Конфетная леденцовая дієта

Ефективним вирішенням нашого питання цілком може бути дієта, заснована на цукерках, а точніше на льодяниках. Варто взяти в приклад альпіністів, які для того, щоб відчувався голод, просто вживають льодяники. Вони дійсно затуплюють почуття голоду.

Дієтологи зробили висновок, що це може стати відмінним виходом для тих, хто бажаємо позбутися зайвої ваги. У день можна з`їсти близько 75 грамів цукерок, заощадивши тим самим безліч їжі, яку до цього хотілося вжити. Однак не слід постійно смоктати льодяники, це необхідно робити, коли виникає непереборне відчуття голоду.

Як користуватися дієтою

Звичайно, ця дієта не дозволить позбутися від десятків кілограм на місяць, проте в деяких випадках людям досить знати, що вони змогли прибрати зайві кілька кілограмів. Льодяниками цілком можна замінити вечерю. Для цього слід повечеряти о 16 годині, а потім, замість вечері, задовольнити себе парочкою льодяників. Слід звернути увагу на цукерки, в яких міститься цілий ряд вітамінів. Так що це відмінний варіант, якщо Ви не хочете втрачати життєво важливі вітаміни з тієї їжі, яку Ви пожертвували.

Відео: Чи допоможе схуднути солодка дієта

Це треба знати

Якщо Ви вирішили завершити дієту, засновану на льодяниках, не слід відразу ж починати приймати звичну їжу в колишніх обсягах. Робити це слід плавно і обережно. При будь-яких неоднозначних ситуаціях варто звернутися до лікаря.

Відео: Мінус 2 кг за 3 дні !!! / Дієта на морозиві / Експеримент :)

Варто згадати плюси цукеркової дієти. На відміну від більшості інших рішень, тут без проблем можна харчуватися солодкими продуктами. Для багатьох це є важливим аргументом. Крім того, дієтологи стверджують, що після такої дієти люди перестають вживати їжу в тих обсягах, в яких вони її вживали раніше. Дана дієта не впливає згубно на Ваш шлунок. Також льодяники можуть похвалитися тим, що при їх вживанні знижується необхідність в воді, яка так потрібна в інших дієтах. Також вартість такого рішення гранично мала. Не варто витрачатися на дорогі таблетки і трави, вартість льодяників невелика, і дозволити собі їх може кожен.

Все добре в міру

Слід також сказати пару слів і про недоліки. Використовуючи дану дієту, запаси кальцію в Вашому організмі будуть поступово скорочуватися. Щоб хоч якось боротися з цією проблемою, необхідно вживати цілий ряд молочних продуктів. Також проблема може торкнутися і стану Ваших зубів. Всім відомо, що солодке негативно впливає зубну емаль, і тому в даному питанні головне не перестаратися. Тривалість дієти не повинна бути надто довгою, необхідно вчасно зупинитися.