Різнобарвна східна дієта

Відео: Східна дієта Відгук. -10кг Відгук Доктор Тай

Така дієта має досить простий сенс. колір продуктів має певний вплив на конкретні органи людини і біоенергетичний вплив на організм. Стало бути, така різнобарвна дієта буде забезпечувати його повноцінно усіма потрібними вітамінами та поживними речовинами. Розглянемо основні кольори і відповідний вплив їх на організм людини.

Червоний колір

Помідори, червоні ягоди, перець і інші червоні продукти - забезпечують організм енергією, сприяють видаленню шлаків і токсинів, покращують обмін речовин, допомагають боротися зі стресом, добре впливають на стан наднирників. Такі продукти рекомендують людям, що страждають на анемію і тим, хто сильно реагує на холод.

Відео: Городок - Секрети східної кухні

Помаранчевий колір

Персики, абрикоси, морква, гарбуз та інші продукти оранжевого кольору - також дають організму багато енергії, покращують кровообіг, сприяю прискореної роботі травної системи і системи кровообігу. Стимулюють статевий потяг, а також сприяють розумовому і фізичному розвитку. Такі продукти просто необхідні людям з творчими нахилами.

Жовтий колір

Лимони, банани, жовті сливи, ріпа й інші жовті продукти - роблять позитивний вплив на процеси нервової системи і мозкової діяльності, сприяють ефективному мисленню і добре впливають на шкіру. Жовтий колір має відношення до печінки і органам травної системи.

Зелений колір

Горошок, зелений салат і цибулю, кабачки, зелень, огірки та інші продукти зеленого кольору - надають прекрасне вплив на тонус судин, забезпечують хорошу роботу серця, впливають заспокійливо на нервову систему, допомагають боротися з мігренню, а також сприяю позитивну роботу легенів.

Фіолетовий колір

Зливи, буряк, баклажани, виноград та інші фіолетові продукти - добре впливають на мозок і центральну нервову систему, підтримують здоров`я психіки людини. Дуже ефективні для людей, які страждають безсонням.

Коричневий колір

Гречка, кава, какао та інші продукти коричневого кольору - мають вплив на органи ендокринної системи, зокрема щитовидної залози. А також добре впливають на органи зору і слуху, сприяють поліпшенню пам`яті і благотворно впливають на розумові процеси і фізичний розвиток.

Щоб організм людини працював повноцінно і був здоровий, східна дієта рекомендує дотримуватися колірні показники продуктів в різний час. Для ранку найбільш підходять зелені і жовті продукти, вони надають освіжаючий і тонізуючий вплив на організм. Червоні, коричневі та оранжеві кольори продуктів важливі для обіду, так як вони дадуть багато енергії. А фіолетові найкраще приймати ввечері, оскільки вони сприяють зняття напруги і розслаблення організму.