Дієта пети уілсон

Як всім відомо, Пета Уїлсон іскрометна австралійська актриса, до того ж вона володіє ідеальною фігурою. Її слава почалася з виходу серіалу «Її звали Нікіта». Пета приділяє неабияку увагу своєму зовнішньому вигляду, в тому числі і фігурі. У чому її секрет успіху? Весь її раціон їжі складається виключно з здорової, якісної і, найголовніше, збалансованої їжі.

Коротко про дієту

Щоб підтримати ідеальні форми, вона двічі на місяць дотримується певної дієти. Така дієта триває тиждень, тобто сім днів. За цей час актриса харчується кефіром з мінімальним відсотком жиру і всього невеликою кількістю продуктів. Природно, вся їжа без додавання солі і цукру. Перед тим, як приступити до дієти, Пета Уїлсон очищає свій кишечник. За словами актриси, така дієта дозволяє швидко і легко очистити тіло від зайвих 4-х кілограмів всього за тиждень.

Відео: Дієта Пети Уілсон

Меню дієти Пети Уілсон

У перший день актриса харчується п`ятьма невеликими картоплина (вареними), додаючи півтора літра кефіру.

Відео: низькокалорійна дієта для схуднення меню

У другий день в раціоні сто грамів відвареної курки і також півтора літра кефіру.

На третій день в раціон входить сто грамів нежирного м`яса, і все ті ж півтора літри кефіру.

На четвертий день в меню риба (варена, нежирна, сто грамів) і кефір.

П`ятий день - день свіжих овочів і фруктів, кефір.

Відео: ВІД КОЖНОГО ХАРЧУВАННЯ: СУПЕР ДИЕТА ПРО ВІД КОЖНОГО ХАРЧУВАННЯ!

На шостий день вживаємо півтора літра нежирного кефіру.

День голодування. Пити необхідно негазовану мінеральну воду. І більше нічого.

Любі жінки! Пам`ятайте, що перед тим як почати використовувати цю дієту, вам необхідно проконсультуватися з лікарем-дієтологом. Найкраще дізнатися, чи є у вас протипоказання до даної дієті. Подивіться на себе в дзеркало, чи потрібно вам це? Пам`ятайте, ваше здоров`я тільки в ваших руках.