огірок гуртками.

наріжте огірок

Потім відваріть куряче яйце, очистіть, також наріжте. Краще, звичайно, використовувати домашні курячі яйця. У них і жовток жовтіше за кольором і на смак він набагато краще.

наріжте яйце